Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Van-e értelme babaként, és hogyan kezdjük el felnőttként - mindent az úszásról
· PT47M25SÖsszefoglaló
Ez az epizód az úszásról szól, kitérve arra, mikor érdemes elkezdeni, van-e haszna a babaúszásnak, és milyen hibákat követhetnek el a kezdők. Az úszás előnyeiről és a felnőttkori edzés fontosságáról is szó esik. Az adás vendége Sós Csaba és Jakab Dóra.
Fejezetek
- — Intro 01:33 Van arról adat, hogy Magyarországon hány ember úszik rendszeresen? 02:04 Felnőttek vagy gyerekek között néps
- — Milyen pozitív hatásai vannak az úszásnak? 09:02 Hogyan érdemes a gyerekeket motiválni, hogy sportoljanak, ússzanak? 11:
- — Mit ad a versenysport annak a gyereknek, akinek ez való, miből lehet észrevenni, ha valakinek nem való? 19:58 Az úszást
- — Hogyan tudja valaki eldönteni, hogy neki való mozgásforma-e az úszás? 27:36 Az úszás önmagában megfelelő mozgásforma, ho
- — Milyen egészségügyi problémákra ajánlott kifejezetten az úszás? 33:39 Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elköve
- — Mit tanulhatunk a versenysportból, ami az élet más területein is hasznos? 40:14 Mit tehet az, aki a sportolói karrier le
- — Mit ad a sport a fizikai aktivitás mellett az egészséges, boldog élethez? 46:15 Jótanács azoknak, akik nem mozognak
Ebben az epizódban
Hány éves kortól érdemes elkezdeni úszni?
Van-e bármi haszna a babaúszásnak?
Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk?
Érdemes edzőt keresni, vagy elég, ha magunktól lemegyünk az uszodába?
Egészségpodcastunkban Sós Csaba Európa-bajnoki bronzérmes és Jakab Dóra kétszeres ifjúsági Európa-bajnok úszó segít megválaszolni a kérdéseket.
A műsort és az "Itthonról válogatott", illetve egészségtudatos élelmiszereket a PENNY támogatja.
Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!
Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple 00:00 Intro 01:33 Van arról adat, hogy Magyarországon hány ember úszik rendszeresen? 02:04 Felnőttek vagy gyerekek között népszerűbb az úszás? 02:50 Mi kellene ahhoz, hogy többen válasszák az úszást? 03:48 Milyen pozitív hatásai vannak az úszásnak? 09:02 Hogyan érdemes a gyerekeket motiválni, hogy sportoljanak, ússzanak? 11:45 Hány éves korban érdemes elkezdeni az úszást? 13:59 Mit ad a versenysport annak a gyereknek, akinek ez való, miből lehet észrevenni, ha valakinek nem való? 19:58 Az úszást kezdő felnőtteknek mi lehet jó motiváció? 25:04 Hogyan tudja valaki eldönteni, hogy neki való mozgásforma-e az úszás? 27:36 Az úszás önmagában megfelelő mozgásforma, hogy hosszú távon egészségesek maradjunk? 31:33 Milyen egészségügyi problémákra ajánlott kifejezetten az úszás? 33:39 Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk? 34:29 Felnőtt hobbiúszóknál mi a szerepe az edzőnek, kell-e felnőttkorban edző? 36:14 Mit tanulhatunk a versenysportból, ami az élet más területein is hasznos? 40:14 Mit tehet az, aki a sportolói karrier lezárultával nem találja a helyét? 43:41 Mit ad a sport a fizikai aktivitás mellett az egészséges, boldog élethez? 46:15 Jótanács azoknak, akik nem mozognak
Említett entitások
Témák
- úszás
- babaúszás
- felnőttkori edzés
Személyek
- Sós Csaba
- Jakab Dóra
Hallgasd meg
Több epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja-ből
- Vigyázz a szívedre! Így kellene mérnünk a vérnyomásunkat
A HVG egészségpodcastjének, a Kösz, jól!-nek e heti adása a szív- és érrendszeri megbetegedésekre fókuszál. Kerekes Anna műsorvezető dr. Sári Gyöngyvér kardiológussal beszélget a…
- Ezt jelenti a férfiegészség
A Kösz, jól podcast legújabb adása a férfiak egészségügyi kérdéseit járja körül. Fókuszban a tesztoszteronszint ellenőrzése középkorú férfiaknál, a kardiovaszkuláris megbetegedése…
- Így sportolj menopauza után! Változókor II. rész
Ez az epizód a menopauza utáni sportról és a csontritkulásról szól. Dr. Schmidt Zsuzsanna reumatológus és Bernáth Dóra női egészség és testtudatosság-tréner a menopauza sorozat má…
- Így éld túl a változókort I. rész
Ez az epizód a változókorról szól, és arról, hogyan maradhatnak a nők erősek és tudatosak ebben az időszakban. A menopauza egy megálló, ami alkalmazkodást és megújulást igényel.
- Ez a hosszú élet titka? dr. Hevesi Krisztina, dr. Benkovics Júlia és dr. Kopa Zsolt I Kösz, jól
A Kösz, jól podcast legújabb adása a szexuális egészségről szól. Meghívott vendégek dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász, dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus és dr. Kopa Zs…
- Húsevés vagy vegánság? Táplálkozási szakértők a tökéletes étrendről I Kösz, jól!
Kerekes Anna műsorvezető Győző-Molnár Anna és Vajdovich Dorottya táplálkozástudományi szakemberekkel beszélget a tökéletes étrendről. Az epizód a húsevés és a vegánság előnyeit, a…
- Luxus hobbi a longevity? Mire építette vállalkozását Tomán Szabina és Tatár Csilla?
Ez az epizód a HVG egészségpodcastjából, a "Kösz, jól" című műsorból, a "Luxus hobbi a longevity?" címet viseli. A részben Tomán Szabina és Tatár Csilla vállalkozásáról van szó.
- Mi köze a krónikus tüdőbetegségeknek az immunrendszerünkhöz?
Ez a podcast epizód a krónikus tüdőbetegségek és az immunrendszer közötti összefüggéseket tárgyalja, különös tekintettel a COPD-re. Kitér a légutak védőrendszerének működésére, a…
- A betegség, amiben többen halnak meg, mint tüdőrákban és emlőrákban összesen
A HVG egészségpodcastjének legújabb adása a COPD-vel foglalkozik. Megtudhatjuk, miben különbözik az asztmától, milyen hatása van más szerveink egészségére, ha a tüdőnk nem működik…
- Így mentsd meg a fogaidat!
Ez az epizód a fogápolás témakörét járja körül, kitérve a gyakori fogmosási hibákra, az ételek és italok fogakra gyakorolt hatására, valamint a fogászati ellátás különböző formáir…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Cseh László: Nem voltam elég nagyképű – Penge podcast Szilágyi Áronnal — Penge podcast
Cseh László olimpiai ezüstérmes úszó Szilágyi Áronnak mesél sportpályafutása rossz élményeiről, az edzők, köztük Turi György önbizalmára gyakorolt hatásáról, valamint a Michael Ph…
- A Vegyesúszás magazin 2023. június 22-i adása — Vegyesúszás - InfoRádió - Infostart.hu
Virth Balázs edző Milák Kristóf nyári pihenőjéről, valamint Fábián Bettina junior világbajnok nyíltvízi úszó nyilatkozik az adásban.
- De biztosan jó, ha sportol a gyerek? Ha igen akkor mit, mikortól és hogyan? — Hello Anyukám
Moravcsik Fecskés Orsolya testnevelő, edző és sportpszichológus tanácsokat ad a gyerekek sportolásával kapcsolatban. Szó esik arról, mikortól, mit és hogyan sportoljanak a gyereke…
- Mikortól és mit sportoljon a gyerek? — Mesélj, Anyukám!
Az epizód a gyermekek sportolásának kérdéseit járja körül, kitérve arra, mikortól és milyen sportágat érdemes választani. Dr. Paksi Piroska, a Sport For Free programigazgatója ad…
- Mit sportoljon a kismama szülés előtt és után? — HelloBaby Podcast
Ez az epizód a terhesség alatti és utáni sportolásról szól, kitérve a biztonságos mozgásformákra, a trimeszterenkénti ajánlásokra, a tiltólistás mozgásokra és a gátizomtornára. Sz…
- Dr. Szőke Henrik csecsemő, -és gyermekgyógyász, a Pécsi Tudományegyetem docense — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy
Dr. Szőke Henrik csecsemő- és gyermekgyógyász, a Pécsi Tudományegyetem docense a lázról, annak funkciójáról és a 2025 márciusában megjelent lázcsillapítási irányelvekről beszél. S…
- Ahogy feljebb lépsz, megint jön egy másik mérce - Mucsi Zoltán / PERTU 129. rész — Pertu
Mucsi Zoltán színész a Pertu podcast vendége, ahol gyerekkoráról, színházi szerepeiről,valamint Jancsó Miklóssal és a Krétakörrel való munkájáról mesél. A beszélgetés során a Jász…
- Esti mese: A piros bicikli (Mester Györgyi) — Csukás Meserádió
A Csukás Meserádió műsorában, az Esti mese – Csillagok esti mesefényben, Nyerges Attila meséli el A piros bicikli című mesét. A műsor célja a meseolvasás népszerűsítése, a szókinc…