Porkoláb Gyöngyi

Mit érez az empata egy nárcisztikus után – Gyógyulás? Újrakezdés? kérdések-válaszok

· PT41M11S

Összefoglaló

Ebben az epizódban Beke Sándor pszichológiai tanácsadóval beszélget Gyöngyi az empaták nárcisztikus kapcsolatok utáni érzéseiről. Kitérnek arra, hogyan alakul ki az empata elkerülő kötődése, miért sodródnak toxikus kapcsolatokba, és milyen eszközökkel lehet kilépni a trauma…

Röviden

Műsor
Porkoláb Gyöngyi
Megjelenés
2025. 06. 03.
Hossz
41 perc
Szereplők, említett nevek
Beke Sándor, Orbán Viktor, Magyar Péter, Porkoláb Gyöngyi
Témák
empata, nárcisztikus kapcsolat, pszichológia, trauma
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Szeretettel köszöntöm kedves hallgatóinkat és követőinket.

Nagy örömmel és szeretettel köszöntöm újra beszélgetőpartneremet, Bek Sándort.

Újra eltelt egy hét, ez azt jelenti, hiszen hétről hétre megpróbáljuk a nárcizmus témát, a nárcizmussal kapcsolatos tényeket, téfiteket körbejárni.

Rengeteg dologról volt itt szó az elmúlt hetekben, és az az új fejezet, amit gyakorlatilag kinyitottunk, vagyis a 12 rész után megpróbálunk a hozzánk érkezett kérdésekre, felvetésekre reagálni, válaszolni. számunkra is egy új fejezetet nyitott.

Újra átgondoljuk talán ugyanazokat a folyamatokat, amiről már beszéltünk.

Ugyanakkor számomra, és ugyancsak az izgalmas szót fogom használni, ahogy a legelejétől kezdve, izgalmas látni a tartalmainkhoz való kapcsolódást, valós kapcsolódást, valós felvetéseket.

Mindig jó látni, amikor egy podcastnek ilyen értelemben is van jelentősége és értelme, hogy interaktívvá vált.

Úgyhogy erre kínálunk most egy platformot, meglátjuk, hogy meddig, de hétről hétre úgy látjuk, hogy egyre többen követnek is minket, amit külön köszönök.

Ugye az én porkolábgyöngyi YouTube csatornán is egyre több feliratkozó van, egyre nagyobb aktivitást tudunk mutatni, és hát ezt a fajta keresztlinket is lehetővé tesszük, hogy a Beke Sándor TikTok csatornára és majd a nemsokára elinduló weboldalra is átkössenek.

Ugye itt a nárcizmussal kapcsolatban több dologról volt szó az elejétől fogva.

Ha visszaemlékeznek azok, akik követtek minket, kitárgyaltuk azt, vagy beszéltünk róla, hogy miért nem mondhatjuk, hogy ez divat, vagy miért van az manapság, hogy dobálózunk a nárcizmus szóval, mint gyakorlatilag egy stresszlabdával, amit egy-egy üzleti reggelén teszünk, mert ma már ez van.

Szóval ez alkalommal is kérdéseket hoztam, de még mielőtt talán ebbe belemennénk, csak egy nagyon friss infó azoknak, akiket érdekel, hogy konkrétan a Netflixen van egy olyan sorozat ebben a témában, kínál történetet.

Akit ez érdekel, az megnézheti a azt hiszem, az a címe, hogy köszi, jöhet a következő.

Mindenkinek ajánlom, hogy kukkantson bele, de az a produkciós vállalkozás, amelyet én viszek, most már itt hatodik év, és színházi produkciókat hozunk létre, ugyancsak célba vette, hogy mi ősszel egy színdarabot próbálunk majd összerakni.

Úgyhogy lesznek itt izgalmas izgalmas tartalmak.

Szóval azt ígértük, hogy kérdésekre próbálunk reagálni, et nem próbálunk, hanem kérdésekre reagálunk.

A legnagyobb témának én azt a kérdést éreztem, amelyet több aspektusból is megközelítettek a a hallgatók, mégpedig az, hogy beszéljünk többet az empatáról.

