Pozsonyi Zsolt: 40 év felett a nőknek kötelező izomtömeget építeni | Az Én Kék Zónám #57
Pozsonyi Zsolt szakember a longevity edzésről, az erőnléti és funkcionális edzések szerepéről, az izomtömeg és az állóképesség (VO2Max) jelentőségéről, különösen a 40 év feletti nők esetében ad tájékoztatást. Szó esik a "A 120 éves terv – A longevity titka" című könyvéről is.