Nőszintén Podcast

Miért lehetek ma hálás? | S02E14

· PT1H3M1S

Összefoglaló

Monostori Proházka Ágnes és Udvarhelyi Mónika, a "HáLa Nagykövetség" oldal alapítói, a hála gyakorlásáról beszélgetnek. Megosztják személyes tapasztalataikat és eszközöket kínálnak a hála mindennapokba való beépítéséhez.

Röviden

Műsor
Nőszintén Podcast
Megjelenés
2024. 12. 04.
Hossz
1 óra 3 perc
Szereplők, említett nevek
Makó Marian, Szlifka Tünde, Udvarhelyi Mónika, Makó Mariann, Monostori-Prohászka Ágnes
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] [Taps] négy velencei tavi nő négy hang négy élet négy stílus négy út gyertek velünk hallgassatok minket őszintén tabuk nélkül anyaságról párkapcsolatról nőiességről vállalkozói létről gyereknevelésről énidőről önismeretről és minden másról ami minket nőket és anyatársainkat érint ez itt a őszintén podcast és akiket hallhattok monostori proházka ágnes makó marián udvarhelyi mónika szlifka tünde és néha a téma szakértő [Zene] vendégei sziasztok sziasztok sasok sziasztok s mindenkit szeretettel köszöntünk így van ez itt an őszintén podcast ésak itt velünk igen igen hárman vagyunk sőt ugye én az előző kettő epizódban nem voltam de de de v mond és egészséges és úgy örülünk ne igen mert gyógytornán is voltam ma is onnan jöttem arra gondoltunk hogy hozzunk egy hát hozzám nagyon közelálló témát meg hát mindegyönkhöz egyébként hogy beszélgessünk egy kicsit a háláról és van van van nekünk egy ilyen kis táblázatunk amiben fel van írva sokféle dolog hogy hogy mikről is beszélgethetnénk és abba valahogy úgy írtuk fel hogy hogy soroljunk fel három olyan dolgot amiért hálásak vagyunk és hogy beszélgessünk erről és hogy esetleg egy kicsit motiváljunk titeket is arra hogy hogy milyen így élni ilyen ilyen hála szemüvegen át élni a mindennapjaidat nekünk ágival van is egy egy oldalunk amit amit külön erre késztítettünk hála nagykövetség néven facebookon instagramon és ott minden nap közzéteszünk valamit amiért hálásak lehetünkképpen te én egy hanyagdisznó vagyok nem vagy az nem vagy az ez nem erről szól egyébként akkor is tudjuk hogyha nem tesszük ki gyakor így van és igaziból megmondom őszintén hogy nem készzültem rá hogy most mit mondjak hogy mi ez a három dolog nem tudom hogy ti kés készülteteke e esetleg erre nem tudom hogy akarja-e valamelyikötök kezdeni mondjuk eggyel kettővel három szívesen egyébként mert már így a múlt hét óta így érlelődik bennem az is hogy hogy ki is írom a az oldalunkra mint történetet hogy tehát hogy a hála tehát hogy most ugyeen nagyon divatos ez a manifesztáció meg a teremtés és ugye ugye ott is az eszköz a főeszköz az a hála és hát van egy csodálatos könyv a varázslat című könyv amiben gyakorlatok vannak benne ilyen feladatok minden napra nekem egyébként nagyon tetszik bár érdekes a könyvtárból hoztam ki a könyvet és sokáig így rakosgattam ide-oda és amikor már vissza kellett volna vinni akkor így jó még azér gyorsan így beleolvasok és akkor ú ezt nem viszem vissza na most könyvtáros vagyok én vagyok a legrosszabb könyv olvasó igen tehát hogy így én én mindig mindig jól van akkor te is tehát hogy én mindig tartozom és én nagyon sokkal úgyhogy szégyenem magam de ez van nem imádom a könyveket na mindegy és el mint a viráglopás az sem bűn nem igen én is így gondolom na ugye hát a könyvolvasás az meg pláne a könyvtárból hát most igen igen és és ráadásul a az ilyen nagyon jó könyveket azokat így kézifékkel olvasom tehát hogy ilyen nagyon lassan hogy így jaj csak ne legyen vége ne legyen vége na és ez is egy olyan könyv volt hogy akkor minden nap azt az adott részt olvasom el és akkor azt gyakorlom és egyébként tök jó mert én azóta is így csinálom a feladatokat ha nem is mindegyiket de vannak olyanok amik így beépültek a hétköznapokba és hát húztam húztam vontam vissza kellett vinni a könyvet és írtam róla egyébként a a hála nagykövetség oldalunkon is elkezdtem odaírni a feladatokat de hát vissza kellett vinnem úgyhogy az így abba maradt és hát úgy szégyeltem is magam hogy aj már megint valamibe belekezdtem és ott maradt félbe és hát meg kéne szerezni ezt a könyvet de már nem nagyon lehet kapni és mit az isten múlt héten jött szembe facebookon a hirdetés hogy itt velencén egy hölgy árulja a könyvet megláttam mondom azon a lecs erre lát erre látom ott már hogy az ági ó mondom akkor majd kölcsen adod igen úgyhogy így azonnal lecsapt hogy jó nekem az a könyv k manifesztáltad a könyv igen egyébként mondhatjuk és ráadásul annyira hálás vagyok mert hogy így odamentem és egy iszonyatosan kedves hölgy volt aki akitől megvásároltam a könyvet és én nagyon szeretem azt hogyha hogyha valakivel így egyből megtaláljuk a közös hangot és nem arról beszélgettünk hogy hát amúgy szép az idő meg mit tudom én hanem hogy így nem tudom tehát hogy nekem így a kapcsolódás és amikor így egyből megvan az ilyen és akkor ú úgy jövök el ezekből a találkozásokból na vele így egyből megvolt pedig soha életünen kön vannak akkor így valamit igen igen igen és mert az egész sorozat megvolt igen igen és így aranyos volt mertogy így így beszélt így a többi könyvről is meg minden és akkor volt egy olyan mondata amit én így nagyon szeretek mert én is szoktam használni hogy hú most jött egy gondolat amit muszáj hogy átadjak neked és hogy szerintem van vannak ilyen üzenetek legalábbis én úgy állok a most lehet hogy teljesen bollondnak fogtok nézni de hogy én mindenkihez úgy állok hogy valaki hozott nekem egy üzenetet tehát hogy ha találkozom valakivel hozott nekem egy üzenetet és akármennyire rossz vagy vagy nem érzem jól magam a társaságábal akkor is valamilyen üzenetet hordoz számomra lehet hogy magamról egyébként és én is nagyon szeretem ezt amikor így nekem jön egy gondolat és átadhatom valakinek hogy figyú most így nekem az jött kezdesz vele és nagyon sokszor van úgy hogy valakivel így beszélgetek és akkor így mondja hogy fú most most így nagyon beletaláltál és így köszi hoztál üzenetet és nem is kell kimondani hogy mit mert lehet hogy egyébként én se tudom meg benne csak ez így megfogalmazódik de hogy valami ami így kicsit így a fejlődés útján na és annyira szerencsés voltam hogy egy ilyen hölgyé hozott össze a sors úgyhogy végtelenül hálás voltam és már megvan a könyv és az enyém úgyhogy újra újra folytatom majd a majd a gyakorlatokat úgyhogy de egyébként ez a ez a soroljunk föl három dolgot ez annyira most már így nehéz nekem merthogy olyan szinten gyakorlom a hálát hogy folyamatosan tehát hogy így ugye van egy ilyen alapprogram egy ilyen folyamatos hál ami így mint a buborékok így fölbukkanak hogy jaj istenem a gyerekeim jaj istenem a családom jaj de jó az egészségem jaj de jó az egészségük jaj de jó hogy még élnek a szüleim jaj de jó hogy béke van az országunkban jaj de jó a munkahelyem jaj de jó hogy van fedé tehát hogy így hogy ezek ilyen folyamatosan futóprogramok a háttérbe és akkor amellett meg még így így így jönnek az ilyen amikor így a mostban vagy és úgy észre tudod venni hogy de jó hogy így itt vagyunk együtt vagy vagy de jó hogy tündéék tegnap koncerten voltak és most együtt vannak tehát hogy így így abszolút kör igen és pont emiatt jött létre az oldalunk emiatt amit most mond azt hogy hogy a jelenben tudjál lenni és úgy tudd észrevenni hogy mi van körülötted olyan alapvető apró dolgok amire egyébként tényleg nem gondolnánk egy picit sem és hogy hogy hogy játszhattuk ezt úgy hogy hogy hogy soroljunk fel három olyan dolgot ami ami ugye akár lehet közhelyes is hogy hogy hogy miért amit mondasz hogy a családod a gyerekein mindenkinek ugye a ami ami így első helyen van de játszhatjuk úgy is hogy most igen most m olyan olyan szerintem ami olyanigen nagy dolog és olyan evidens hogy í sedél van a fejem alat egyszer így lekameráztam amikor így hubával feküdtünk az ágyba és így a délutáni alvás volt ő így aludt és sütött be a nap az ablakon és valahogy így szálltak a por amikor így tudod így azt mt hogy na hát ez a szálló por ez ellen ezt tegyünk annyira gyönyörű volt hogy ilyen tényleg ilyen szépen megcsillant rajtuk és így próbáltam lekamerázni de hát megfogat igen múltkor azt csinálta dávid ezzel hogy elkezdte így csippenteni így a levegőben ezeket a kis igen és olyan szép volt mondom hát ez milyen gyönyörű nem az jutot esem k úristen kosz van na takarítsunk mit tudom én de hogy így így ebbe így meglátni a szépséget és még ezt így hozzáfonom aztán utána már nem húzom itt az időt átadom a szót csak hogy azért nagyon fontos azért tartom nagyon fontosnak azt hogy hálában tartsuk magunkat és hogy ilyen gondolatok uralják a az elménket mert ami a legfontosabb és és szerintem ez a ez a mindennek a lényege hogy az hogy te hogy vagy és hogy érzed magad azt a gondolataid határozzák meg tehát hogyha te leülsz a sarokba és azon gondolkozol hogy háború van és jön a világ vége és cunami és mit tudom én akkor ilyen elkezdes szorongani rosszul érzed magad satöbbi de hogyha mondjuk arra gondolsz hogy szerelmes vagyok és ott van a párom és hozzáérhetek és átölel és akkor fantasztikus jó érzések töltik el a testedet tehát hogy a gondolataid hatásal vannak az érzéseidre a testedre a hogylétedre a mindenre tehát hogyha te fölfogod azt hogy a gondolataid irányításával határozod meg az életed és hogy a gondolataidat meg te irányítod tehát hogy bármikor azt mondhatom hogyha egy rossz gondolatom jön hogy én azt lecserélem jó gondolatra és ez is ugyanolyan mint egy izom tehát hogyha én minél többet gyakorlom azt hogy a jó dolgokat vegyem észre és folyamatosan radarozok és keresem azt hogy hogy hol tudom meglátni a szépet hol tudom meglátni azt amiért hálás lehetek akkor hozzászokik az agyad és tényleg az hogy folyamatosan ebbe az állapotb leszel és tök jól fogod érezni magad és ez az ami meghatározza az egész életedet tehát hogy ez tényleg egy olyan csodaeszköz és ez az ami a célunk ugye hogy e megass mindenin amivel sbéteszed a saját életedet és hogyha a saját életed akkor a környezetedét is átadom a szót köszönöm marian szeretnél hozzászólni vagy akár mondani abból hogy hogy hogy most mi az a dolog amiért amiért hálás vagy ma akár vagy az elmúlt mostani időszakodban igen most ami eszembe jutott az pont az éjszakánk ból jutott eszembe hogy most együtt aludtam a kisfiúnkkal mert nem is tudom miért amúgy valahogy ja mert én altattam igen és és valahogy ott ragadtam melletteem mert most olyan állapotban van hogy ilyen kapaszkodósan alszik tehát már hallottam hogy hazajött a hapi a fociból én ki tudtam volna menni hozzá meg ki is akartam de nem tudtam mert hogy kapaszkodott a a gyerek és reggel egész reggelig így aludtunk mert mert meg se tudtam mozdulni mellette egy pozícióban és már egyébként mindenem fáj de ezért a fájdalomért én olyan hálás vagyok mert képzeljétek el hogy azt csinálta ez a kis majmocskka hogy hogy ráfeküdt az arcomra értitek és akkor nem tudom meddig voltunk ebben a pozícióban mert bele is aludtam de hogy egyszerűen ez a kicsavarodott púz meg hogy nem mozdulhatsz meg mertogy annyira érzed azt hogy igényli a gyerek most valami miatt ezt a testi közelséget ezt a nagyon-nagyon mint aki egyé akar veled válni és ezért a fájdalomért hogy úristen én ezt megtapasztalhatom hogy hogy hogy hogy igen ez az anyaságnak egy foka az hogy hogy tényleg a a valaki tud hozzád ennyire meg akar hozzád ennyire kapcsolódni hogy hogy else akar engedni és hogy ez ez egy fantasztikus érzés és olyan jó hogy nem maradt ki az életemből könyvelába tőle a szemem ahogy mondod ez nálunk is folyamatosan tehát hogy maci hiába nyolc éves lesz két-három hét múlva egyszerűen annyira igényli azt hogy ott és akkor így így próbál ilyen trükköket bevetni este hogy valahogy azt érja el hogy én aludjak el előbb és hogy hátha akkor ott maradok és ő is próbál így így rám tekzik és hogy hogy e ez annyira csodaérzés