Beszéltünk mi eleget az empatáról, sok olyan felvetés és komment is érkezett, hogy valójában miért is empatának nevezzük.

Ezzel kapcsolatban, ha úgy látom, hogy van a szakmán belül is megosztottság, tehát erre is tér már kisanyi, kérlek. illetve az, hogy az empata érzései a kapcsolat után hogyan alakulnak, hiszen ez izgat sokakat, aki egy-egy ilyen kapcsolatban van, mert önmagát sem érti, a környezete meg néha végképp nem érti őt.

És akkor itt nyilván majd én is kérdezgetek még annak kapcsán, ami engem is izgat.

A leg egyik legfontosabb kérdés, amivel találkozom is, és a videóim, amik amikből jó sok fönn van már a Tiktokon, azok mennek a leginkább, amikor az ember arról beszélget, hogy mi lesz velem, tehát mi lesz az empatával, mi lesz azzal, aki ezt megszenvedte, mi lesz azzal, akinek ez meggyötörte az életét, aki ezzel szembesült.

És ugye mindig elmondják, hogy az, aki nem látta szemtől szembe ezt a jelenséget, az aki nem találkozott nárcisztikussal, aki nem élte meg a nárcisztikus kapcsolatot, az ellen tudja képzelni, hogy mi ez.

Tehk egy olyan kísérletet, de az jó sok időbe fog kerülni, hogy végigmegyünk az empata életén a folyamatba, csak azon megyünk végig és elérkezünk oda, hogy mi történik az empatával, és milyen milyen lehetőségei vannak, milyen kilátásai vannak, és mi az, ami ami a kapcsolat után közvetlenül jellemző ugye az empatákra. és ezeket hogyan éli meg, mibe tud ben ragadni, mi az, amit csinálnia kell mindenféleképpen ahhoz, hogy ne ragadjon bent ebben az egész kérdésben.

Na most tehát a kezdhetünk a végéről egyébként, tehát hogyha az a kérdés, hogy először is beszéljünk arról, hogy újra, hogy ki az zempata.

Igen, én is ezt javaslom előbb erről, és akkor utána tényleg mehetünk hátulról, hogy szak beszélünk róla, mert most Pécset tartottam egy előadás 24-én, és mindenkinek nagyon köszönöm, aki ott volt, aki esetleg nézi majd a podcastot. a te YouTube csatornádon egy nagyon jó hangulatú előadás volt.

Maratoni négy órás előadást tartottam.

Egyébként Debrecenbe tervezünk össze majd egy négy órás előadást, ahol az egész átfogó kérdést áttárgyaljuk majd.

Szerintem nálad is hirdetjük, nálam is hirdetjük, mindenhol hirdetjük.

És kellene szerintem egy ilyen átfogó, hogy egyszer átbeszélnénk ott, és aki el akar jönni személyesen, az az legyen ott.

Az a helyzet, hogy beszéljünk az empata jövőjéről, meg beszéljünk arról, hogy mi van.

Tehát az azon a pillanaton lépjünk túl, amikor az eldobás megtörténik és a szakadás megtörténik.

És a szakadás amikor megtörténik, ugye ugye az empatának, ha a nárcisztikus selejtezte le, fontos dolog, majd fogunk a spiritualitásról beszélni, a leserejtezés az egy fotos szó náluk érdekes.

Tehát annyira lélektelen az egés.

Leselejteem a másikat, vagy eldobás, mind a kettő olyan furcsa.

Tehát a selejtezésnél félreteszem.

Nem ér már annyit, ugye? vagy eldobandó, vagy majd majd majd megjavul, vagy kijavítom, vagy hogyha szükség lesz rá muszájból, akkor akkor majd azt is használom.

Tehát ez ez egyébként abszolút jellemző rájuk.

Ugye meg megtörténik a szakadás vagy szakítás.

Most teljesen mindegy, hogy a nárcisztikus szakít, az empata szakít, bárki szakít.

