Jegyzetek

Kimondatlan záradék

· PT6M29S

Összefoglaló

Ez az epizód a párkapcsolati viták mögött meghúzódó kimondatlan elvárásokról, a kötődési sebekről és a valódi intimitás feltételeiről szól. Az Érzelemfókuszú Terápia és John Gottman kutatásainak tükrében tárgyalja a témát.

Ebben az epizódban

A párkapcsolati viták a felszínen gyakran apróságokról szólnak: ki viszi le a szemetet, milyen volt a másik hangneme, ki kinek nem írt vissza.

De a mélyben sokszor egy egészen más dolog sérül: egy "néma pszichológiai szerződés".

A modern kapcsolatokban hajlamosak vagyunk elvárásokat támasztani anélkül, hogy azokat kimondanánk, mert hiszünk a gondolatolvasás romantikus illúziójában.

Hogyan lesz a kielégítetlen szükségletből morális ítélet?

Miért vezetnek a napi "mikroszintű elfordulások" a kapcsolatok legfőbb gyilkosához, a megvetéshez?

És hogyan szakíthatjuk meg a védekezés és támadás ördögi táncát?

Ebben az epizódban a ki nem mondott elvárások romboló erejéről, a kötődési sebekről és a valódi intimitás feltételeiről gondolkodunk az Érzelemfókuszú Terápia (EFT) és John Gottman kutatásainak tükrében.

Említett entitások

Témák

  • párkapcsolati viták
  • kötődési sebek
  • valódi intimitás

Szervezetek, cégek

  • Érzelemfókuszú Terápia

Hallgasd meg

Több epizód a Jegyzetek-ből

  • Pofonörökség

    Az adásban a gyermekbántalmazás büntetésének szigorítása kapcsán a szerző a szülői nevelés két végletét vizsgálja: a fizikai fenyítést alkalmazó, illetve a határokat teljesen elen…

  • Rideg tükör

    Ez a Jegyzetek epizód a gyermekkori rideg-érzelemmentes (CU) vonásokat tárgyalja. Megvizsgálja, miért hatástalan a büntetés ezeknél a gyermekeknél, hogyan változtatja meg az agyku…

  • Nem semmi...

    Ez az epizód a párkapcsolati kommunikáció „Semmi…” csapdáját elemzi, feltárva, miért várjuk el partnerünktől a gondolatolvasást, hogyan válik a „Semmi” érzelmi adóvá, és milyen be…

  • Lenémított igények

    A "könnyű gyermek" szindrómájának pszichológiai hátterével foglalkozik ez az epizód. Vizsgálja, hogy a gyerekkori alkalmazkodás hogyan vezethet felnőttkori alexitímiához, kiégéshe…

  • A könny logikája

    Az epizód a sírás pszichológiai és neurobiológiai hátterét vizsgálja, megkérdőjelezve azt a nézetet, miszerint a sírás mindig megkönnyebbülést hoz. Feltárja a sírás biológiai foly…

  • Bali vagy túlélés

    Az epizód a kiégést nem egyéni problémaként, hanem rendszerszintű jelenségként tárgyalja. Vizsgálja a "jelenléti hiányzás" fogalmát, és azt, hogy miért luxus a pihenés, ami valójá…

  • A lejtő

    Ez az epizód az öregedés molekuláris biológiájával foglalkozik, rávilágítva, hogy a test hirtelen ugrásokban öregszik, különösen 44 és 60 éves kor körül. Szó esik a fehérje-átrend…

  • Kényelmes diagnózisok

    Ez az epizód a pszichológiai fogalmak mindennapi használatának veszélyeit vizsgálja, kitérve a téves öndiagnózisokra, a normális emberi tapasztalatok patologizálására és a transzg…

  • Irányított félelem

    Ez az epizód a félelem pszichológiai hatásait, a politika általi felhasználását, a propaganda emberi mivoltra gyakorolt romboló hatását és az algoritmusok felerősítő szerepét vizs…

  • Felnövünk?

    Ebben az epizódban a felnőttkor fogalmát, a felnőtté válás kitolódását és a jelenség pszichológiai hátterét vizsgáljuk. Megkérdőjelezzük, hogy a felnőttség célállomás-e vagy egy é…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból