Nőszintén Podcast

Joe Dispenza tanításai a mindennapokban – Hogyan teremts tudatosan? | S02E35

· PT52M4S

Összefoglaló

Anita, a Tudatos-Teremtés Anitával meditációk készítője mesél arról, hogyan alkalmazza Joe Dispenza tanításait a mindennapokban, különösen anyaként. Megosztja tapasztalatait a belső középpont megtalálásáról és az indulatosság kezeléséről.

Röviden

Műsor
Nőszintén Podcast
Megjelenés
2025. 05. 14.
Hossz
52 perc
Szereplők, említett nevek
Udvarhelyi Mónika, Makó Marian, Joe Dispenza, Monostori-Prohászka Ágnes, Makó Mariann
Témák
tudatos teremtés, anyaként, indulatosság kezelése
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Taps] [Zene] [Taps] Négy velencei tavi nő, négy hang, négy élet, négy stílus, négy út.

Gyertek velünk, hallgassatok minket őszintén, tabuk nélkül.

Anyaságról, párkapcsolatról, női vállalkozói létről, gyereknevelésről énidőről önismeretről és minden másról, ami minket, nőket és anyatársainkat érint.

Ez itt a Nőszintén podcast, és akiket hallhattok Monostori Proheszka Ágnes, Makó Marián, Udvarhelyi Mónika, Szlivka Tünde és néha a téma szakértő vendégei. [Zene] Sziasztok!

Szeretettel köszöntünk mindenkit egy különleges helyről.

Itt vagyunk a tóparton, mert a vendégünk, Anita azt kérte, hogy olyan helyen legyünk, ahol látszik a tó.

Úgyhogy a krémcukrázda vendégei vagyunk, és itt meghúzódtunk a sarokba.

Szerintem a tómadarai azok be fognak hallatszódni, de reméljük azon kívül Igen, azon kívül csak a közönség.

És hát pár szó a vendégünkről.

Ö Anita tudatos teremtés, nem is tudom, YouTube csatorna oldal, majd mindjárt mindjárt így kiderül minden.

És hát nagyon örülök és nagyon megtiszteltetés, hogy itt vagy, merthogy így nem is tudom, hogy két évvel vagy valahogy így kezdtelek el hallgatni és és nagyon sok úgy éreztem, hogy sok ponton kapcsolódunk, és nem is gondoltam volna, hogy egyszer találkozni fogunk, és annyira vicces volt, amikor fölhívott telefonon, és addig mindig hallgattam a meditációt, és egyszer csak így a telefonba hozzám beszél ez a hang.

Úgyhogy milyen furcsa lehetett.

Igen, én köszönöm a meghívást és hogy itt lehetek.

Nagyon csodálatos helyszínre hívtatok, úgyhogy köszönöm szépen.

És igazából én én arra vagyok kíváncsi, hogy milyen egy Anita ember, tehát hogy így nem nem a meditálós része, hanem az, hogy nekem azért volt el nagyon érdekes, egy idősek a gyerekeink, a legkisebb és bennem így az az merült föl, hogy ezt a tudatosságot, ezt a fajta én a Joe Dispenza alapján találtam rád, hogy így ővele kezdte már foglalkozni, és akkor úgy jöttél te képbe.

És hogy hogy lehet ezt a tudatosságot anyaként így, nem tudom behozni a hétköznapokba, mert ezek mindig annyira szépek, ahogy így hallgatja az ember, hogy jaj, a tudatosság meg meditáljunk meg nem tudom, de hogy amikor ott van a a kisgyerek és akkor nem alszol éjszaka, megbeteg, meg ott a másik, meg a háztartás, satöbbi, satöbbi.

Tehát, hogy azért ott szerintem nehéz az egyensúlyt tartani, hogy csinálod.

Szerintem nincs olyan, hogy hogy tökéletes egyensúly, és nem is törekszem rá.

Én úgy vagyok vele, hogy hogy igazából szerintem az a lényeg ebben az egészben, hogy az ember valahogy megtalálja a belső középpontját, akkor is, hogyha ráomlik az ég és a föld.

És ez a gyerekekkel abszolút igaz, mert ugye velük minden nap egy újabb kihívás.

Ma reggel például úgy indultunk el a Kristóffal az óvodába, hogy nagyon-nagyon volt kedvemni.

Aztán egyik perről a másikra úgy elkezdett zohogni, mert az ekkora kis bibia térdén kifakadt, és jött belőle három csepvér.

Úgyhogy abból volt egy ilyen fél órás sírás. gyerekek mellett igazából nem is tudom pontosan, hogy mi a jó szó rá, mert a lényeg az, hogy talán a nagyon nagy házi sárkányból, most már kevésbé vagyok házi sárkány.

