NewDoor Podcast

#47 Érzések az arcon

· PT50M18S

Összefoglaló

Radics Tímea, a Glow Arcjóga alapítója beszél az arcon megjelenő érzésekről, a ráncok eltüntetésének lehetőségeiről, az arckifejezés hangulatra gyakorolt hatásáról és az arcjóga fiatalító erejéről.

Ebben az epizódban

Az arcunk sok mindent elárul rólunk, nem csak a korunkra lehet tippelni általa, hanem azt is megmutathatja, hogy épp milyen érzések zajlanak a lelkünkben és alapvetően milyen a személyiségünk. • És hogy lehet-e változtatni az arcunkon? • El tudjuk-e tüntetni a ráncainkat? • Hatással lehet-e az arckifejezésünk megváltoztatása aktuális hangulatunkra? • Hogyan segíthet ebben az arcjóga? • És hogyan fiatalodhatunk akár éveket a módszer segítségével?

A NewDoor Podcast #47 epizódjában erről beszélgetünk Radics Tímeával, a Glow Arcjóga alapítójával.

Az összes adást meghallgathatod a http://newdoor-link.hu/#podcast oldalon, YouTube csatornánkon, Spotify-on és a különböző podcast appokban.   Megosztanád velünk véleményed vagy van egy téma, amiről szívesen hallanál?

Kommentelj YouTube csatornánkon vagy írj nekünk hivatalos Facebook oldalunkon.   Podcastunkban egy interjúsorozattal várunk Téged is, mely a Karantéma címet kapta.     Sokan élünk láthatatlan karanténban, sokan még csak nem is tudjuk, hogy létezik ilyen, hogy minket is körülvesz.  Tavaly, a COVID első hulláma miatt sokan bezárkózni kényszerültünk.     A bezártság ideje alatt olyan félelmekkel szembesülhettünk, amelyektől a megszokott, pörgős életünk megkímélt bennünket.

Mert vagy nem volt időnk magunkra figyelni, vagy a helyzet, a környezet nem volt hozzá megfelelő.

Most képzeld el, mi volt a karantén előtt!

Reggel felkeltünk, elrohantunk a munkába, onnan sportolni vagy a gyerekért, délután játszótér, aztán vacsorakészítés, fürdetés, miegymás, hullafáradtan bezuhantunk az ágyba és másnap minden kezdődött elölről.

Gondolkodni sem sok időnk volt, nemhogy érezni bármi olyat, amit addig nem.

Jött a karantén, kénytelenek voltunk/vagyunk szembenézni a negatív érzéseinkkel, érzelmeinkkel és fel kell vállalni konfliktusokat, akár magunkkal, akár másokkal.     Ennek ellenére ezektől a konfliktusoktól a nyári nyitás alkalmával nagyon sokan elkezdtek menekülni, ahelyett, hogy megtalálták és megszüntették volna az okokat.

Az újabb zárás után pedig kezdődött minden elölről, még erősebben.

Mert az emberek nagy része kívülről várja a megoldást, a jóllétet, a boldogságot, külső tényezőkhöz köti a pozitív megéléseket.

Pedig belsőnket, az erőnket, a szívünket kell arra használni, hogy jobban legyünk és jóban legyünk – magunkkal és másokkal.

Igen, ez munka, dolgozni kell rajta és igen, kellemetlenségekkel is járhat egy-egy felismerés.

De a végeredmény még mindig jobb, mintha azt csináljuk, hogy inkább nem veszünk tudomást a problémáink gyökeréről azért, hogy ne fájjon.     Mi a megoldás?

Gyakorlatilag, a külső körülményektől függetlenül mindannyian valamiféle karanténban élünk, korlátozzuk magunkat, a lehetőségeinket, a biztonságunkat, a szárnyalásunkat.

Az, hogy mi tart bennünket bezárva, vagy épp mivel zártuk össze magunkat, az egyéni megéléseinktől függően lehet teljesen különböző.

A ’Karantéma’ arról szól, hogy megkeressük az okokat, magunkba nézzünk, illetve segítsünk Nektek abban, hogy rálássatok arra, mi van bennetek bezárva és hogyan találhatjátok meg a kulcsot.

Mert kiút, megoldás mindig van.

Minden ajtónak és minden szívnek van kulcsa.    NewDoor - Ajtót nyitunk a változásra   Antóny Kornélia   Szervezetfejlesztő/Tréner/Life-, Art-, Karrier- és Business Coach    A NewDoor megálmodója     http://newdoor-link.hu https://www.facebook.com/newdoor.hu

Említett entitások

Témák

  • arcjóga
  • ráncok
  • arc}$,

Szervezetek, cégek

  • Glow Arcjóga

Hallgasd meg

Több epizód a NewDoor Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból