Tényleg a reggeli rutinod tesz sikeressé?

Összefoglaló

A Párnacsata epizódja a reggeli rutinokról szól. Tudományos szempontból vizsgálják a reggeli rutin fontosságát, elemzik saját és híres emberek szokásait, és megcáfolják azt a nézetet, hogy a korai kelés szükséges a sikerhez.

Röviden

Műsor

Párnacsata

Megjelenés

2021. 07. 18.

Hossz

1 óra 19 perc

Témák

reggeli rutinok, korai kelés, siker

Ebben az epizódban

A múlt heti epizód okozta érzelmi viharok után most egy könnyed, feelgood résszel jelentkezünk, aminek témája a reggeli rutin!

Megnézzük, hogy tudományosan miért fontos, nekünk mit jelent, milyen a mi reggeli rutinunk, hogyan segít minket, értékeljük hírességek rutinjait és beszélünk arról, hogy miért nem kell 5kor kelned ahhoz, hogy sikeres ember legyél.

Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast/ Kövess minket Instagramon: www.instagram.com/malnaspite/ és www.instagram.com/heyheyjulie/ Támogass minket Patreonon: www.patreon.com/parnacsata Írj nekünk e-mailt: parancsatapodcast@gmail.com

Említett entitások

Témák

• reggeli rutinok
• korai kelés
• siker

Szervezetek, cégek

• Párnacsata

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Tényleg a reggeli rutinod tesz sikeressé?”

Több epizód a Párnacsata-ből

• #117 Máshogy élni ft. Gergely-Hevesi Barbara 2024-09-08

  A Párnacsata podcast #117. epizódja Gergely-Hevesi Barbarával, pszichológus és művészetterapeuta jelölttel az öngyilkosság megelőzésének világnapja apropóján készült. Az epizód ke…

• #116 Testvéri kapcsolataink ft. Ung Dani 2024-06-04

  Ung Dani a Párnacsata podcast vendégeként érkezik, hogy Ungvári Viki műsorvezetővel a testvérkapcsolatokról beszélgessenek. Dani, aki youtuberként ismert, elmeséli, hogyan dolgozz…

• #115 Menstruációs tabuink az idők során ft. Tóth Glória Jáde 2024-05-27

  A Párnacsata podcast #115. epizódjában Viki és Glória a menstruációval kapcsolatos tabukat járják körül. A Libresse által kezdeményezett Menstruációs Szolidaritás Hónapja apropójá…

• #114 Csak ki ne derüljön! ft. Muchichka László 2024-05-14

  A Párnacsata podcast legújabb adásában Muchichka László, a készülő "Csak ki ne derüljön!" című film rendezője a vendég. A beszélgetés a film témáját, az iskolai szexuális zaklatás…

• #113 Evészavarok és a lelki hátterük ft. Gersei Csenge 2024-05-05

  Gersei Csenge okleveles pszichológus és evészavar túlélő a Párnacsata podcast #113. adásában beszél az evészavarok lelki hátteréről és a testképpel kapcsolatos problémákról. Cseng…

• #112 Bor, mámor, életvezetési tanácsadás ft. Kovács Eszter (Mat on the Moon) 2024-04-28

  Eszter (Mat on the Moon) és Vicki a Párnacsata podcast #112. adásában vendégek. A beszélgetés során borozgatás közben reagálnak a hallgatók életvezetési kérdéseire, érintve munkah…

• #111 Felnőttkori barátságok ft. Koch Nóra 2024-04-07

  A Párnacsata podcast vendége ezúttal Koch Nóra, akivel Viki arról beszélget, hogy felnőttként mennyire nehéz új barátságokat kötni, összehasonlítva az általános iskolás évek könny…

• #110 Párnacsata Osztályfőnöki Óra 2024-03-24

  Ebben az epizódban a Párnacsata podcast házigazdája, Viki, egyedül beszélget a hallgatókkal egy 'osztályfőnöki óra' keretében. Az epizódot egy online kérdőívre adott válaszok insp…

• #109 Influenszerek és a hirdetések ft. Gergely Viktor 2024-03-17

  A Párnacsata podcast vendége Gergely Viktor (Pingvinharcos), aki 2011 óta foglalkozik tartalomgyártással. A beszélgetés az influenszer marketing és a tartalom monetizáció magyaror…

• #108 A legjobb filmek az Oscaron ft. Zsótér Indi Dániel 2024-03-09

  A Párnacsata podcast #108. epizódjában Viki és Zsótér Indi Dániel, aki „Karantén zóna” című film rendezője és írója, az Oscar-díjra jelölt 10 filmről beszélgetnek. A vendég részle…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Mi az első dolgod reggel? — GondolatÉbresztő

  A GondolatÉbresztő első adása a reggeli rutinokról szól, többek között a kütyüfüggőségről, digitális detoxról és kávémániáról.

• Reggeli és esti rutinok fontossága — Hideg Zuhany Podcast

  Ez az epizód a reggeli és esti rutinok fontosságáról szól, bemutatva a jó rutinok alapvető elemeit és a podcast készítőinek személyes gyakorlatait.

• Lelkizünk? S2E11 – Social media / Érték — Lelkizünk?

  Ebben az epizódban a Lelkizünk? házigazdái a reggeli rutinjaikról mesélnek, majd a social media és az érték témájába vágnak. Szó esik arról, hogyan lehet érvényesülni a közösségi…

• Hogyan lehetnek zökkenőmentesek a reggelek? Vendégünk: B. Szirtes Dóra, Ösztönanyu — Mesélj, Anyukám!

  Ez a Mesélj, Anyukám! epizód B. Szirtes Dórával arról szól, hogyan lehetnek zökkenőmentesek a reggelek, és hogyan lehet kiegyensúlyozottan indítani a napot. A beszélgetés a reggel…

• A ‘győzelem’ órája - szokások és rutinok, hogy JÓL induljon a nap — The Self Dive Podcast

  Ez az epizód a reggeli órák fontosságáról és a jó szokások kialakításáról szól, amelyek segítenek a nap sikeres elindításában. Szó esik arról, hogyan lehet kihasználni az ébredés…

• Az első kávét megihatjuk felkelés után — 8 perc Bence

  Ez az epizód a felkelés utáni kávéfogyasztásról szól. Megcáfolja azt az elméletet, miszerint az első kávé növeli a stresszhormon, a kortizol szintjét.

• Ezt a 7 dolgot csinálják reggel a sikeres emberek — Nők az úton

  Ez az epizód a sikeres emberek reggeli rutinjait vizsgálja a Forbes egyik cikke alapján. Szó esik arról, mit esznek, isznak, olvasnak, és milyen szokások segítik őket a sikerben,…

• Zombi üzemmód, romantikus illúziók: csapdák - Mindwell | Park FM Parkterápia Juhász Bálinttal — Budapest Park

  A Parkterápia adásában a Mindwell szakértői, Dr. Koltói Lilla és Dr. Dura Mónika a halogatott lefekvés és a romantikus idealizálás csapdáit járják körül Juhász Bálinttal. A beszél…