Kiégés: együttéljünk vele vagy küzdjünk ellene?
· PT46M41SÖsszefoglaló
A Könyves Magazin podcastje a kiégés jelenségét tárgyalja, Anne Helen Petersen könyve alapján. Szó esik a tünetekről, a társadalmi okokról, valamint a kiégés kezelésének lehetőségeiről és a milleniálokra gyakorolt hatásáról.
Röviden
- Műsor
- Könyves Magazin
- Megjelenés
- 2021. 12. 07.
- Hossz
- 47 perc
- Szereplők, említett nevek
- Anne Helen Petersen, Bakó Sára, Bognár Edmond
- Témák
- kiégés, milleniálok
Ebben az epizódban
Hogyan lehet felismerni a kiégést, mik a legfőbb tünetei?
Mi változott meg a társadalomban, ami miatt ennyire sokan élnek folytonos túlhajszoltságban?
Kell-e küzdeni a kiégés kultúrája ellen vagy meg kell tanulni együtt élni vele?
A Könyves Magazin legfrissebb podcastjében Anne Helen Petersen Jöttünk, láttunk, elegünk van című könyve nyomán beszéltük át a témát.
A WHO két évvel ezelőtt hivatalosan is egészségügyi rendellenességnek minősítette a kiégést, definíciójuk szerint egy olyan szindrómáról van szó, amit a krónikus munkahelyi stressz okoz, amit nem kezelnek megfelelően.
Az önkizsigerelés és a túlhajszoltság okozta fásult, energiahiányos állapot ma rengeteg embert érint és részben ez az oka számos más társadalmi problémának, köztük a közösségi hálók felbomlásának, az elmagányosodásnak vagy a gyerekvállalási kedv csökkenésének.
Anne Helen Petersen új könyvében annak járt utána, hogy a milleniálokat miért sújtja jobban a kiégés problémája, és miért van szükség rendszerszintű változásokra ahhoz, hogy ezt a korunkra jellemző népbetegséget visszaszorítsuk.
Podcastünkben személyes példákon és tapasztaltokon keresztül vitattuk meg a témát, elmeséltük, hogy nálunk hogyan szokott jelentkezni a kiégés, mik a hatásai és hogyan szoktunk megküzdeni vele.
Kitértünk arra is, hogy a munka és a magánélet hogyan folyik át egymásba mostanában, hogy milyen gyerekkori előzményei lehetnek a kiégésnek, és hogy a járvány hogyan befolyásolta a munkával töltött órák számát.
Említett entitások
Témák
- kiégés
- milleniálok
Személyek
Szervezetek, cégek
- Könyves Magazin
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Kiégés: együttéljünk vele vagy küzdjünk ellene?”
Miről szól ez az epizód: „Kiégés: együttéljünk vele vagy küzdjünk ellene?”?
A Könyves Magazin podcastje a kiégés jelenségét tárgyalja, Anne Helen Petersen könyve alapján. Szó esik a tünetekről, a társadalmi okokról, valamint a kiégés kezelésének lehetőségeiről és a milleniálokra gyakorolt hatásáról. Az epizód a Könyves Magazin című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2021. 12. 07..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Kiégés: együttéljünk vele vagy küzdjünk ellene?”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Anne Helen Petersen, Bakó Sára, Bognár Edmond.
Milyen témákat érint ez az epizód: „Kiégés: együttéljünk vele vagy küzdjünk ellene?”?
Fő témái: kiégés, milleniálok.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Kiégés: együttéljünk vele vagy küzdjünk ellene?”?
Megjelenés: 2021. 12. 07.. Hossz: 47 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/konyves-magazin/kieges-egyutteljunk-vele-vagy-kuzdjunk-ellene
Több epizód a Könyves Magazin-ből
- Flair #17: Babonák, titkok, kétfejű bárányok és Partium – Bemutatkozik Horváth Adél első regénye
Horváth Adél sok ördögök című debütáló regényét mutatja be a Flair Podcast. A partiumi faluban játszódó történet tragédiát, titkokat, babonákat, román és magyar folklórelemeket, v…
- Flair #16: Az evolúció nem áll meg az embernél - Kömlődi Ferenc
A Könyves Magazin FLAIR podcastjának e heti adásában Valuska László Kömlődi Ferenc jövőkutatóval beszélget az Öröklétek című új könyvéről. A kötet az emberi élettartam meghosszabb…
- Visszaszerzett nyelv: Csepelyi Adrienn a népi-urbánus lét békéjéről / Flair #15
Csepelyi Adrienn Otthonról haza című novelláskötetét mutatja be a Könyves Magazin FLAIR Podcastjában. Valauska László beszélget a szerzővel zenei inspirációkról, szatmári tájszólá…
- Flair #15: Skandináv krimik, királyi „fun factek” és klasszikusok – Tekla könyvei
György Tekla, a Könyves Magazin Flair podcastjának vendége, tartalomgyártói pályafutását mutatja be, blogja 13 éves múltjától kezdve. Az irodalom és történelem iránti szenvedélye…
- Menekülés Újlipótból Manhattanbe - Köves Gábor és a New York-i viszketés / Flair #13
A Könyves Magazin Flair podcastjának e heti adásában Valuska László újságíró Köves Gábor íróval beszélget. Köves Gábor új regénye, az Apropó, New York jelent meg, amelynek apropój…
- „Kicsit gusztustalan, kicsit szürreális és nagyon vicces” – Harag Anita mesél olvasmányairól // Alkotótárs podcast IV.