Igazából talán ezt tudnám így első körben mondani, hogy azért nekem volt egy ilyen nagyon erős habitusom, amiből amiből most egy picit úgy talán úgymond gyengítettem, vagy vagy kellemesebbé tettem ezt a habitust, hogy kevésbé vagyok most már indulatos, lendülettes abból a szempontból, vagy lobbanékony inkább így fogalmazzni.

Várjál, ez kit zavarta, hogy így téged zavart?

Neked volt ez a belső motivációd, hogy ez nem jó, vagy szóltak, hogy anya szedezte magad?

Engem engem zavart elsőként az, hogy egyszerűen nem nem tudtam magamon uralkodni, nem tudtam az érzelmeen uralkodni, de ez nem csak a gyerekekkel kapcsolatban, hanem mindennel kapcsolatban.

Én egy alan szorongó típusú ember voltam, hogy képes voltam hónapokig azon gondolkozni, hogyha valaki csúnyán szólt hozzám a pénztárnál a boltba, és akkor ott hazamentem, és leültem, és kérdezték, anya, mi a baj?

És igazából az volt a baj, hogy valaki valami olyat mondott nekem egyetlen egy szóval, amitől én utána romokba.

De ez bizonyos érzés érzékenységet takar, amit akkor most, ha jól értem, akkor egy nagyon más típusú érzékenységre cseréltél.

Kellett valami olyan módszer, ami ebből kiragad engem.

Szerettem volna uralni saját érzéseimet, az érzelmeimet és a cselekedeteimet.

Szerettem volna egy kicsit úgy higgattabban, tisztábban létezni és megszabadulni azoktól a félelmektől, amik folyamatosan gyötörtek.

Hát ez úgy indult el, hogy hát ugye a Kristóf Covidbaba, úgy, úgy ha szokták így mondani, covid idején fogant és született is meg.

Ö, akkor én azt még nem igazán értettem, hogy ez most nekem mennyibe lesz hátrány, vagy nem hátrány, hanem így utólag döbbentem rá, hogy én ott mennyire be voltam zárva, hogy egy kisbabával nem tudtunk kimenni sétálni sem, mert karantén volt és tilalom, és szóval, hogy ott ott indult el nálam valami nagyon befele zárkózás, és akkor ott ugye a férjem is otthon volt velem, azt hiszem, hogy a Kristóf első két évében, két és fél évében.

És utána mi közben elköltöztünk, máshova mentünk, és akkor a férjemnek új munkahelye lett, és mondta, hogy hát mostantól kezdve nyolc órában be fog járni dolgozni, és mondom, hogy biztos nem mehetsz.

Ne hagyj, mi lesz, mert nem pedig amúgy ő dolgozott végig.

Szóval nem az volt, hogy nem dolgozott, hanem egyzerűen csak annyi, hogy az a jelenlét, hogy így leültünk egy kávéra, meg egy picit vedd el a Kristófot egy pillanatra, csak ennyi.

És az így megszűnt, és ott voltam, hogy nagylányom suliba jár, a kisfiammal otthon maradok ketten egyedül, ami egyébként teljesen természetes lenne, hogyha nem lenne beszűkült tudatállapota az embernek, de de akkor akkor nagyon-nagyon rosszul érintett az, hogy a férjem az gyakorlatilag reggeltől estig mostantól nem lesz otthon.

Úgy, hogy szerintem egy négy évet töltöttünk összezárva.

Előtte nem, mert előtte mind a ketten külön dolgoztunk, de ez a négy vagy a két, három- négy év az nagyon meghatározó volt.

Na és akkor itt indult el, hogy elindult a Gábor dolgozni és akkor ott voltam a Kristóffal, akkor jött a bölcsődei beiratkozási időszak, ami azt jelenti, hogy egy év múlva bölcsödébe kell menni a gyereknek, de hát én egy éven keresztül végigsírtam, hogy mi lesz, ha bölcsibe kell adni.

Na és akkor ott ott jött el a pont, hogy oké, ez így nem állapot, tehát valamit kezdenem kell magammal, mert hát teljesen nem vagyok önmagam ura, és olyanfajta szorongásaim voltak már, ami ami nem volt normális.

Tehát volt olyan reggelem, hogy fölkeltem, illetve igazából nagyjából minden reggelem ilyen volt, hogy fölkeltem, sírtam.

Kérdezte a Gábor, hogy amúgy mi bajod van?

Hát itthon vagy a kisfiaddal, minden tök happy megint és mondtam, hogy nem Gábor valami valami nem volt oké.

Ühüm. valamit oldani kellett, valamit csinálni kell, és akkor elkezdtem fölépíteni egy új életet nulláról, és akkor kezdtem el foglalkozni azzal, hogy amúgy két év múlva mit fogok magammal kezdeni.