Ugye a szakítás az mindenféleképpen traumatikus az empatára nézve.

Míg a nárcisztikus ugye tudjuk, hogyan működik, traumá satöbbi, valószínűleg már fog egy másik ágat, ezt még nem engedte el, tehát úgy működik, mint a majom.

Tehát ő felkészíti, ugye rekeszekről beszéltünk, egyebekről. t az ő esetében sokan megkérdezik egyébként, hogy megéli-e a traumakötést?

Neki egy más típusú veszteség élménye van neki.

A gyermekkorából adódó traumából az az érzelmi és egyébként a kivettetést éli meg, ha őt hagyják el, ha pedig ő hagy el valakit, akkor az mindig általában stratégiai lépés és nem kísélik heves érzelmek.

A kettő közt nagy különbség van.

Az empata, az ember ilyen áll ehhez a kérdéshez.

Ugye az empata szó azért nagyon jó szerintem, mert kiemeli azt az egy tulajdonságot.

Az összes közülem nárcisztikusnak biztos nincs.

Az egész folyamat az úgy áll föl, hogy még a nárcisztikus személyisége és a nárcisztikus kapcsolathoz való közelítése érdekalapú, és alapvetően öt pillére nyugszik, a kóros biztonságra való törekvés, a kontrollmánia, a heves érzelmek kiváltása a másik személyből, az anyagiak stabilitása, biztonsága és a szexuális kapcsolat.

Ugye ezek ezek nagyon fontos dolgok.

Ha ebben az a partner nagyon jó, mint bben, akkor nagy ellátmányt ad, ugye?

És az a helyzet, hogy egy empata jó ebben, vagy valami olyanban, amihez a nárcisztikus kapcsolódik, vagy ami nincs neki és meg akar szerezni, vagy ami az idealizált vágyálmaihoz közelebb helyezi.

És az idealizált vágyállom az egy magasabb színvonal élet, egy értékes élet, egy jó párkapcsolat, egy csomó minden.

Ez a vágyál majd nárcisztikusnak, de nem tudja elérni, mert nincsenek meg hozzá a skilljei.

Az empatának más, tehát egy csomó olyan dolog van a személyiségében, empátia szeretetképessége mély érzelmek, vertikális érzelmek, csomóc csomó olyan dolog benne van, ezért az egész kapcsolatot másképp fogja megélni.

Teljesen másképp érzelmi lapon közelít be, még a nárcisztikus érdekalapon.

És az érzelmi alapon való beközelítést éli meg az empata a kapcsolat elején, mint felértékelési hármast.

A loveb bumbing, felértékelési folyamat és tükrözés.

Ugye ahogy letükrözőli a nárcisztikus őt, mivel a nárcisztikusnak igazi valódi stabil személyisége nincsen, ezért letükrözi, és az empata valós érzelmeket detektál az állérzelmek helyett, és gyakorlatilag idealizálja ő is a nárcisztikust, mert azt mondja, hogy életemben ilyen ilyen kapcsolatom nem volt, életemben ilyen embert nem láttam, életemben nem is lesz ilyen, soha nemzet idealizálja, és utána azért traumatikus neki a leértékeléssel kapcsolatos zuhanás, akár hormonálisan is, ugye berobban a kortizola, és ott van és áldófeszültségben. él, és a nárcisztikus a leértékeléssel eléri azt, hogy a kapcsolat rezignáltá válik, állandó feszültségében álló rezignációban él az empata, és az empata úgy éli a kapcsolatot, és úgy csökken a kapcsolat minősége, és az empata visszafelé pedig nagyon nagy erővel vágyik arra, hogy visszaállítsa azt az eredeti állapotot.

Hormonálisan is az agy is így működik, és ugye ugye érzelmi szinten, kognitív szinten, mindenhogy gondolati szinten próbálja visszaállítani ezt a folyamatot. nem tudja, mert a nárcisztikus egyrészt erre alkalmatlan, másrészt amit vissza akar állítani, soha nem volt valós.

