Epizódok
- 8. Púdermentes karácsony - Évadzáró, így ünneplünk mi
Ez az évadzáró epizód a karácsonyi szokásokat járja körül, beleértve a karácsonyi filmeket, a karácsonyfa-állítást és az ünnepi ételeket.
- 7. Stresszelek a jelenben, szorongok a jövő miatt - Jóllét, mindfulness, digitális detox
Ez az epizód a stresszkezeléssel, a jólléttel és a digitális detoxszal foglalkozik. Arról szól, hogyan lehet tudatosan jelen lenni az életben, és hogyan birkózzunk meg a stresszes helyzetekkel.
- 6. A legjobb, a haver, a toxikus és még sokan mások - Barátok, barátságok
Ez az epizód a barátságokról szól, megvizsgálva a különböző baráttípusokat, a kapcsolatoktól elvártakat, a kihívások kezelését, és azt, mi történik, ha egy barátság véget ér.
- 5. Mikor fogok olyan jól kinézni mint mások? - Testkép, énkép, önbizalom
Ez az epizód a közösségi média hatását vizsgálja a testképre, az énképünkre és az önbizalmunkra. Kitér arra, hogyan hasonlítjuk magunkat másokhoz, és ad iránymutatást az irreális elvárások kezeléséhez.
- 4. Hatékonyan otthonról is… de hogyan? - Időbeosztás, produktivitás, home office
Ez az epizód a hatékony időbeosztásról és produktivitásról szól, különös tekintettel a home office munkavégzésre. Tippeket ad a motiváció megtalálásához és a feladatok halogatásának elkerüléséhez.
- 3. Ne kérdezgesd már, hogy mikor szülök! - Anyaság, házasság, elvárások
Ez az epizód arról szól, hogy a babafotók, esküvői képek és eljegyzési bejelentések jelenthetnek-e nyomasztó elvárást, vagy valódi mérföldkövek az életben. A podcast a család és a társadalmi normák megfelelést vitatja m…
- 2. Lehet ma még normálisan randizni? - Ismerkedés 2020-ban
A Púdermentes podcast ezen epizódja a modern ismerkedésről szól. A házigazdák megosztják személyes tapasztalataikat, valamint a hallgatók véleményeit és randiélményeit, kitérve a kezdeményezésre és a visszautasítás keze…
- 1. Ezeket már mind másképp gondoljuk - Mit tanultunk a 20-as éveinkben
Ebben az epizódban a Púdermentes tagjai a húszas éveikben szerzett tapasztalataikat beszélik meg, és arról elmélkednek, hogy a felnőttkorról alkotott elképzeléseik hogyan változtak az idővel. Arról lesz szó, hogy mely á…
- Ez itt a Púdermentes Podcast!
Viszkok Fruzsi és Havasi Virág elindítja heti beszélgetős műsorát, a Púdermentes Podcastot.