Akkor elkezdtem felépíteni a marketing vállalkozásomat alvásiben. nappal meg hogyha Kristóffal voltam, akkor kimentünk, nagyon sokat sétáltunk, ilyen három-négy órákat motorozott és amikor bement a homokozóba játszótre játszani, akkor én bedugtam a fülem, ő elvolt.

És akkor elkezdtem hallgatni így YouTube-on a dolgokat, meg kerestem a könyveket, hogy mi az, ami segíthetne, hogy hogy tudnék én ebből kikerülni.

És akkor az első ilyen benyomásom az a Dowson Church volt.

Ő volt az első író és aztán jött a Joe Dispenza, és akkor elolvastam a könyvét, és akkor ott ott valami átkadnant.

Tehát akkor valójában egy könyv volt, tehát nem egy kurzus, nem egy tanfolyan, nem egy egy nem tudom vagyonokért megszerezhető extra tudás, hanem egy könyv vagy kettő.

Mi volt az a pont, amikor a a reggeli sírásból eljutottál?

Tehát, hogy így megvan az a pillanat, amikor na jó, most már tennem kell valamit, tehát most már itt teszek valamit, tehát hogy én ezt a pontot keresem, ezt kellene átadnunk nagyon sok nőnek, hogy szerintem ez ez az, amit keresünk, hogy hogy mikor jön el az a változás pontja, vagy lehet-e azt így valahogy generálni?

Én azt gondolom, hogy szerintem erre nincsen egyértelmű pont, mert ez nem így működik.

És nagyon sokan írják nekem is a a YouTube csatornán meg privát üzenetekbe, hogy ők csinálják a gyakorlatokat, és mégse jó semmi, és hogy visszatér a szorongás megint és újra, és ez ez nem baj, ez így van rendjén.

És nincs egy olyan pont, hogy azt tudom mondani, hogy oké, most jó. viszont nagyon-nagyon sok pici apró centi lépés van, amikor azt tudtam mondani, hogy most úgy megkönnyebbültem, most úgy mentem haza ebből a sétából, hogy nem baj, hogy ha bármi történik is, most már jól vagyok.

És aztán persze visszazuhantam, de én azt gondolom, hogy ebben az egészben a legfontosabb a kitartás, hogy nem hagyom abba akkor sem, hogyha egy porcikám se kívánja.

És itt most arra gondolok, hogy nagyon sokan nőként ugye mivel tesszük ki az időnket otthon egy kisbaba mellett ugye mosunk takarítunk főzünk pelenkázunk fürdetünk güyögünk játszunk és ebből a 24 órából 24 arról szól, hogy a gyerek, a gyerek, a gyerek, a gyerek, a gyerek, a gyerek.

És amikor ugye belecsöppentem ebbe az egészbe másodjára, mert ugye a nagylányom már 11 éves, és ugyev egyszer ezt már végigcsináltam, de az más volt, akkor akkor akkor éreztem, hogy nekem itt most magamat is föl kell építenem a gyerek mellett, tehát hogy vele együtt kell felnőnöm.

Ez olyan érdekes dolog, de tényleg valami ilyesmi történt, és akkor elkezdtem magamat is táplálni.

És amikor volt rá lehetőségem, akkor amikor főztem és ő játszott és rakosgatta össze a kockákat, ez volt hát két óra is.

Abban a két órában nekem folyamatosan ment a fülemben a pozitív megerősítés, csódiszpenza, mindig valamit hallgattam, mindig valami olyan dolgot csináltam, amit tölt.

És akkor így szépen fokozatosan, nem egyik napról a másikra, de hetek, hónapok talán egy fél év után azt tudtam mondani, hogy hogy jól vagyok.

És egyébként utána voltak nagyon durva mélypontok, mert ugye ennek a tudatos teremtésnek van egy ilyen nagyon érdekes fifikája, hogy elkezded csinálni, akkor beleesülsz, és hú, de nagyon jó, meg ez működik, meg áz tényleg tök jó.

És akkor egy egyszer csak így rájössz, hogy mit csinálok most komolyan tényleg itt ülök, ezt vizualizálok, ne már.

És akkor most elképzelem, hogy nekem hú de jó, ez pedig nem.

És úgy hazavág az elme, hogy ötszörösen esel vissza sokkal nagyobbat, mint am mint ahonnan indultál.

Jaj, annyira megölelgetnélek most.

Tehát, hogy így tényleg anny ez nagyon fontos, hogy nem úgy van, hogy így elindulunk és akkor hurá, megérkeztem akkor innen csak fölfele Igen.

Tehát hogy így ott ott millió egy összeomlás van és hogy folyamatosan visszaesel és nem abba változik az életed, hogy innentől kezdve minden rossz elkerül, hanem az, hogy milyen reakciót adsz rá, meg hogy mennyi időt töltesz azzal, hogy éppen dagonyázol a nem olyan jóba.

Tehát, hogy hogy szerintem tök oké a kilengünk, nem?

Érted, hogy ez így csak, hogy mennyi idő az, amikor így visszatalálunk utána a középpontunkban, meg hogy közben mekkora környezeti károkat okozunk magunk körül.

Szerintem ez tök fontos, hogy oké főleg anyaként.

Tehát hogy nyilván a a gyerekeink nagyon erősen velünk vannak összehozalozva, és hogy tökre látszik rajtuk, hogy mi hogyan vagyunk.

És hogyha ha ő üvölt, akkor látsz, hogy ezt érdemes végiggondolni, hogy most nem azért üvölt, mert hogy nekem kéne igazából.

És akkor ő megcsinálja helyettem.

Ami még eszembe jutott, ahogy mondtad a a hogy De ez tök jó, hogy magadnak ezt így felépítetted, de hol volt ez a pont, amikor azt mondtad, hogy hát én ezt odaadom másoknak, merthogy ez még itt itt egy hosszabb út, nem? tehető.

És ráadásul meg nem tudom megmondani, hogy mitől volt ez a dolog, mert először amikor a dispenzert elkezdtem hallgatni, akkor nagyon sokáig őt angolul hallgattam és amit beszéltünk is így a felvételőtt, hogy azért nem egy olyan vezetett meditációt csinál, amibe így bele tud az ember lni.

Nem egy könnyű, nem egy könnyű hangol.

Azért a dispenzárk ilyen erőtel. [Nevetés] Let it bre.

És akkor amikor így már nagyon belemerültem ebbe az egészbe, akkor elkezdtem magamnak csinálni otthon, és akkor így felmondtam telefonra, hogy azért magyarul mégis csak jobban átveszi az ember.

És akkor és akkor így csináltam néhány hangfelvételt magamnak, és lefeküdtem az ágyra, és akkor úgy voltam vele, hogy megpróbálom ezt így magamnak, és nem tetszett.

Azért mondtam, hogy ez szerintem nagyon szar magunkat visszahallgatni.

És ez az érdekes és ez a vicces vagy fifikája ennek az egésznek.

Én se szeretem magamat hallgatni egyáltalán.

Tehát hogy így és és mesélj, mi a vállalkozásod?

Hát a hanganyagokat töltök, amik egyébként annyira béna vagyok gyerekek.

Nem is értem ezt a többer követ.

Szerintem a hangomat visszahallgatni most ezért csinál.

És akkor úgy volt, hogy aztán összevágtam egyet a gépen otthon, és akkor így úgy voltam vele, hogy hát fölteszem a YouTube-ra ezt a reggeli meditációt, mert hátha másoknak is segít.

És ugye nekem is van egy ilyen nagyon nagyon nagyon szoros női körbarátnőm, mi is négyen vagyunk és ott azért talán azért is raktam föl, hogy ők is meg tudják hallgatni ezt.

És akkor csináltam egy ilyen YouTube csatornát, mi legyen a neve?

Nagyon sokáig tudatos teremtés volt.

Aztán többen rámírtak, hogy még egy ilyen nevű csatorna van.

Én is így voltam vele, hogy két tudatos teremtés van.

És akkor, hogy most így melyik az is mer…

Említett entitások

Témák

  • tudatos teremtés
  • anyaként
  • indulatosság kezelése

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Joe Dispenza tanításai a mindennapokban – Hogyan teremts tudatosan? | S02E35”

Miről szól ez az epizód: „Joe Dispenza tanításai a mindennapokban – Hogyan teremts tudatosan? | S02E35”?

Anita, a Tudatos-Teremtés Anitával meditációk készítője mesél arról, hogyan alkalmazza Joe Dispenza tanításait a mindennapokban, különösen anyaként. Megosztja tapasztalatait a belső középpont megtalálásáról és az indulatosság kezeléséről. Az epizód a Nőszintén Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 05. 14..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Joe Dispenza tanításai a mindennapokban – Hogyan teremts tudatosan? | S02E35”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Udvarhelyi Mónika, Makó Marian, Joe Dispenza, Monostori-Prohászka Ágnes, Makó Mariann.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Joe Dispenza tanításai a mindennapokban – Hogyan teremts tudatosan? | S02E35”?

Fő témái: tudatos teremtés, anyaként, indulatosság kezelése.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Joe Dispenza tanításai a mindennapokban – Hogyan teremts tudatosan? | S02E35”?

Megjelenés: 2025. 05. 14.. Hossz: 52 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/noszinten-podcast/joe-dispenza-tanitasai-a-mindennapokban-hogyan-teremts-tudatosan-s02e35

Több epizód a Nőszintén Podcast-ből