Tehát az empata élete az egy iszonyat döbbenetes csalódási folyamat, amin keresztülmegy a leértékeléssel, és elérkezünk ugye az eldobásnak a pontjáig, ellékrezünk arra a pontra, szétmennek.

És erről beszélgettünk ugye, hogy hogy éli meg a nárcisztikus, hogy éli meg az empata.

Az empata igazából egy nagyon bonyolult lélektani folyamaton megy ilyenkor keresztül. először általában eufóikus érzésrel számolnak be, mert megszabadult attól, amitől megszabadult.

Utána utána elindul egy nagyon érdekes folyamat, főleg a nárcisztikus visszaporszívózásba kezd, vagy lebegtetésbe.

Tehát a nárcisztikus lebegtet.

Ez a lényeg, hogy ugye a herering az lebegtetést jelent, de mi visszaporszívózásként mondjuk ugye a porszívómárkára utal vissza.

Ugye a visszaszívás visszaszippantás lehetősége, aminek ugye az a lényege, hogy visszaszippant a nárcisztikus, visszaszippant.

Megint következik a love bumbing, megint következik az ostrom, megint következik minden újra, újra és újra és újra.

Ha az empata ezt a folyamatot hagyja, tudok olyan visszaporszívási folyamatra, ami 20-szor történt meg.

Tehát Gyöngyi, nem viccelek, 20-szor történt meg.

Nagyon sok esetben a visszaporszívózásnak a nárcisztikusok azok mesterei.

Mindig ezt szoktam mondani most az előadásnén is elmondtam, hogy azért egy olyan gyermek, aki az egész életét a szülői érzelmi elérhetetlenségben éli, egy olyan gyermek, aki aki állandóan ki van arra finomodva, hogy mit tehetek és mit nem, mit hatok és mit nem, mivel leszek jó, mert meg akar felelni a a szülőnek, de soha nem tud megfelelni, igyekszik, ezért ki vannak finomulva az érzékei.

Egy idő után mesterien módon megtanul hazudni satöbbi, satöbbi. azért annak évtizeres előnye van hozzánképest, és ekkor az eldobás után, amikor ő huaringel, akkor fantasztikusan elő tudja adni azt.

Az empata oldaláról ugye maga a kérdés is úgy érkezett hozzánk, és valóban, hogyha bele akarunk menni abba a témába, hogy vajon az empatával mi történik ebben a folyamatban, érdekes volt, hogy úgy tette föl a hozzászóló, hogy mi van akkor, amikor a no contact ugye a szürke szikla viszonyulást úgymond sikeresen tudja abszolválni.

Ez se könnyű, tudjuk jól, mert hogy felteszi utána a kérdést, hogy ez óriási erőfeszítés. ami idegen és ismeretlen az empata mindennapjaiban, hiszen ő a normalitásra törekszik mindenféle kapcsolatban, és nem is érti ezt, hogy most akkor mit kell csinálnom, hogy húzok egy vonalat, nem vagyok elérhető a számára, vagy ha igen, akár amiatt, hogy gyerek van a kapcsolatban.

Egy ilyen hát szó szint ez a szürke szikla, tehát hogy érzelmekkel nem reagálok.

És akkor ugye felteszi azt a kérdést, hogy mi ez és miért?

Tehát mi történik most itt velem? önmagamat kell, hogy adjam, mert hogy sokszor azt érzi az empata ilyenkor, hogy valahogy meg kell erőszakolnom azt a természetességből, vagy az ő személyiségéből adódó reakciókat.

Tehát ilyen olvasatban indít el ugye az empatákban egy ilyen keresést, hogy akkor most megint velem van a baj, vagy mi az a határ, amíg én ezt tudom majd csinálni.

Ez ez egy nagyon neurgikus kérdésztú, hogy az empata, amikor és főleg, hogyha ez egy ez egy jó skillekel, képességekkel rendelkező empata, nagyon sokan hívnak föl és keresnek meg, hogy ha ő eltűnik, szürke szikla, letiltja, akkor ő olyan, mint egy nárcisztikus.

És és lelkiismert furdalásból beszélgetünk egy igazi ilyen patától a kapcsolateljes megszakítása.

Nekem ha valakivel nekem ha valakivel nekem az életemben volt olyan, hogy meg kellett szakítanom valakivel, muszáj volt a kapcsolatod.

Azt a tényt is megszenvedem, hogy egyáltalán olyan ember vagyok, hogy meg kell, hogy szakítsam, mert volt értel addig nem volt jellemző az életedben, é soha azelőtt nem tettél.

De ez de ez nem normális dolog, ne haragudjon meg senki.

Tehát amikor meg kell szakítanunk, és egyébként akiben van toxikusság, az könnyen megteszi ezt, és könnyen megteszi, és közben mondja, hogy én nem vagyok, én nem vagyok az az ember, aki én megszakít, én nem vagyok az, én nem tűnök el, én nem vagyok ilyen.

Aztán két hét múlva megcsinálja, mert mert mert benne van a lényében ez a történet.

Aki empatikus képességekkel bír, az azt nem akkor teszi meg.

Nagyon érdekes, nagyon sokan elmondják, és én az életemben egyszer meg kellett tennem, hogy akkor teszi meg, amikor ő kereste az illetőt, hívta többször, több üzenetet küldött neki, nem reagált, és akkor ő sem reagál, és akkor eltűnik.

És nagyon sokszor egyébként a toxikus személyt ez nagyon zavarja, de azért nem lépi meg még egy ideig azt, hogy a szürke sziklát megbontsa.

Tehát van mikor partner benne a nárcisztikus a szürke szikrában, de te azért vagy empataként, mert te menekülni akarsz, te meg akarod úszni, ő pedig büntet. és azt gondolja, hogy te szenvedsz, és majd a szenvedésednek a folyamatába egyszer csak meg fogod keresni őt.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Milyen kérdésekre kapsz választ ebben az epizódban?

Mit érezhet a nárcisztikus volt párom, ha többé nem beszélek vele?

A vendég szerint a kapcsolatmegszakítás szégyent és kivettetettségérzést válthat ki: a másik azt élheti meg, hogy alacsonyabb státuszba került, elhagyták, és nincs rá szükség. A vendég úgy értelmezi, hogy ez újabb visszaszerzési kísérleteket is elindíthat, amelyeket inkább szükséglet és érdek, mint érzelmi kapcsolódás vezérel. Hallgasd meg 14:37-tól

A válaszok az epizód gépi leiratából, a beszélgetés tartalma alapján készültek; nem szakmai tanácsadás.

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mit érez az empata egy nárcisztikus után – Gyógyulás? Újrakezdés? kérdések-válaszok”

Miről szól ez az epizód: „Mit érez az empata egy nárcisztikus után – Gyógyulás? Újrakezdés? kérdések-válaszok”?

Ebben az epizódban Beke Sándor pszichológiai tanácsadóval beszélget Gyöngyi az empaták nárcisztikus kapcsolatok utáni érzéseiről. Kitérnek arra, hogyan alakul ki az empata elkerülő kötődése, miért sodródnak toxikus kapcsolatokba, és milyen eszközökkel lehet kilépni a trauma… Az epizód a Porkoláb Gyöngyi című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 06. 03..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Mit érez az empata egy nárcisztikus után – Gyógyulás? Újrakezdés? kérdések-válaszok”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Beke Sándor, Orbán Viktor, Magyar Péter, Porkoláb Gyöngyi.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Mit érez az empata egy nárcisztikus után – Gyógyulás? Újrakezdés? kérdések-válaszok”?

Fő témái: empata, nárcisztikus kapcsolat, pszichológia, trauma.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Mit érez az empata egy nárcisztikus után – Gyógyulás? Újrakezdés? kérdések-válaszok”?

Megjelenés: 2025. 06. 03.. Hossz: 41 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/porkolab-gyongyi/mit-erez-az-empata-egy-narcisztikus-utan-gyogyulas-ujrakezdes-kerdesek-valaszok-fbf7cc64

Több epizód a Porkoláb Gyöngyi-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból