Valaha lobogtam – Kiégés az egyetemen

Összefoglaló

Ez az epizód az egyetemi kiégés témáját vizsgálja, különös tekintettel arra, hogyan érinti az egyetemistákat. Szó esik a tünetekről, okokról, és megoldási lehetőségekről egyéni és intézményi szinten, szakértők bevonásával.

Röviden

Műsor

Jurádió

Megjelenés

2023. 01. 11.

Hossz

1 óra 0 perc

Szereplők, említett nevek

László Noémi, Jakus Barnabás, Kenéz Kende, Tomor Dávid

Témák

egyetemi kiégés, egyetemisták

Fejezetek

1. 00:02:05 —   A kiégés jelentése és tünetei [00:09:20] Tünetekre utaló jelek a környezetünkben [00:12:55]  Motiváció,
2. 00:17:25 —  Kiégés a jogi karon [00:26:50] ELTE ÁJK: Versengő és támogató közösségek [00:36:12]  Tudatosítás szerepe és f
3. 00:49:45 —   Vizsgaidőszak: stressz és stresszkezelés [00:57:50]   Káros megoldások a kiégésre

Ebben az epizódban

Egyre gyakrabban találkozunk a burnout (kiégés) kifejezéssel, de vajon miről ismerjük fel, ha minket vagy valaki mást érint a környezetünkben?

Hogyan jelentkezhet egy egyetemista életében?

Az elvárások, a kimerültség állhat a háttérben?

Létezik rá megoldás egyéni és/vagy intézményi szinten?

A Jurádió munkatársai az ELTE Állam- és Jogtudományi Kar tanácsadó szakpszichológusaival, Handa Orsolyával és László Noémivel járták körül a kérdést.

Műsorvezető: Jakus Barnabás Vendégek: Handa Orsolya, László Noémi, Kalinowski Virág, Tomor Dávid Jurádió: Jogodban áll hallgatni!

Tartalmi elemek [00:02:05]   A kiégés jelentése és tünetei [00:09:20] Tünetekre utaló jelek a környezetünkben [00:12:55]  Motiváció, külső elvárások szerepe [00:17:25]  Kiégés a jogi karon [00:26:50] ELTE ÁJK: Versengő és támogató közösségek [00:36:12]  Tudatosítás szerepe és fontossága [00:41:40]  Megoldási lehetőségek (olvasói kérdések) [00:49:45]   Vizsgaidőszak: stressz és stresszkezelés [00:57:50]   Káros megoldások a kiégésre

Említett entitások

Témák

• egyetemi kiégés
• egyetemisták

Személyek

• László Noémi
• Jakus Barnabás
• Kenéz Kende
• Tomor Dávid

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Valaha lobogtam – Kiégés az egyetemen”

Több epizód a Jurádió-ből

• A fake-ek és ellensúlyok rendszere 2023-11-26

  A Második Reformkor javaslata szerint korlátoznák azon médiumok közpénzhez való hozzáférését, amelyek sajtópereket veszítenek. Pekárné Farkas Emese, a párt alelnöke, válaszol az e…

• Így védekezz az álhírek ellen 2023-11-26

  Ez az epizód az álhírek azonosításáról és az ellenük való védekezésről szól. Jogász-újságírók beszélgetnek a témáról, kitérve a politikai manipulációra és a közösségi média felelő…

• Rágalmazás az újságírásban 2023-11-26

  Dr. Borbély Zoltán ügyvéd és Jakus Barnabás beszélgetnek arról, mennyire megbízható a média, hogyan lehet korrigálni a hamis híreket, és mi történik, ha valakiről szándékosan tesz…

• „Itt mindenki saját magáért felel” – Őszintén az egyetemista létről 2023-07-27

  Három joghallgató és egy coach beszélget az egyetemista létről, a vizsgákról, a munkáról és a csúszásról. A beszélgetés során olyan kérdésekre keresik a választ, mint például a vi…

• "Nehezen adnám fel a nyugodt, zöld környezetet" - avagy élet a városban és vidéken 2023-06-16

  Öt egyetemista beszélget a városi és vidéki életről, a szórakozási lehetőségekről, és arról, hogy hol képzelik el az életüket a diploma megszerzése után. Az ország különböző pontj…