igen bocsánat mondjad csak tovább csak annyira így így íg elindult bennem és ez az érzés igen ez az érzés igen és hát egyébként így a fájdalom kapcsán mert azért mégis csak az elején nem mondtam igazat mert valamennyire azért gondolkodtam ezen hogy hogy milyen olyan ponton kapcsolt be nekem erősen a hála mert alapvetően én is így élem az életemet hogy ez nem esik nehezemre hogy annak örülni hogy kisütött a nap vagy adott valaki egy tányér ételt tehát úristen én az azért hogy nem azért mert hanem mert tudom hogy az egy hogy az egy alapvetően egy fel egy munka elkészíteni az ételt és kitenni valaki elé ami egy perc alatt elfogy és hogy mennyi munka munkája van benne valakinek és amikor én el én valaki tesz egy tányér ételt akár az édesanyám minden nap akkor én azért olyan hálát érzek hogy hogy jaj istenem ez milyen finom volt ez milyen tápláló volt és hogy ez tudom milyen szeretettel készült és és hogy egyébként nem nekem kellett mondjuk megcsinálni és mennyit segített ez nekem és tett hozzá mondjuk a mindennapjaimhoz de emlékszem hogy például az jutott eszembe amikor itt beszélte hogy van akinek ez azért nehezebben megy vagy nehezebben tudja magát emlékeztetni a hálára szerintem olyankor mindenkinek eszébe jut hogy miért lehet hálás és akár egyszerű dolgokért is mint az hogy tudok járni vagy látok vagy hallok amikor korlátozva van valamiben tehát hogy mondjuk a mozgásában ugye hogyha például műtéten esik át az ember és ez nekem is annyira bekapcsolt hogy amikor napról napra visszakaptam mondjuk azt a korlátozott mozgás terjedelmemet ami addig akár hetekig le volt teljesen tompítva úristen tehát hogy alapvetően ezeket egyébként azt gondolom hogy ha nem is veszi észre vagy nehezen veszi észre az ember azért mindenkinek van az életében olyan időszak vagy olyan helyzet amikor egyszerűen így az arcodba tolja az élet hogy hát a a nincsen fény tehát nem tudjuk értékelni a fényt sötétség nélkül a nyarat tél nélkül tehát hogy ezt vagy a meleget ugye a tehát hogyha nem lenne fűtésed meg tehát tényleg csak úgy kellene megoldanod hogy melegíted magad a téli időszakban tehát hogy igen hogy ezek ilyen egyszerűnek tűnő dolgok de valóban ezt minden nap lehet izmozni igen és kell is az van bennem hogy ide kellett volna készítenem a a a a verses kötetemet amit írok mert nagyon sok verset írok a háláról és amiket most felsoroltál például tényleg apró dolgok most egyébként írtam egyet a madarakról is és annyira jót szórakoznak rajta a gyerekeim van egy ilyen egy ilyen kis sorozat amit elkezdtem írni hogy az a címe hogy micsoda áldás és a a a a ahhoz kapcsolódik sokféle dologról írok hogy hogy hogy mi mi lehet áldás vagy miért lehetünk hálásak és tényleg olyan olyan olyan dolgok jutnak eszembe amióta csináljuk a hála nagykövetséget és és és akkor igaziból nem is kell nagyon gondolkoznom rajta itt van itt…

Említett entitások

Személyek

Szervezetek, cégek

  • HáLa Nagykövetség

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Miért lehetek ma hálás? | S02E14”

Miről szól ez az epizód: „Miért lehetek ma hálás? | S02E14”?

Monostori Proházka Ágnes és Udvarhelyi Mónika, a "HáLa Nagykövetség" oldal alapítói, a hála gyakorlásáról beszélgetnek. Megosztják személyes tapasztalataikat és eszközöket kínálnak a hála mindennapokba való beépítéséhez. Az epizód a Nőszintén Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 12. 04..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Miért lehetek ma hálás? | S02E14”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Makó Marian, Szlifka Tünde, Udvarhelyi Mónika, Makó Mariann, Monostori-Prohászka Ágnes.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Miért lehetek ma hálás? | S02E14”?

Megjelenés: 2024. 12. 04.. Hossz: 1 óra 3 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/noszinten-podcast/miert-lehetek-ma-halas-s02e14

Több epizód a Nőszintén Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból