Fogyaszt, vagy felemészt? A diétád titkos ára - Dr. Body Podcast 11. rész
· PT1H16M46SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban Lányi Kata pszichológus, fitoterapeuta és funkcionális táplálkozási tanácsadóval beszélgetnek a divatdiéták (keto, vegán, böjt, karnivor) hosszú távú hatásairól. Megvizsgálják, hogyan befolyásolják ezek az étrendek a mikrobiomot, a bélflórát és az emésztést…
Ebben az epizódban
FOGYASZT VAGY FELEMÉSZT? – A diétád titkos ára (Keto - Vegán - Böjt - Karnivor) Keto, vegán, böjt, karnivor – divatdiéták vagy sokkal inkább olyan trendek amiért hosszú távon súlyos árat kell fizetni?
Ebben az epizódban Lányi Katával azt nézzük meg, mi történik a mikrobiommal, a bélflórával és az emésztéssel, amikor egyik napról a másikra étrendet váltasz, és honnan tudod, hogy egy diéta valóban téged szolgál, vagy már a tested fizeti meg érte az árat.
Ha érdekel a fogyás, a gut health (bélrendszer egészsége) és a longevity kapcsolata, ne hagyd ki ezt a részt.
Vendégünk: Lányi Kata – pszichológus, fitoterapeuta, funkcionális táplálkozási tanácsadó, bélflóra‑regenerációs specialista.
Elérhetősége: https://www.psybiom.hu/ Ingyenesen letölthető Egészség Évtervező: https://www.prevencioskozpont.hu/ Támogasd a Prevenciós Központ munkáját (online, ÁFA‑mentes): https://www.donably.com/pk-podcast Banki átutalás: Kedvezményezett: Prevenciós Központ Kft.
Számlavezető bank: UniCredit Bank Hungary Zrt.
Számlaszám: 10918001-00000121-30560008 Közlemény: Podcast-támogatás Nemzetközi utaláshoz: IBAN: HU09 1091 8001 0000 0121 3056 0008 SWIFT/BIC: BACXHUHB Minden támogatás számít.
Köszönjük, hogy hozzájárulsz a szakmai küldetésünk folytatásához!
Jogi nyilatkozat Ez a műsor kizárólag általános tájékoztatási célt szolgál, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy szakorvosi tanácsot.
Hashtagek: #FOGYASZTvagyFELEMESZT #LányiKata #DrFood #PrevenciosKozpont #dieta #dietaorulet #divatdieta #fogyas #mikrobiom #belflora #emesztes #puffadas #guthealth #bojt #időszakosböjt #intermittentfasting #keto #ketodieta #vegan #vegandieta #karnivor #carnivorediet #glutenmentes #ultrafeldolgozottetel #leakygut #gyulladas #taplalkozas #funkcionalistaplalkozas #egeszsegeseletmod #longevity
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Prevenciós Központ Podcast-ből
- Nem gyenge vagy! Kimerültél! - A férfiak csendes válsága 40 felett - Dr. Egészség Podcast 18. rész
A 40 év feletti férfiak csendes válságát járja körül az epizódban Dr. Egészség Podcast, Haris Éva és Csősz Gábor vendégszereplésével. A beszélgetés a krónikus fáradtság, ingerléke…
- Halott talaj = beteg ember? - Dr Egészség Podcast 17. rész
Dr. Csicsor János vegyészmérnök, a humin anyagok és a talajélet szakértője a Prevenciós Központ Podcast vendége. Az adás a talaj egészségének, a mikrobiomnak és a bélflórának az e…
- Rosszul Tudtad? Tojás 2.0 – koleszterin, cukor, allergia - Dr. Food Podcast 4. rész
A Dr. Food podcast új epizódjában Veres Attila és dr. Német Csaba élelmiszermérnök a tojás körüli tévhiteket oszlatják el. Szó esik a különböző tárolási módokról (tojás, tojáslé,…
- Iható ≠ tiszta? Milyen vizet iszunk naponta? - Dr Egészség Podcast 16. rész
A podcast epizódban Vass Ágnes és Veres Attila a csapvíz minőségéről és a víztisztítás fontosságáról beszélgetnek. Megvizsgálják, hogyan jut el a víz a forrástól az otthonunkig, é…
- Mikrobiom 301 – Hormonok, női egészség, termékenység: a bélflóra üzenetei - Dr. Body Podcast 10. rész
Az e heti Mikrobiom 301 adásban Lányi Kata pszichológussal, fitoterapeutával és funkcionális táplálkozási tanácsadóval Veres Attila, a Prevenciós Központ alapító ügyvezetője a bél…
- Mikrobiom 201 – Puffadástól az IBS‑ig: mit üzen a bélflórád? - Dr. Body Podcast 9. rész
A podcast a bélflóra (mikrobiom) egészségével foglalkozik, különös tekintettel a puffadás, hasi diszkomfort és IBS-szerű tünetekre. Lányi Kata pszichológus, fitoterapeuta és bélfl…
- Mikrobiom 101 – Miért a bélflóra a prevenció kulcsa? - Dr. Body Podcast 8. rész
Ebben a részben Lányi Kata vendégként arról beszélget, hogy mi is valójában a mikrobiom, hogyan hat az emésztésre, az immunrendszerre, a hormonrendszerre és a közérzetünkre. Kieme…
- Testintelligencia: Tudomány vs. spiritualitás - Dr. Egészség Podcast 14. rész
A Testintelligencia és a testtudat fontosságát taglalja a Dr. Egészség Podcast 14. része. A műsor kitér arra, miért maradt ki a testtudat nevelése az iskolákból, és hogyan választ…
- Testintelligencia: Tudomány vs. spiritualitás - Dr. Egészség Podcast 14. rész
A Prevenciós Központ Dr. Egészség podcastjának ezen az epizódjában Veres Attila vendége Rád Zsolt, a Testismereti intelligencia, az Elveszett tudás című könyv szerzője. A beszélge…
- Tojás: szuperélelmiszer vagy lassú méreg? – Dr Food podcast 3. rész
A tojás egészségügyi hatásait vizsgáló epizódban Dr. Németh Csaba élelmiszermérnök segít eligazodni a szuperélelmiszer és a szívre ártalmas koleszterinbomba között. Az adásban tud…