Valaha lobogtam – Kiégés az egyetemen
· PT59M48SÖsszefoglaló
Ez az epizód az egyetemi kiégés témáját vizsgálja, különös tekintettel arra, hogyan érinti az egyetemistákat. Szó esik a tünetekről, okokról, és megoldási lehetőségekről egyéni és intézményi szinten, szakértők bevonásával.
Fejezetek
- — A kiégés jelentése és tünetei [00:09:20] Tünetekre utaló jelek a környezetünkben [00:12:55] Motiváció,
- — Kiégés a jogi karon [00:26:50] ELTE ÁJK: Versengő és támogató közösségek [00:36:12] Tudatosítás szerepe és f
- — Vizsgaidőszak: stressz és stresszkezelés [00:57:50] Káros megoldások a kiégésre
Ebben az epizódban
Egyre gyakrabban találkozunk a burnout (kiégés) kifejezéssel, de vajon miről ismerjük fel, ha minket vagy valaki mást érint a környezetünkben?
Hogyan jelentkezhet egy egyetemista életében?
Az elvárások, a kimerültség állhat a háttérben?
Létezik rá megoldás egyéni és/vagy intézményi szinten?
A Jurádió munkatársai az ELTE Állam- és Jogtudományi Kar tanácsadó szakpszichológusaival, Handa Orsolyával és László Noémivel járták körül a kérdést.
Műsorvezető: Jakus Barnabás Vendégek: Handa Orsolya, László Noémi, Kalinowski Virág, Tomor Dávid Jurádió: Jogodban áll hallgatni!
Tartalmi elemek [00:02:05] A kiégés jelentése és tünetei [00:09:20] Tünetekre utaló jelek a környezetünkben [00:12:55] Motiváció, külső elvárások szerepe [00:17:25] Kiégés a jogi karon [00:26:50] ELTE ÁJK: Versengő és támogató közösségek [00:36:12] Tudatosítás szerepe és fontossága [00:41:40] Megoldási lehetőségek (olvasói kérdések) [00:49:45] Vizsgaidőszak: stressz és stresszkezelés [00:57:50] Káros megoldások a kiégésre
Említett entitások
Témák
- egyetemi kiégés
- egyetemisták
Hallgasd meg
Több epizód a Jurádió-ből
- A fake-ek és ellensúlyok rendszere
A Második Reformkor javaslata szerint korlátoznák azon médiumok közpénzhez való hozzáférését, amelyek sajtópereket veszítenek. Pekárné Farkas Emese, a párt alelnöke, válaszol az e…
- Így védekezz az álhírek ellen
Ez az epizód az álhírek azonosításáról és az ellenük való védekezésről szól. Jogász-újságírók beszélgetnek a témáról, kitérve a politikai manipulációra és a közösségi média felelő…
- Rágalmazás az újságírásban
Dr. Borbély Zoltán ügyvéd és Jakus Barnabás beszélgetnek arról, mennyire megbízható a média, hogyan lehet korrigálni a hamis híreket, és mi történik, ha valakiről szándékosan tesz…
- „Itt mindenki saját magáért felel” – Őszintén az egyetemista létről
Három joghallgató és egy coach beszélget az egyetemista létről, a vizsgákról, a munkáról és a csúszásról. A beszélgetés során olyan kérdésekre keresik a választ, mint például a vi…
- "Nehezen adnám fel a nyugodt, zöld környezetet" - avagy élet a városban és vidéken
Öt egyetemista beszélget a városi és vidéki életről, a szórakozási lehetőségekről, és arról, hogy hol képzelik el az életüket a diploma megszerzése után. Az ország különböző pontj…
- "Rájöttem arra, hogy hová sietek" - szigorlat dr. Borbély Zoltánnal
A Jurádió ötödik évada rendhagyó vizsgával indul, ahol Jakus Barnabásnál Dr. Borbély Zoltán szigorlatozik. A témák között szerepelnek elektromos rollerek, sportpszichológusok, str…
- „Felborultak a szerepek” – avagy a közösségi média és a politika kapcsolata
A Jurádió ezen adása a közösségi média és a politika kapcsolatával foglalkozik. Megvitatják a politikai hirdetések, azok szabályozásának, valamint a gyűlöletbeszéd elleni fellépés…
- Az állapotos nő lelkének „kapargatása” vagy a magzati élet védelme? – Mi áll a szívhang-rendelet hátterében?
Az epizód a szívhang-rendelet hátterét és az abortusz jogi szabályozásának módosítását tárgyalja. Szó esik a rendelet hatásairól, a jogi és társadalmi problémákról, valamint a leh…
- Éretlenek a Moszkva téren
A Jurádió podcast résztvevői a Moszkva tér és az Éretlenek című filmek összehasonlító elemzését végezték el egy szóbeli érettségi keretében. Szó esett az érettségi szerepéről a mű…
- Bemutatkozik a Jurátus - Mivel foglalkozik egy diák újságíró?
Ez az epizód a Jurátus felvételi kampányának része, bemutatja a Jurátus működését és a diák újságírói munkát. Beszélgetés Hajzer Annával és Koncos Laurával, Jakus Barnabás műsorve…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Kiégés: tűzoltás a munkahelyen — Sapientia Podcast - Csíkszeredai Kar
A Sapientia Podcast epizódja a munkahelyi kiégésről szól, arról, hogy miért téma a baráti beszélgetésekben, és hogyan kezelik a különböző generációk. Szó esik a kiégés tüneteiről,…
- Tyúkól #34: Toxikus munkahelyek, kiégés, teljes reménytelenség, a sisterhoodot meg elfelejtheted — 444 podcastek
Szalay Ágnes pszichológus és coach vendégszereplésével ez a podcast epizód a toxikus munkahelyek, kiégés és stressz témakörét járja körül. Redflagekről, tünetekről és statisztikák…
- "KIÉGTEM, HOGYAN TOVÁBB?" Füredi Júlia, pszichológus // Friderikusz Podcast 55. adás — Friderikusz Podcast
Füredi Júlia szervezetpszichológus a kiégésről, annak tüneteiről és a felépülésről osztja meg tapasztalatait. Elmeséli saját kiégésének és újraépülésének történetét.
- Munka és magánélet kiégés nélkül - Interjú Bíró Bence Péterrel — Gerilla Karrier Podcast
Bíró Bence Péter pszichológussal, kiégés szakértővel készült interjú a kiégés okairól, tüneteiről és megelőzéséről, valamint a munkahelyi és magánéleti egyensúly fenntartásáról. S…
- Küzdelem a kiégés ellen — Délelőtt - Kossuth Rádió
Pólus Enikő mentálhigiénés szakemberrel beszélgetnek a kiégésről, melyet először az egészségügyben diagnosztizáltak. Ma már az Európai Unióban minden negyedik munkavállaló szenved…
- Helló Karrier - Burnout. Vendég: Debulay-Nagy Melinda - Pszichológus — Rádió Helló
Az epizódban Debulay-Nagy Melinda pszichológussal a munkahelyi kiégésről, azaz a burnoutról beszélgetünk.
- Ügyvédi karrier = kiégés? — Arsboni Media
Kópé Ildikó és Dankó Dóra az ügyvédi karrier kihívásairól beszélget, különös tekintettel a kezdő jogászok elakadásaira és a kiégésre. Szóba kerül a szakvizsgát követő időszak is.
- Fiatalokat érintő problémák — Bánki - Péch Hangadó
A Bánki - Péch Hangadó podcast epizódjában Barcza László szociális segítő a fiatalokat érintő problémákról beszél. Megtudhatjuk, milyen esetekben fordulhatnak hozzá a diákok, és m…