• "Rájöttem arra, hogy hová sietek" - szigorlat dr. Borbély Zoltánnal 2023-05-12

  A Jurádió ötödik évada rendhagyó vizsgával indul, ahol Jakus Barnabásnál Dr. Borbély Zoltán szigorlatozik. A témák között szerepelnek elektromos rollerek, sportpszichológusok, str…

• „Felborultak a szerepek” – avagy a közösségi média és a politika kapcsolata 2023-02-08

  A Jurádió ezen adása a közösségi média és a politika kapcsolatával foglalkozik. Megvitatják a politikai hirdetések, azok szabályozásának, valamint a gyűlöletbeszéd elleni fellépés…

• Az állapotos nő lelkének „kapargatása” vagy a magzati élet védelme? – Mi áll a szívhang-rendelet hátterében? 2022-12-10

  Az epizód a szívhang-rendelet hátterét és az abortusz jogi szabályozásának módosítását tárgyalja. Szó esik a rendelet hatásairól, a jogi és társadalmi problémákról, valamint a leh…

• Éretlenek a Moszkva téren 2022-10-12

  A Jurádió podcast résztvevői a Moszkva tér és az Éretlenek című filmek összehasonlító elemzését végezték el egy szóbeli érettségi keretében. Szó esett az érettségi szerepéről a mű…

• Bemutatkozik a Jurátus - Mivel foglalkozik egy diák újságíró? 2022-09-29

  Ez az epizód a Jurátus felvételi kampányának része, bemutatja a Jurátus működését és a diák újságírói munkát. Beszélgetés Hajzer Annával és Koncos Laurával, Jakus Barnabás műsorve…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Kiégés: tűzoltás a munkahelyen — Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar

  A Sapientia Podcast epizódja a munkahelyi kiégésről szól, arról, hogy miért téma a baráti beszélgetésekben, és hogyan kezelik a különböző generációk. Szó esik a kiégés tüneteiről,…

• "KIÉGTEM, HOGYAN TOVÁBB?" Füredi Júlia, pszichológus // Friderikusz Podcast 55. adás — Friderikusz Podcast

  Füredi Júlia szervezetpszichológus a kiégésről, annak tüneteiről és a felépülésről osztja meg tapasztalatait. Elmeséli saját kiégésének és újraépülésének történetét.

• Munka és magánélet kiégés nélkül - Interjú Bíró Bence Péterrel — Gerilla Karrier Podcast

  Bíró Bence Péter pszichológussal, kiégés szakértővel készült interjú a kiégés okairól, tüneteiről és megelőzéséről, valamint a munkahelyi és magánéleti egyensúly fenntartásáról. S…

• Küzdelem a kiégés ellen — Délelőtt - Kossuth Rádió

  Pólus Enikő mentálhigiénés szakemberrel beszélgetnek a kiégésről, melyet először az egészségügyben diagnosztizáltak. Ma már az Európai Unióban minden negyedik munkavállaló szenved…

• Helló Karrier - Burnout. Vendég: Debulay-Nagy Melinda - Pszichológus — Rádió Helló

  Az epizódban Debulay-Nagy Melinda pszichológussal a munkahelyi kiégésről, azaz a burnoutról beszélgetünk.

• Ügyvédi karrier = kiégés? — Arsboni Media

  Kópé Ildikó és Dankó Dóra az ügyvédi karrier kihívásairól beszélget, különös tekintettel a kezdő jogászok elakadásaira és a kiégésre. Szóba kerül a szakvizsgát követő időszak is.

• Fiatalokat érintő problémák — Bánki - Péch Hangadó

  A Bánki - Péch Hangadó podcast epizódjában Barcza László szociális segítő a fiatalokat érintő problémákról beszél. Megtudhatjuk, milyen esetekben fordulhatnak hozzá a diákok, és m…

• Szív 7 Bellovics Gáborral - Hogyan ne égjünk ki? — 777

  Bellovics Gábor jezsuita atya a kiégésről, annak megelőzéséről és a lelki jólét fontosságáról beszél Tóth Marcival a Szív7 második adásában.