Epizódok
- Feel-good filmek - nem csak az ünnepekre
Ebben a Párnacsata epizódban a műsorvezetők kedvenc feel-good filmjeiket gyűjtik össze, amelyek ideálisak a kikapcsolódásra és a pihenésre, nem csak az ünnepek alatt.
- Élet egy szakítás után
Ez az epizód a szakítás utáni életet járja körül, segítő tippeket és tanácsokat adva arról, hogyan lehet túljutni ezen a nehéz időszakon, és hogyan támogathatjuk a bajban lévő barátainkat.
- Kiállni magunkért az élet minden területén
Ebben az epizódban a saját határaink felismeréséről, megszabásáról és megőrzéséről, valamint a nemet mondás fontosságáról és az önmagunkért való kiállásról beszélgetnek. Kitérnek arra, hogyan lehet mindezt az élet minde…
- Tehetek érted valamit?
Eszter és Reni a Magyar Máltai Szeretetszolgálattól beszél a karácsonyi adakozásról és arról, hogyan lehet jól segíteni a rászorulóknak. Az epizód a The Body Shop Hungary támogatásával jött létre.
- Önismeretünk a csillagokban - mit tud rólunk egy asztrológiai app?
A Párnacsata podcast ezen epizódjában visszatér az asztrológia témájához, és azt vizsgálja, hogy mit tud egy népszerű asztrológiai alkalmazás, a The Pattern, az önismeretről és a személyiségről. A beszélgetés során a ré…
- Mit látsz a tükörben? Önbizalom, önértékelés, testkép ft. Eszter
Eszterrel, a Sárgabögre podcast egyik alapítójával az önbizalom, az önértékelés és a testkép témáját járják körül. Az eltérő utak ellenére a történeteikben közös vonások fedezhetők fel.
- Empátia vs szimpátia - avagy mit NE mondjunk a másiknak
Az epizód az empátia és a szimpátia közötti különbségeket tárgyalja, valamint azt, hogy miként használható az empátia a kapcsolatok elmélyítésére, és hogyan támogathatunk másokat nehéz időkben.
- Milleniál - a meg nem értett generáció?
Ebben az epizódban a Párnacsata házigazdái a milleniál generációról beszélgetnek, kitérve annak jellemzőire, a társadalmi megítélésére és arra, hogy milyen érzés milleniálnak lenni.
- Tényleg ez a selfcare?
Az epizód a self-care fogalmát járja körül, eredetétől a fogyasztói társadalomra gyakorolt hatásáig. Szó esik kevésbé népszerű, de fontos öngondoskodási módszerekről is.
- Őszi újrakezdés és motivációkeresés
A Párnacsata hatodik évadának első epizódjában a műsorvezetők az őszi újrakezdésről, motivációkeresésről, személyes terveikről és két bejelentésről beszélnek.
- Újra együtt!
Az 5. évad záró epizódjában Barbi visszatér a Párnacsata podcastba, hogy elmesélje, mi történt vele az elmúlt két évben.
- A kitartó és a domináns - újabb önismereti teszt
Ebben az epizódban a Párnacsata című podcast műsorvezetői a DISC tesztet töltik ki. A beszélgetés során kiderül, melyik színhez tartoznak elsősorban, miközben a hallgatókat is önismereti utazásra invitálják.
- Léleksimogató nosztalgia a 90-es és 2000-es évekből
Az epizód a 90-es és 2000-es évek gyermek- és tinédzserkorát idézi fel, beszélve játékokról, zenékről, filmekről és cukorkákról. Szóba kerül Natalia Oreiro és a rágcsálható karkötők is.
- Őszintén a vetélésről ft. Nóri
Nóri megosztja vetélése történetét, beszél a fizikai és lelki hátteréről. Az epizód célja a tabuk ledöntése és a sorstársak magányának enyhítése.
- És neked hogy van a megfelelési kényszered? ft Szűcs Gergő
A Párnacsata legújabb epizódjában Szűcs Gergővel arról beszélgetnek, kinek hogyan nyilvánul meg a megfelelési kényszere, folytatva az imposztor szindróma témáját. Saját tapasztalataikat is megosztják a hallgatókkal, rem…
- Tényleg a reggeli rutinod tesz sikeressé?
A Párnacsata epizódja a reggeli rutinokról szól. Tudományos szempontból vizsgálják a reggeli rutin fontosságát, elemzik saját és híres emberek szokásait, és megcáfolják azt a nézetet, hogy a korai kelés szükséges a sike…
- A kristályoktól a vallásokig - Őszintén a spiritualitásról
Az egyik legszenvedélyesebb epizódban kitárgyalunk mindent, ami spiritualitás az életünkben. Az egészen mély gondolatoktól a hatalmas nevetésekig jutottunk - miközben reméljük, hogy senkit nem bántottunk meg az őszintes…
- Csalók lennénk? - Az imposztor szindrómáról ft. Szűcs Gergő
Ebben az epizódban az imposztor szindrómáról beszélgetnek, és hogy a műsorvezetők életében hogyan jelenik meg. Személyes példáikon keresztül keresik, hogy ez honnan eredhet, mikor üti fel fejét és mit tehetnek ellene. S…
- Így utazunk mi - kedvenc élményeink és legnagyobb álmaink
Ebben az epizódban a Párnacsata műsorvezetői az utazással való viszonyukról, emlékezetes pillanataikról és jövőbeli úti céljaikról beszélgetnek, például New Yorkról.
- Alkotás az életünk még ha néha észre sem vesszük ft. Tancsa Melitta
Ebben az epizódban a Budapesti Metropolitan Egyetem végzős hallgatója, Tancsa Melitta mesél az alkotásról, a kreativitás megjelenéséről az életben, és arról, milyen kreatív szakmában dolgozni. Az epizódot a Budapesti Me…
- Filmes morális dilemmák - te hogy döntenél lehetetlen helyzetben?
Ebben az epizódban a Párnacsata műsorvezetői etikai és morális dilemmákat vitatnak meg különböző filmekből. Arról elmélkednek, hogyan döntenének lehetetlen helyzetekben, például mások élete felett.
- Viruló, szexi harmincas
A Párnacsata podcast 5. évadának első epizódjában a műsorvezetők a harmincas éveikbe való belépésről, az eddigi útjukról, elvárásaikról és büszkeségeikről mesélnek.
- Bor, mámor, szerelmi tanácsadás - Évadzáró
A Párnacsata podcast 4. évadának záró epizódjában a műsorvezetők borozgatva adnak szerelmi tanácsokat. Köszönetet mondanak a hallgatóknak a szezon alatti támogatásért.
- 10 dolog, amit várni lehet idén tavasszal
Ez az epizód 10 olyan dologról szól, amit idén tavasszal várhatunk, és ami boldogabbá tehet minket a pandémia miatti szigorú korlátozások idején. A beszélgetés célja, hogy fényt vigyen a nehéz időszakba.
- Extrovertált, introvertált vagy ambivertált vagy?
Ez az epizód egy önismereti gyakorlatot mutat be, ahol a résztvevők kitöltenek egy tesztet az extrovertált-introvertált skálán való elhelyezkedésükről, mely során meglepetések érik őket.
- Így irányítanak minket a telefonjaink
A Párnacsata című podcast epizódja a fiatalok telefonhasználati szokásait, az ezzel kapcsolatos problémákat és a tudatosabb felhasználás lehetőségeit járja körül. Megvizsgálják, mennyi időt töltenek telefonnyomkodással,…
- A motivációd nem te vagy ft. Szűcs Gergely
A Párnacsata Szűcs Gergellyel az önismeret és a külső-belső tényezők alapján vizsgálja a motiváció fogalmát. Az epizód kitér arra, hogy milyen akadályokba ütközhetünk a motiváltság elérésében, és miért nem elegendőek a…
- Mi így éltük túl 2020-at
A Párnacsata epizódja összefoglalja a 2020-as évet, kiemelve 5 dolgot, ami boldogságot okozott a készítőknek, és megosztják a 2021-es terveiket.