BENKŐ BÁLINT: EZ AZ OKA, HOGY SOHA NEM FOGSZ LEFOGYNI //EP 57
· PT1H23M54SÖsszefoglaló
Benkő Bálint fitness tartalomgyártó, online edző és személyi tréner arról beszél, miért nem a tudás hiánya az oka annak, hogy az emberek nem fogynak le, hanem a fegyelem, az identitás és a rendszer hiánya. Szó esik a diéta és az életmódváltás közötti különbségről, a fitnessipar…
Ebben az epizódban
Benkő Bálint fitness tartalomgyártó, online edző és személyi tréner, aki több mint 200 ezer követőt épített fel TikTokon és Instagramon egyedül, kurzus és ügynökség nélkül.
Ebben az epizódban arról beszélünk, miért nem a tudás hiánya az oka annak, hogy az emberek nem változnak – hanem a fegyelem, az identitás és a rendszer hiánya.
Szó esik a diéta és az életmódváltás közötti kritikus különbségről, a fitnessipar legnagyobb hazugságairól (peptidek, vércsoport-diéta, BCAA-k), és arról, hogyan épít valaki hiteles personal brandet a mai magyar közegben.
Ha valaha is azt érezted, hogy tudod, mit kellene csinálnod, mégsem csinálod – ezt az adást neked készítettük.
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Mahlzeit Podcast-ből
- Hogyan épít valaki 700 milliós céget terv nélkül?
- Az önfejlesztés csapdája — amit senki nem mond el
- Online pénzkeresés? Inkább menj el dolgozni
- Hogyan tudsz utazni 100 ezerből, repjegyel együtt?
- Trauma-szakértő: így öröklöd a félelmet, amit át sem éltél
- A vonzástörvény, ami tényleg kihúzott a mélyből
- "Sok követőd van? De nem keresel pénzt" — Varga Csaba
- Xiaoling: "Majdnem leköptem magam a tükör előtt"
Xiaoling, a Svájcban élő 30 éves magyar rapper és videós, aki underground gyökerekkel rendelkezik, megosztja zenei útját, a hip-hop terápiaként való használatát, és bemutatja új "…
- 10 millió Ft 25 perc alatt — az OUT OF MOOD mögötti őrület
- Ótvar Pestis: "Mindig önbizalom hiányos voltam"