Így éld túl a változókort I. rész

Összefoglaló

Ez az epizód a változókorról szól, és arról, hogyan maradhatnak a nők erősek és tudatosak ebben az időszakban. A menopauza egy megálló, ami alkalmazkodást és megújulást igényel.

Röviden

Műsor

Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

Megjelenés

2026. 04. 21.

Hossz

1 óra 12 perc

Szereplők, említett nevek

Bánhalmi Kata

Témák

változókor, menopauza, alkalmazkodás, megújulás

Ebben az epizódban

A menopauza nem egy végállomás a nők életében, hanem inkább egy olyan megálló, ahol át kell szállni egy másik járműre.

Ez ugyan járhat némi kényelmetlenséggel, de ha tudatosak vagyunk, képesek az alkalmazkodásra és a megújulásra, akkor még jó sok évtizeden keresztül erőnk teljében lehetünk. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/ 📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu 📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Említett entitások

Témák

• változókor
• menopauza
• alkalmazkodás
• megújulás

Személyek

• Bánhalmi Kata

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Így éld túl a változókort I. rész”

Több epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja-ből

• Ennyit sportol és így eszik egy egészséges gyerek 2026-10-10
• A longevity hajszolása árt a léleknek? 2026-09-26
• Három eszköz, tíz perc - ennyi kell a tökéletes fogápoláshoz! 2026-09-12

  Az évadnyitó Kösz, jól adásban Kerekes Anna a HVG egészségpodcastjának műsorvezetője dr. Tihanyi Dóra fogorvossal, paradontológussal beszélgetett. A tökéletes fogápolás titka a te…

• Vigyázz a szívedre! Így kellene mérnünk a vérnyomásunkat 2026-07-14

  A HVG egészségpodcastjének, a Kösz, jól!-nek e heti adása a szív- és érrendszeri megbetegedésekre fókuszál. Kerekes Anna műsorvezető dr. Sári Gyöngyvér kardiológussal beszélget a…

• Ezt jelenti a férfiegészség 2026-06-30

  A Kösz, jól podcast legújabb adása a férfiak egészségügyi kérdéseit járja körül. Fókuszban a tesztoszteronszint ellenőrzése középkorú férfiaknál, a kardiovaszkuláris megbetegedése…

• Így sportolj menopauza után! Változókor II. rész 2026-05-05

  Ez az epizód a menopauza utáni sportról és a csontritkulásról szól. Dr. Schmidt Zsuzsanna reumatológus és Bernáth Dóra női egészség és testtudatosság-tréner a menopauza sorozat má…

• Ez a hosszú élet titka? dr. Hevesi Krisztina, dr. Benkovics Júlia és dr. Kopa Zsolt I Kösz, jól 2026-03-24

  A Kösz, jól podcast legújabb adása a szexuális egészségről szól. Meghívott vendégek dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász, dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus és dr. Kopa Zs…

• Húsevés vagy vegánság? Táplálkozási szakértők a tökéletes étrendről I Kösz, jól! 2026-03-14

  Kerekes Anna műsorvezető Győző-Molnár Anna és Vajdovich Dorottya táplálkozástudományi szakemberekkel beszélget a tökéletes étrendről. Az epizód a húsevés és a vegánság előnyeit, a…

• Luxus hobbi a longevity? Mire építette vállalkozását Tomán Szabina és Tatár Csilla? 2026-01-13

  Ez az epizód a HVG egészségpodcastjából, a "Kösz, jól" című műsorból, a "Luxus hobbi a longevity?" címet viseli. A részben Tomán Szabina és Tatár Csilla vállalkozásáról van szó.

• Mi köze a krónikus tüdőbetegségeknek az immunrendszerünkhöz? 2025-12-17

  Ez a podcast epizód a krónikus tüdőbetegségek és az immunrendszer közötti összefüggéseket tárgyalja, különös tekintettel a COPD-re. Kitér a légutak védőrendszerének működésére, a…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Dr. Pácsa Szilvia nőgyógyász — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú

  Dr. Pácsa Szilvia nőgyógyász a menopauza témakörét járja körül a Jazzy randevú című műsorban. Az adásban szó esik a változókor szerteágazó tüneteiről és arról, hogy mit tehetünk a…

• Új kezdet? - Tabudöntögető beszélgetés Iványi Orsolya menopauza edukációs aktivistával és Dr. Katona Renátával, a Felelősen Magadért Egyesület alapító tagjával, szülész-nőgyógyásszal — Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal

  Iványi Orsolya menopauza edukációs aktivista és Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász tabudöntögető beszélgetést folytat a menopauzáról és annak hatásairól a nők életére. Szó esik…

• Perimenopauza: a láthatatlan ok a szorongás és az alvászavar mögött — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával

  Ebben az epizódban Bánhalmi Kata dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyásszal és dr. Oczella Péter pszichiáterrel beszélget a perimenopauza és menopauza tüneteiről, mint az ingerlékenys…

• Nem betegség mégis olyan, mintha az lenne – minden nőt elér egyszer! — Ablak Japánra

  Koch Mária, a helloklimax program alapítója és a Magyar Menopausa Társaság tagja megosztja tapasztalatait és tudását a menopauzáról. Az epizód kitér a változókor biológiai hátteré…

• A női test működéséről érthetően – Női Lét a ciklustól a menopauzáig — Női Lét

  A Női Lét podcast legújabb adásában dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász a női test működéséről, a ciklustudatosságról, a menstruációs egészségről, a hormonális változásokról, a pe…

• Nők egészsége – A reproduktív egészségtől a menopauzáig — "Az egészség menőség" MDOSZ podcast

  Ez az epizód a nők egészségével foglalkozik, a reproduktív egészségtől a menopauzáig. Tárgyalja a fogantatási problémákat, mint például a pajzsmirigyproblémákat és az inzulinrezis…

• Változókor és a testsúly, hogyan állítsuk meg a hízást? — Goodwill Pharma Podcast - Egészség szakértő szemmel

  Dr. Szabó Erzsébet Gyöngyi háziorvos a változókor alatti testsúlynövekedésről, a tünetek csökkentéséről és az elhízás elleni védekezésről beszél. A Japonica Femina támogatja a műs…

• Dr. Csiszár Miklós sebész szakorvos - 2. rész — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Dr. Csiszár Miklós sebész szakorvos a menopauzáról, annak okaival és a ciklus elmaradásának fontosságával kapcsolatban ad tájékoztatást. Emellett szó esik a férfiak hormonális vál…