Nőszintén Podcast

Mi történik, amikor elkezdünk igazán tudatosan élni? | Kiss P. Nóri | S03E21

· PT51M14S

Összefoglaló

A Nőszintén Podcast legújabb epizódjában Kiss-P. Nóri tudatosságmentorral az önismeret, a női működés és a párkapcsolati minták kerülnek terítékre. A beszélgetés során a résztvevők a tudatos életmód fontosságát és a szülői felügyelettel nézett Walt Disney mesék tanulságait is…

Röviden

Műsor
Nőszintén Podcast
Megjelenés
2026. 02. 11.
Hossz
51 perc
Szereplők, említett nevek
Kiss P. Nóri, Udvarhelyi Mónika, Makó Mariann, Szlifka Tünde, Kiss-P. Nóri, Monostori-Prohászka Ágnes
Témák
önismeret, női működés, párkapcsolati minták, tudatos életmód
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Ez itt a Nőszintén [zene] podcast, ahol kimondjuk, amit mások csak gondolnak.

Ha nem is tudjuk mindenre a választ, legalább feltesszük [zene] a kérdést.

Négy nő, egy közös hang tabuk nélkül, akiket hallhattok >> Manostori Proházka [zene] Ágnes, >> Makó Marián, Szlivka Tünde, Udvarhelyi Mónika és néha a téma szakértő vendégei. >> Sziasztok! >> Sziasztok! >> Sziasztok! >> Sok szeretettel köszöntünk benneteket és vendégünket is, Nórrit.

Kis Pénri újra itt van velünk most egyedül, nem hozta magával Gergőt, és itt vagyunk a csodálatos Pulman Budapest hotelb, ahol nagy szeretettel láttak minket erre a felvételre és nagyon szépen köszönjük, hogy elfogadtad a meghívásunkat. >> Köszönöm én is, hogy újra itt lehetek veletek. >> Gondolkoztunk rajta, hogy mi is legyen a téma.

Hát rengeteg sok minden van, és mi Tündivel már beszélgettünk, és én azt ajánlottam, hogy induljunk el onnan, ami nekünk így kedvencünk ez a Walt Disney világ, hogy így abban nőttünk bele, hogy majd ez a és boldogan éltek, amíg meg nem haltak.

És ezt szoktuk mondani, hogy mi a Walt Disney sérült generáció vagyunk, mert annyiért láttunk, hogy amikor szembe jövünk a valósággal, akkor úgy arcon csap, hogy ez mégsem olyan, és hogy ez időről időre felüti a fejét, hogy >> Igen.

És hogy mennyire káros ez, hogy mondjuk benne vagyunk egy párkapcsolatban, és akkor rájövünk, hogy hogy nekünk miért nem olyan a kapcsolatunk, mint mit tudom én kinek, állompárnak, mert ők biztos, hogy soha nem veszekednek.

Náluk egy hangos szó nincs. >> Igen.

A a halálos szerelem és éjjel nappal úgy néznek egymásra, hogy és egyébként meg a gyerekeiket is olyan szeretetbe szépen nevelik, és na szóval tehát hogy >> nem létezik. >> Nem tudom.

Nekem most az nagyon furcsa, hogy ti ezt így látjátok, mert én újra nekem most ugye hat és fél éves a kislányom, és elkezdtük újra nézni, vagy hát ő először én újra ezeket a meséket, >> és én meg minden egyes alkalommal így olyan mintogyha így leesne egy tantusz, hogy úristen, hát volt-e éppen haupőke mennyire egy áldozati mintában működött, [nevetés] vagy úristen, Merida az mennyire a női generációját É, így előre látod, nem?

Hogy így összejönnek és így hú gyerekek, ott baj lesz.

Tehát, hogy így előre látod, hogy ott milyen pár problémákat vite elő. >> Pont azok pontosan. [nevetés] És azok a dinamikák, amik amik ugye itt akár a nőket jellemzik, és és amilyen férfit vonzanak be maguk mellé, ezt én nagyon nagyon ilyen hát én újdonság erejével élem [nevetés] meg a meséken keresztül, és valami fer tudták.

Vagy ha megnézitek az oroszlán királyt, hát annak is minden egyes megnyilvánulása egy olyan mély bölcsesség, hogy >> nagyon szerettük. >> Igen.

Hogy hogy mi az, ami van a generációváltásnál?

Ott van a szégyen, ott van az irigység, hogy mi az, amit képes tenni az emberrel és nyilván a mesében ott az oroszlánnal, de hogy hogy akár egy életre hajlandóak vagyunk elbújdosni, csak azért, mert beleragadtunk egy szégyenérzetbe. >> Igen.

És akkor a de a legfontosabb az szerintem, hogy ezeket a meséket ugye nem véletlenül szülői felügyelettel, hogy úgy üljünk mellette a gyerek mellett és úgy úgy nézzük a mesét, hogy kihangosítjuk, hogy hogy ne csak azt lássa, hogy ott mit tudom én mi történik, hanem azt, hogy hogy na hát hogy milyen tényleg milyen csúnyán viselkedett az az orosznán, ugye nem szabad így, mert hogy a másiknak ez vajon hogy eshet, és akkor hogy egy picit úgy megvilágítani, megállni egy-egy pillanatra és így kicsit úgy láttatni azt, amit mi már látunk, de ugye nyilván annyi idősen nem láttunk. >> Igen.

Én amúgy azt látom így a gyerekeknél, hogy ők még ugye hihetetlen tudatosak, tehát az a korosztály legyen az ilyen öt-hét éves, akik elkezdik ezeket a meséket nézni, ők pontosan tudják, hogy mi az a rész, ahol igazságtalanság van.

Mi az a rész? >> Belülről élsz.

Tehát ott pont az az energia, és ezért mindig szoktuk a férjemmel is beszélni, hogy valami zseniális, hogy ezeket a filmeket 23 éve összerakták, és hogy ezt tényleg tudatos emberek csinálták, hiszen a mondanivalója, az érzelmi kivetülése az gyönyörű szépen átjön a meséből, és a visszacsatolva erreágja, amit mondasz, hogy a gyerek még nem feltétlen tudja fejjel, hogy mi történik, viszont szívvel érzi. hogy itt valami nem oké, itt volt valami igazságtalanság, ott van az, hogy hogy átmen neki teljes mértékben az az energia.

És hogyha figyeled, én például látom mindig a kislányomon, hogy pontosan azoknál a részeknél érzékenyül el, ahol nekünk is, ahol nekünk is igen, könyv szalad a szemünkbe. >> És nem is tudom, nem olyan rég volt egy film, amit megnéztünk a moziba, a az a agymanók, az agymanoknál így van.

Meg a másik ilyen, ami óriási kedvencünk, az a vadrobotm, >> hogy ott is egy olyan mély mondanivalója van az egésznek, és volt olyan, ahol ahol én így szipótam, meg törölgettem a könnyeimet, ránéztem a gyerekemre, ő is ugyanúgy könnyezett, és utána megspékelve ránéztem a férjemre, és ott ültünk hárman egymás mellett, és igen, tehát hogy mi felnőtt >> fejjel tudtuk azt, hogy itt voltak épp a az elme és a szív hogy van összehangolva, de a gyerek meg érzi.

Ő ő ott még nem hozza be az elmerészt.

És ami fergeteges a gyerekeknél, ahogy én most én tapasztalom a a kislányomnál, hogyha ő valamit nem ért, akkor ő kérdez, ő mer még kérdezni, >> és zseniális, hogy ők annyira vágynak arra, hogy megértsék a dolgokat.

És itt szülőként óriási felelősségünk van, hogy ne legyünk restek nekik válaszolni, hanem igenis minél több dologra próbáljunk nekik megértést adni, miért van, ő hogy látta, mit érzett, hogy kapcsolódik az ő megértése ahhoz, amit érzésként ő megélt.

Tehát ez nagyon fontos, hogy hogy ezek vissza legyenek neki tükrözve.

Hát igen, meg ugye a gyerekeinknek a kérdései az ugye nem feltétlenül arra kérdez r, amit mi el szeretnénk mondani. >> És hogy ez is érdekes, hogy ugye annyit mondjunk el, amennyit kérdez, de aztán ott nehéz megállni, hogy nem biztos, hogy tovább kell gördíteni még tovább, és merthogy mi már látjuk, hogy mi ebből mi következik meg abból.

Lehet, hogy csak az egy kérdés érdekelte, hogy amit föltett, és hogy megállni azt, hogy ne akarjunk itt teljes családi rendszereket megfejteni ott egy mondatban.

Igen, de a gyerek az mindig meg fogja kérdezni, hogyha őt valami foglalkoztatja.

De egyébként szerintem azért is fontos ezeket a dolgokat tudatosítani.

Legalábbis én azt érzem, hogy ugye később amikor bejön ez a passzív agresszív viselkedés, amikor ugye teljesen elbizonytalanodunk, hogy amikor mit tudom én van egy olyan kolléganő, hogy jaj de jól nézel ki, fölszedtél pár kinót [nevetés] és akkor így láttam, hogy Igen. amikor amikoraki mosyogva szúrja bele a kést a hátadba és hogy akor pontosan az amit mondasz hogy a szívemben érzem hogy ez nem az aminek látszik >> és hogy hogy sokszor ugye hányszor van az hogy a környezetünk is az de hát csak viccelt most mit foglalkozol v és akkor így >> m de én mégis é ne én nem azt érzem és akkor ugye ott ott úgy meghasonlunk hogy de én nem ezt érzem de mégis azt mondják hogy és akkor ki ne hallgass ennek pont az a követ következménye Ági, hogy nem lett a te gyerekkori érzésed úgymond visszaigazolva.

Tehát, hogy te ott egy kétség között voltál és felnőtt korban, hogy ez úgy ütközik vissza, hogy amikor egy hasonló helyzetben vagyunk, amit most te is mondasz példaként, >> egyszerűen nem merünk magunk mellett kiállni.

És ez egy ilyen ördögi kört indít el, mert hogyha mi nem merünk magunk mellett kiállni, akár egy kérdéssel, hogy figyul már amúgy mi volt a célod ezzel a kérdéssel, vagy ezt most hogy érted?

Kifejtenéd, >> akkor ott elindul egy harag.

Csak az a helyzet, hogy ez a harag, ez soha nem a másiknak szól, hanem az első úgymond arconöpés azt mindig mi csináljuk magunknak, hiszen amit mondasz, ott van benned az érzés, és te nem állsz oda az érzés mellé, hanem elhesegeted. >> De hiszen kedves volt. >> Igen, igen, >> így van.

De belül érzed, én mindig azt szoktam mondani, hogy mindannyiunkban van egy iránytű, és ez az iránytű, ez valami fereges, és nagyon egyszerűen működik, mert vagy jó érzésed van, vagy nem jó érzésed van.

És ha nem jó érzésed van, akkor ott érdemes feltenni a kérdést, hogy oké, mi okozza ezt?

Ki tudtam állni saját magam mellett, vagy a saját belső gyermekem mellett?

És legtöbbször erre az a válasz, hogy nem.

Tehát soha nem a külvilágba keresendőek ezek a ezek a megértések vagy magyarázatok, hanem mindig saját magunkban.

Hiszen amikor te egy ilyen megjegyzésre fejed hajtasz, akkor voltakép, te a rossz érzésednek nem adtál figyelmet.

Ez olyan nem, hogy így beleragadunk a jó kislány szerepbe, hogy hiszen kedvesek velem, mert a szájával kedves.

És akkor én most milyen jogon legyek, nem bunkó vagy bármilyen, de hogy igazából a lelkem pontosan érzi, hogy ez nem az, aminek látszik, de a jó kislány azt mondja, hogy jaj, hát most á mindegy, hagyjuk lenyelem, és akkor ugye nem megyünk de >> ez szerintem teljesen tipikus, tehát hogy én most a lányoknál érzem itt tínédzserba, tudod, hogy ez az egymás ugratása így szépen >> sokkal hamarabb kezdődik, nem tí, hogy ők így érzik, hogy hogy itt van, hogy ez így nekem nem jó, de hogy ugye a közösség meg így hogy á de jó poén volt.

Aha persze már nem a te károdra.

És akkor hogyha ki magaáért akkor ő a jaj most mit vagy ilyen izé hisztis meg sorolhatnám és hogy akkor most kiálljak magamérted hogy hol van az a szint amikor azt mondom hogy ebbe érdemes beleállni vagy pedig ráegyintek és hagyom mert nem ér annyit az egész. >> Mi már most hat évesen tanítjuk a kislányunknak azt, hogy hogy tudja megérteni azt, hogy mi zajlik körülötte.

Ugye az a traumaintegráló technika, amit mi is tanítunk a a hozzánk fordulóknak, azt már nagyon hamar el lehet kezdeni. >> És nekünk már gyönyörű szépen működteti azt a kislányunk.

Pont tegnap, amikor mentünk haza így az oviból, elkezdte mondani, hogy az egyik kis iskolatársának ő tudja, hogy mi hiányzik.

Ő tudja, hogy figyelemre vágyik.

Vá! >> És hogy ő szólni fog a tanárnéninek, hogy amúgy az a kisfiú csak figyelemre vágyik, és amúgy jól viselkedne.

És elkezdtünk erről beszélgetni, hogy voltaképpen nagyon jó, hogy ezt ő így meglátja, hisz azonnal itt megjelenik az empátia, és őt megérinti a kis szívét azt, hogy mondjuk le van dorgálva az a kisfiú.

De hogy meddig megy az ő határa?

És most ide csatolunk vissza, és elkezdtünk erről beszélgetni, hogy szerinted attól erősödni fog a kisgyerek, hogyha te megoldod az ő problémáját, és így mondja, hogy hú, tényleg nem, mert akkor nem áll ki magáért.

És ezt már így nagyon fiatal gyerekkorban el lehet kezdeni tanítani, hogy igen.

Tehát az, hogy valaki képviselje magát, az, hogy kifejezze azt, hogy neki mire vannak igényei, az pont, hogy nem korhoz kötött, hanem zseniális, amikor amikor már így vannak ilyen eszközök az ő kezükben.

Nálunk például egy nagyon fontos dolog az, hogy amit mondtál Tündi, hogy ez a jó kislányba rag, jó kislány szerepbe ragadt nő, ugye, aki nem hisztizik, nem toporzékol, nem agresszív, nem verekszik, és még sorolhatnám.

Ez fergeteges, csak ez felnőtt korba ütközik ki egy hihetetlen belső indulattal, elfojtott agresszióval, haraggal, ami nagyon sokszor a pont a női nemi szerveket, a női szerveket támadja meg.

Tehát nagyon sok daganatos betegség az a visszafogott haragnak az eredménye. >> Igen, ez sok-sok elfolytás, amit oda letolunk.

És amúgy a amikor a szülésfelkészítőkön beszélgetünk arról, hogy szabad-e kijbálni, meg vállalhatjuk-e, hogy ez fáj meg kellemetlen, akkor mondtam, hogy figyul, ne úgy akar szülni, mint a jó kislány, mertogy ez nem az a folyamat, és hogy itt végre legálisan lehet bármit tenni, merthogy visszolyamat, és egy ponton túl már nem is akarsz rajta gondolkozni.

Meg nem is tudsz, mert tehát én is >> szültem természetes úton a kislányomat, és tehát ott >> én azt gondolom, hogy minden nőnek, aki még ha nem is gyakorolja az önismeretet, de azt mondja, hogy oké, én akkor szülök egy gyermeket, >> a gyakorlat >> akarva akaratlanul megismeri azt a tudatállapotot, >> ahol vagy átadja magát az áramlásnak, vagy tripla annyira fog fájni a helyzet, vagy nem halad sehová.

Tehát, hogy ott abban a tudatállapotban nagyon könnyű úgymond elkapni azt, hogy oké, akkor én most fölugrok az áramlásra, és ez amit mond, hogyha kiabálok, kiabálok, hogyha befelé figyelek, befelé figyelek, de ott pont a fájdalom ebben segít.

És voltak épp ez lenne a mindennapi életnek és az önmunkának a lényege, hogy a fájdalom, >> a veszteség, a kihívások, azok mind-mind egy lehetőségek arra, hogy szintet tudjunk lépni, akár saját magunk felé, akár anyaként, akár feleségként, társként.

Tehát ez mindig ugyanúgy, ahogy most behoztad a szülést, egy lehetőség arra, hogy valami új >> és teljesebb kibontakoz. amíg meg nem haltak és akkor utána párkapcsolatb hogy hogy ott is az hogy tehát hogy elkerülhetetlen az hogy szembe álljunk néha egymással mert én engem így neveltek téged úgy neveltek és egyszer ez a kettő találkozik és akkor ott ahol találkozik na arról beszéljünk amikor >> ott ahol találkozik ez pont kapcsolódik ahhoz amit most itt az imént elkezdtem hogy mi már tanítjuk azt a kislányunknak, hogy rendben van az, hogy megéled a haragod, vagy megéled a dühöt.

Viszont egy dolog nincs rendben, hogyha azzal te bántasz mást, >> akár fizikailag, >> akár fizikailag, akár lelkileg.

És ez vonatkozik a játékokra is, hisz nálunk is volt olyan, hogy tört játék, vagy becsapódott jobban az ajtó, mint ahogy ahogy ez egy becsukást jelentett volna.

Ühüm. >> És és ezt ugye tehát itt nagyon fontos az, hogy visszaigazuk azt, hogy rendben van, amit érzel, de ennek mi a mi a platform, aminek ahol ezt te ki tudod adni magadból, ahol te ezt ki tudod vezetni.

Én jártam egy Mauri Massőrhöz, aki nagyon sokat segített nekem, ugyanis volt egy olyan alkalmunk, amikor föltette nekem azt a kérdést, hogy én meg tudom-e élni a haragom.

És én mondtam neki, hogy hát persze, hogy meg hát akkor átadom magam, kiabálok, képviselem magam, és mondani, hogy ő nem erre gondol, ő arra gondol, hogy úgy isten igazán,…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Milyen kérdésekre kapsz választ ebben az epizódban?

Mit tehetek, ha valaki viccnek szán egy megjegyzést, de nekem rosszul esik?

A beszélgetésben elhangzik, hogy ilyenkor érdemes figyelmet adni a rossz érzésnek, és megvizsgálni, átlépték-e a saját határainkat, illetve kiálltunk-e magunkért. A megjegyzésre vissza is lehet kérdezni: mi volt vele a másik célja, vagy pontosan hogyan értette? Hallgasd meg 7:49-tól

A válaszok az epizód gépi leiratából, a beszélgetés tartalma alapján készültek; nem szakmai tanácsadás.

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mi történik, amikor elkezdünk igazán tudatosan élni? | Kiss P. Nóri | S03E21”

Miről szól ez az epizód: „Mi történik, amikor elkezdünk igazán tudatosan élni? | Kiss P. Nóri | S03E21”?

A Nőszintén Podcast legújabb epizódjában Kiss-P. Nóri tudatosságmentorral az önismeret, a női működés és a párkapcsolati minták kerülnek terítékre. A beszélgetés során a résztvevők a tudatos életmód fontosságát és a szülői felügyelettel nézett Walt Disney mesék tanulságait is… Az epizód a Nőszintén Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 02. 11..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Mi történik, amikor elkezdünk igazán tudatosan élni? | Kiss P. Nóri | S03E21”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Kiss P. Nóri, Udvarhelyi Mónika, Makó Mariann, Szlifka Tünde, Kiss-P. Nóri, Monostori-Prohászka Ágnes.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Mi történik, amikor elkezdünk igazán tudatosan élni? | Kiss P. Nóri | S03E21”?

Fő témái: önismeret, női működés, párkapcsolati minták, tudatos életmód.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Mi történik, amikor elkezdünk igazán tudatosan élni? | Kiss P. Nóri | S03E21”?

Megjelenés: 2026. 02. 11.. Hossz: 51 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/noszinten-podcast/mi-tortenik-amikor-elkezdunk-igazan-tudatosan-elni-kiss-p-nori-s03e21

Több epizód a Nőszintén Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból