Mielőtt beleugrasz egy trendi diétába, jobb, ha tisztában van néhány dologgal!

Összefoglaló

Ez az epizód a trendi diétákról szól, és arról, hogy a hosszú távú sikerhez az anyagcsere-típusnak megfelelő táplálkozás szükséges. Elhangzott a Vörösmarty Rádióban 2021.05.11-én.

Röviden

Műsor

MindenMentes

Megjelenés

2021. 05. 12.

Hossz

45 perc

Szereplők, említett nevek

Palkó Zsuzsanna

Témák

diéta, anyagcsere-típus, táplálkozás

Ebben az epizódban

Ha eddig nem készült el a "nyári tested", ne az legyen az első, hogy hirtelen beleugrasz egy éppen trendi diétába.

A diéta ugyanis csak akkor lehet hosszú távon sikeres, ha az az anyagcsere-típusodnak megfelelő. 2021.05.11.

Említett entitások

Témák

• diéta
• anyagcsere-típus
• táplálkozás

Személyek

• Palkó Zsuzsanna

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mielőtt beleugrasz egy trendi diétába, jobb, ha tisztában van néhány dologgal!”

Több epizód a MindenMentes-ből

• Napi 180 liter folyadékot szűr át a szervezet legfőbb tisztítóberendezése 2026-09-29

  Az adás a szervezet méregtelenítő folyamatait, azon belül is a vesék működését és a folyadékfelhasználás fontosságát járja körül. Antal Vali és szakértői csapata bemutatja a 2026-…

• Az AI, Pista bácsi és a boldogság – Az ember, akinek nem voltak kifogásai 2026-09-15

  A 2026. szeptember 15-i adásban az AI, Pista bácsi és a boldogság témakörét járják körül, különös tekintettel azokra, akiknek nincsenek kifogásaik az élettel szemben. Az epizód a…

• Nincs motorja, mégis működik a nyirokrendszerünk – Mi hajtja szervezetünk második keringési rendszerét? 2026-09-01

  A MindenMentes podcast epizódja Antal Vali és szakértői csapatának 2026-os testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívását mutatja be. A kihívás célja, hogy megtanítsa a résztvevőknek…

• Természetterápia Soós Viktória pszichológussal 2026-08-25

  Soós Viktória pszichológus a természetterápia témakörét járja körül a MindenMentes podcastban. A beszélgetés során szó esik a természetes környezet mentális egészségre gyakorolt p…

• „Semmi különös” 2026-07-28

  Az epizód 2026. július 28-án került adásba a Vörösmarty Rádióban „Semmi különös” címmel. A műsor tartalma a rendelkezésre álló adatok alapján nem határozható meg pontosan, általán…

• „Egészen addig nem tudhatod, mi a bajod, amíg nem látod a kosztól a padló színét” 2026-07-14

  A 2026. július 14-i adásban a MindenMentes podcast vendégei a Vörösmarty Rádióban beszélgetnek az egészségügyi problémák felismerésének nehézségeiről. Az adásban szó esik arról, h…

• Miért kened magadra a gyorsétterem használt olaját? 2026-07-07

  Az Antal Vali és szakértői csapata által indított 2026-os nagy testi-lelki-szellemi megtisztulás kihívás célja, hogy megtanítsa az érdeklődőket a test, a lélek, az elme és a körny…

• Sejtszintű detox - Mik is azok a méreganyagok? 2026-06-30

  Antal Vali és szakértői csapata elindított egy 2026-os kihívást, amelynek célja a test, a lélek és az elme megtisztítása. A résztvevők megtanulják, hogyan tartsák tisztán környeze…

• "Ha a két talpadat egymás mellé teszed, azon a teljes tested kivetülése megtalálható" 2026-06-16

  Csorba Ágnes természetgyógyász és reflexológus vendége a MindenMentes podcastnek. A beszélgetés középpontjában az Antal Vali és szakértői csapata által indított, 2026-os testi, le…

• Hogyan lehet az életmódváltás könnyed és tartós? 2026-06-02

  A MindenMentes podcast vendége Szabó Ilona Ica, transzformációs coach és a 2026-os kihívás lelki mentora. A beszélgetés középpontjában az életmódváltás tartóssá tétele és a 2026-o…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Jó edzéshez jó étel dukál — 8 perc Bence

  Az epizódban Bence arról beszél, hogy mennyi fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szükség az egészséges izomfejlődéshez. Szó esik a megfelelő táplálkozás fontosságáról az izomépí…

• Az vagy, amit megeszel! — Hideg Zuhany Podcast

  Ez az epizód a helyes táplálkozással foglalkozik, kitérve az ételek minőségére és a tápanyagok fontosságára.

• Mit kell tudnunk az élelmiszerek összetevőiről? — Szépségnapló

  A Szépségnapló ezen epizódjában Nagy Réka táplálkozási szakemberrel arról esik szó, hogyan értelmezzük az élelmiszerek összetevőinek listáját. Tanácsokat kapunk arra vonatkozóan,…

• 20. adás: Étrendtervezés 1.0 - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Dr. Breyer Helga belgyógyász a vendég ebben az epizódban, ahol az étrendtervezésről, bevásárlólistákról és címkeolvasásról beszélgetnek. Szó esik a tudatos spájzról és a nassolás…

• Eisberg Diéta Dilemma 5. rész - A villámgyors fogyás csak divatos marketingfogás! — Eisberg Diéta Dilemma

  Az Eisberg Diéta Dilemma podcast ötödik részében a divatdiétákról esik szó. Shenker-Horváth Kinga dietetikus és Péter Petra műsorvezető a ketogén és a 90 napos diétát tárgyalja.

• Olajos magvak - Ne told túl! — Pulzus Podcast

  Egy dietetikus előadást tart az olajos magvakról, kitérve arra, miért hizlalnak, mennyit és milyen módon érdemes belőlük fogyasztani. Az adás az ENSPORT Facebook élő adásának hang…

• Testünkkel való kapcsolatunk: A mozgás több, mint az előtte/utána képek Tarcsi Évi személyi edző — Kedves Testem!

  A Tarcsi Évi személyi edzővel készült epizódban a mozgás testünkre gyakorolt hatásairól, a mindennapi aktivitás fontosságáról, és a testünkkel való kapcsolatról van szó. A beszélg…

• Te melyik anyagcseretípusba tartozol? - 2. rész — Galántai Zsuzsa

  Galántai Zsuzsa Antal Valival és Somogyi Orsolyával beszélget az anyagcseretípusokról, kitérve arra, miért fontos tudni, melyik típusba tartozunk.