48. Fenntartható növekedés – hogyan maradj fitt (testben és fejben) 2026-ban is vállalkozóként?

Összefoglaló

A MindSetup podcast 48. epizódja arról szól, hogyan őrizhetik meg a vállalkozók testi-lelki fittségüket a cégépítés közben. A beszélgetés kitér az energiatípusokra, a kiégés megelőzésére és a tudatos lassítás fontosságára a mai üzleti környezetben.

Röviden

Műsor

MindSetup – a Tudatos Könyvelés vállalkozófejlesztői podcastje

Megjelenés

2025. 12. 04.

Hossz

1 óra 12 perc

Témák

fenntartható növekedés, tudatos könyvelés, vállalkozófejlesztés, energiatípusok, kiégés megelőzése, tudatos lassítás

Ebben az epizódban

A vállalkozói növekedés nem ott dől el, hogy mennyit dolgozol, hanem ott, hogy mennyi energiád marad közben embernek maradni.

Ebben az epizódban arról beszélünk, hogyan lehet hosszú távon is fittnek maradni (testben és fejben), miközben a céged nő, te pedig nem égsz ki.

Szó lesz toxikus pozitivitásról, az 5 életterületről, a különböző energiatípusokról, a rejtett kiégésről és arról, miért olyan nehéz ma Magyarországon vállalkozóként egészséges önértékeléssel működni.

A mai adásban többek között: testi–lelki–szellemi fittség mint vállalkozói alap; a vállalkozó és a magánember „énje” – külön vagy együtt? toxikus pozitivitás és a fejlődéskényszer árnyoldala; az 5 életterület, és miért omlik össze minden, ha csak a pénzt húzod fel; a fizikai–mentális–érzelmi energia különbségei; érzelmi mélypontok és visszajövetel; miért mennek el a tehetséges magyar emberek külföldre; mit jelent ma tudatosan lassítani egy gyorsuló világban.

Ha tetszett az adás: Kövesd a MindSetup Podcastet, értékeld a műsort az appodban, és segíts, hogy még több vállalkozóhoz eljussanak ezek a beszélgetések.

Köszönjük a 10.000 feliratkozót! 🙌

Említett entitások

Témák

• fenntartható növekedés
• tudatos könyvelés
• vállalkozófejlesztés
• energiatípusok
• kiégés megelőzése
• tudatos lassítás

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „48. Fenntartható növekedés – hogyan maradj fitt (testben és fejben) 2026-ban is vállalkozóként?”

Több epizód a MindSetup – a Tudatos Könyvelés vállalkozófejlesztői podcastje-ből

• 64. Számlázol, de nem gazdagodsz? (Építs olyan céget, ami valóban gazdagít téged) 2026-10-01
• 63. Kulcsember-kockázat: így viszi csődbe a cégedet a legjobb munkatársad 2026-09-18

  Az adásban a kulcsember-kockázatot járják körül, azt a helyzetet, amikor egy vállalkozás túlzottan függ egyetlen munkatárstól. Megbeszélik, hogyan lehet kezelni a kulcsemberek fel…

• 62. 10 üzleti könyv, amik jobb vállalkozóvá tettek minket (2/2) 2026-08-31

  A MindSetup podcast sorozatának 62. epizódja, a "Tudatos Könyvelés" vállalkozói podcastjának második része, tíz üzleti és önfejlesztési könyvet mutat be, amelyek formálták a műsor…

• 61. 10 üzleti könyv, ami nélkül ma nem így vezetnénk a cégünket (1/2) – A gondolkodás és a rendszer 2026-08-19

  A MindSetup podcast 61. adásában a házigazdák 13 év tapasztalata és 150 elolvasott könyv alapján mutatják be azt a 10 üzleti kötetet, amely a leginkább hatással volt cégük fejlődé…

• 60. Mennyit ér egy órád? A szám, ami átírja a döntéseidet 2026-07-30

  Ebben az epizódban a hallgatók megtudhatják, hogyan számolják ki egy cégvezető óradíjának valós értékét, ami gyakran jóval magasabb a kezdeti becsléseknél. Az adás rávilágít, hogy…

• 59. Bali vállalkozó szemmel: amit az ügyfélélményről ott tanultunk 2026-07-09

  Balázs és Andi Balin ünnepelték Andi 50. születésnapját, és vállalkozói tapasztalatokkal tértek haza. Az adásban Bali két arcát mutatják be, a kezdeti sokktól a nyugalomig, és kie…

• 58. MindSetup Best Of II.: 8 vállalkozói sikertipp | Pénzügyek, vezetés, mindset 2026-07-02

  A MindSetup podcast ebben az összeállításában a korábbi adások legfontosabb vállalkozói tanácsait gyűjtötte csokorba. A válogatás központi témái közé tartozik a pénzügyi tudatossá…

• 57. Ne kergess olyan célokat, amiket NEM IS AKARSZ igazán 2026-06-05

  Az epizódban Andi és Balázs arról beszélgetnek, miért kergetnek sokan társadalmi elvárásokon alapuló célokat a saját belső vágyaik helyett, Dan Sullivan „Akard, amit akarsz” című…

• 56. Az irigység ára, avagy miért ne dőlj be a „kirakatnak”? 2026-05-15

  Ebben a részben a "kirakat-effektus" és az irigység vállalkozásokra gyakorolt negatív hatásait vizsgálják. Andi bemutatja, hogyan befolyásolják a közösségi médiában látott látszat…

• 55. Az önfejlesztés legnagyobb hazugsága: miért nem hoz eredményt a több tudás? 2026-05-09

  Andi és Balázs ebben az epizódban a tudáshalmozás csapdájáról és a kényelmes önámításról beszélnek a vállalkozói önfejlesztés kapcsán. Kifejtik, hogy a fejlődés nem egyenlő a vált…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Pénzcsináló napok ezzel a tudatos trükkel — Önjáróbb Vállalkozás Podcast

  Ez az epizód a fenntartható siker és a produktivitás eléréséről szól, tudatos energiagazdálkodással, önismerettel és a munkaidő strukturálásával, például fókusz-, szabad- és puffe…