Az Alkotótárs podcast ezen részében Harag Anita író mesél olvasói útjáról, kedvenc és inspiráló szövegeiről. Szó esik Bencsik Orsolya Akció van! című kötetéről, valamint Mándy Ivá…
- Dante, a digó és a pesti svihák: értelmiségi pokoljárás Péterfy Gergellyel / Flair #12
Valuska László a Könyves Magazin FLAIR podcastjában Péterfy Gergely íróval beszélget Digó című új regényéről. A regény főhőse Winter Henrik, egy kiégett kelet-európai értelmiségi,…
- Flair #11: Magány, szorongás és a „mindent kipróbálni” frusztrációja – Adorjáni Panna első regényéről
Adorjáni Panna első regénye, a Körbe, a fiatal felnőttek kríziseit, szorongását és társas magányát mutatja be egy olyan világban, ahol a szülői generáció értékei már nem érvényese…
- Flair #10: Ami valójában a Vigadó téren történt – Vajna Ádám mesél első regényéről
Vajna Ádám az első regényéről, az Ami valójában Fancsikán történt című kötetről mesél Bakó Sári műsorvezetőnek. Elárulja, hogy a könyvet a nyelvvel szorosan együttműködve, „költői…
- Szabados Ági: Az olvasás a mentális egészségem záloga // TBR II./7.
A Könyves Magazin TBR podcastjának e heti vendége Szabados Ági, a Nincs időm olvasni kihívás alapítója és a Libertine kiadó/könyvesbolt tulajdonosa. Beszélgetnek az olvasás mentál…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Krónikus stressz, fogyás, egészségszorongás – Miért nem elég egy labor? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával
Az „Itt vagyok” podcast legújabb adásában Dr. Balázs Anna és Illés Gabriella vesznek részt. Gabriella, a televíziós producer, személyes tapasztalatain keresztül mutatja be a króni…
- Kiégés: vedd észre az intő jeleket – vannak bőven! — ... és boldogan éltek
Ez az epizód a kiégés szindrómáról szól, melyet az Egészségügyi Világszervezet betegségnek nyilvánított. Kitér a munkahelyi stresszre, a túlterheltségre, és arra, hogyan ismerjük…
- „Elájult, és akkor jött rá, hogy valami nem stimmel” – kiégés és stressz a magyar munkahelyeken — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Ez az epizód a magyarországi munkahelyi stresszről és kiégésről szól. Szó esik a munkafüggőségről, a megelőzés módszereiről, és arról, hogy a munkáltatók hogyan tehetnek a munkavá…
- Lelkizünk? S2E2 - Kiégtél…vagy? — Lelkizünk?
Ez az epizód a kiégés jelenségét vizsgálja, tisztázva a fáradtság és a burnout közötti különbséget. Megosztja a személyes tapasztalatokat a kiégés okairól és a felépülés módjairól…
- Csendes apály — Jegyzetek
A kiégés a lelkesedés elapadásával és a szürkülő reggelekkel járó, lassan kibontakozó állapot, amely korjelenséggé vált egy túlterhelt világban. Az epizód a krónikus stressz agyra…
- 46. Sosem lehetek elégedett? - Hustle culture — Púdermentes
Ez az epizód a "sosem elég" társadalmával foglalkozik, különös tekintettel a munkahelyi elvárásokra és sikerekre. Szó esik az egészséges és toxikus produktivitásról, valamint a ki…
- "KIÉGTEM, HOGYAN TOVÁBB?" Füredi Júlia, pszichológus // Friderikusz Podcast 55. adás — Friderikusz Podcast
Füredi Júlia szervezetpszichológus a kiégésről, annak tüneteiről és a felépülésről osztja meg tapasztalatait. Elmeséli saját kiégésének és újraépülésének történetét.
- Beszélnünk kell! – A túlhajszoltság kultúrájáról, a hustle culture-ről — WMN BESZÉLNÜNK KELL!
Ez az epizód a túlhajszoltság kultúrájáról, a hustle culture-ről és a teljesítménykényszerről szól, ami stresszt okoz az emberek életében. A generációk kiégéssel küzdenek, mivel a…