Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

ISMÉTLÉS: Alvás - vendégünk Várdi Katalin szomnológus

· PT1H49M2S

Összefoglaló

Várdi Katalin szomnológussal az alvásról, annak szakaszairól, funkcióiról, higiéniájáról és betegségeiről esik szó. Kitérnek a nők alvással kapcsolatos jellegzetességeire és az alvás javítási lehetőségeire is.

Ebben az epizódban

Várdi Katalinnal beszélgettünk az alvásról, részletesebben: milyen állapot az alvás, milyen szakaszai vannak, mit lehet ezekről tudni az alvás funkciói az alváshigiénia és az alvásbetegségek megkülönböztetése hogyan javíthatjuk az alvásunkat, illeve hova forduljunk, ha úgy érezzük, hogy alvásproblémánk van a nőkre jellemző állapotok (kisbabás kor, menstruáció, menopauza) és az alvás összefüggései ...és egyéb érdekességek.

Műsokészítő: Évi Pult/zene: András Eredtileg elhangzott: 2025.02.05.

Említett entitások

Témák

  • alvás
  • alvás szakaszai
  • alvás funkciói
  • alvás higiéniája
  • alvás betegségei
  • nők alvása

Személyek

  • Várdi Katalin

Hallgasd meg

Több epizód a Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]-ből

  • 2026.05.13 adásnapló

    A Drágám, hol a vacsorám? podcast 2026. május 13-i adásának tartalmát ismertetjük.

  • 2026.04.29 adásnapló

    Ez az epizód a Tilos Rádió Drágám, hol a vacsorám? című műsorának 2026. április 29-i adásának archív felvétele.

  • Fás legelők, szénégetés, pásztorok - vendégünk Varga Anna etnobiológus, ökológus

    Varga Anna etnobiológus, ökológus a fás legelőkről, szénégetésről és pásztorokról beszélget a műsorban. Megtudhatjuk, mit csinál egy etnobiológus, és hogyan érdemes ökológiai kérd…

  • A krumpli

    A burgonya történetét, termesztését és fajtáit járják körül a vendégek, köztük Szabó Kristóf burgonyaszakértő. Szó esik a burgonya európai elterjedéséről és a magyarországi fajták…

  • ISMÉTLÉS: A menopauza

    Iványi Orsolya menopauza aktivista és kommunikációs szakértő volt a Drágám, hol a vacsorám? vendége. Az epizódban a menopauza biológiai, mentális és társadalmi szempontjait, valam…

  • 2026.03.04 adásnapló

    Ez az epizód a Drágám, hol a vacsorám? podcast 2026.03.04-i adásának archívuma.

  • Nőnap - programok 2026. március 8-ra és környékére

    Ez az epizód a 2026-os nőnapi programokat mutatja be, március 8-ára és a környező napokra fókuszálva.

  • Taylor Swift

    Nagy Klára szociológus és Les Kriszti, a Patent Egyesület munkatársa a Swiftie-ségről és Taylor Swift rajongói bázisának társadalmi megítéléséről beszélgetnek. Szó esik Taylor Swi…

  • Vitorlázó lányok - vendégünk Szöllőssy Kamilla és Kollmann Léna

    Szöllőssy Kamilla és Kollmann Léna, két fiatal vitorlázó, a Nacra15-ös katamaránnal való versenyzésről, a sport kihívásairól, a hajón való együttműködésről, és jövőbeli terveikről…

  • 2026.01.21 adásnapló

Hasonló epizódok más magyar podcastokból