Lélek Koffein Podcast

Kapcsolódás a természethez és önmagunkhoz

· PT1H9M20S

Összefoglaló

Az új évad első, könnyedebb epizódja az erdőfürdőzés és erdőterápia témakörét járja körül, mint az elidegenedés ellenszerét és az önmagunkkal való újrakapcsolódás módját. Győrffy Éva, erdőterápiás szakember és Bánosi Eszter, nőijóga oktató osztják meg tapasztalataikat egy…

Ebben az epizódban

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók!

Újból itt vagyunk a 2024-es tavaszi évaddal!

Új témákkal, új struktúrával, tértünk vissza pár hónap szünet után.

Az idei évadban is sok csodálatos vendéget invitáltunk meg.

Az első epizód kicsit könnyedebb, lágyabb, holisztikus önismereti téma lesz.

Két csodálatos emberrel beszélgettem egy nagyon különleges terápiás módszerről.

A mai vendégeim Győrffy Éva képzett erdőfürdő vezető és erdőterápiás szakember, aki hazánkban elsőként szerzett erdőterápiás oklevelet az írországi Nádúr Integratív Erdőterápiás Központnál (Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy), illetve Bánosi Eszter nőijóga oktató, önismereti meseszakpedagógus, újságíró, holisztikus női coach-jelölt, aki maga is részt vett már erdőfürdős terápián.

Amióta az ember eltávolodott a természettől magától értetődően megjelent benne a visszatérés igénye.

Az erdőfürdőzés választ jelenthet valamennyi civilizációs ártalomból fakadó megbetegedésre.

Az erdőfürdő módszere azért is közkedvelt, mert nem az számít, hogy eljuss A-ból B-be, újabb kihívásokat teljesíts.

Sokkal inkább arra hív, hogy létezz együtt a természettel, fedezd fel, hogy a rendszer része vagy, kapcsolódj vele – ahogyan a népmesék mondják: megtanulj újra beszélni az állatok és növények nyelvén.

A meséken és a jógán túl a kertem az, amitől a legtöbbet tanulok önmagamról és arról, hogy nem vagyok különálló.

Az erdőterápiát már sokan ismerhetik, akik az önismereti úton haladnak, Az adásban szó lesz többek között arról is, hogy mi is az az erdőfürdőzés?

Hogyan és miként juthatunk el a teljes nyugalom, a békesség, a befelé figyelés és az öröm állapotáig.

Hogyan tudunk újra kapcsolódni, nem csak a természettel, de önmagunkkal is, ezzel segítve a gyógyulásunkat és a természethez fűződő kapcsolatunk gyógyítását.

Ölellek benneteket, Pauer Kriszta Linkek: https://www.facebook.com/lelekkoffein https://www.instagram.com/lelekkoffein/ www.lelekkoffein.hu Gyártó: Showcast Media Technikai háttér: Just Now Productions

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Győrffy Éva
  • Bánosi Eszter

Szervezetek, cégek

  • Gyógykű Kft.

Hallgasd meg

Több epizód a Lélek Koffein Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

  • VIRÁGZÁS — The Self Dive Podcast

    Ebben az epizódban a két műsorvezető, Hanna és Flóra, személyes tapasztalatokról és felismerésekről beszélget, kitérve a ragaszkodás, bizonytalanság és újrakezdés témakörére. Emel…

  • Természet és egészség - Beszélgetés Mihók Barbarával! — Kihalni veszélyes

    Mihók Barbara ökológus és mentálhigiénés szakember a Kihalni veszélyes podcast vendége. A műsorban a természet és az emberi egészség komplex kapcsolatát járják körül, beleértve a…

  • #101 Piti Emőke feat. Király Dániel — Filmklub podcast

    Piti Emőke színésznővel Király Dániel beszélget a színészetről mint a fájdalom feldolgozásáról, pályafutásának korai sikereiről, mint a Terápia és a Hajnali láz, valamint Király D…

  • Hogy kezeljük az elvásárainkat? — De ki vagyok én?

    Az epizód arról szól, hogyan kezeljük az elvárásainkat, különös tekintettel az amerikai kiköltözésre. Eni elmondja, milyen elvárásokkal vágott neki az útnak, míg Kitti arról beszé…

  • Tormával dobált Petőfi — kultúr sufni

    Az epizód többek között olyan témákkal foglalkozik, mint az állatorvos és PC, repalack, szeparációs szorongás, hólapátolás, a Last of Us 3. része, füstérzékelő, háttérsugárzás, na…