A menstruációs ciklus és az emésztés kapcsolata - Dr. Diriczi Tekla

Összefoglaló

Dr. Diriczi Tekla menstruációs coach, termékenységtudat- és női jóga oktató beszélget a ciklustudatosságról és arról, hogy a menstruációs ciklus hogyan befolyásolja az emésztést.

Röviden

Műsor

Reggeli rutin

Megjelenés

2025. 05. 21.

Hossz

53 perc

Szereplők, említett nevek

Dr. Diriczi Tekla

Témák

menstruációs ciklus, emésztés, ciklustudatosság, női jóga

Ebben az epizódban

Miért puffadunk, miért van székrekedésünk vagy hasmenésünk a ciklus bizonyos szakaszaiban?

Milyen szerepet játszanak a hormonok, mint az ösztrogén és a progeszteron – az emésztésben és a bélflóra egyensúlyában?

Diriczi Teklával menstruációs coach-csal, termékenységtudat-és női jóga oktatóval beszélgettünk a ciklustudatosságról és arról, hogy a ciklus hogyan befolyásolja az emésztést.Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary/ Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Kövesd Teklát Instagramon: https://www.instagram.com/drdiriczitekla/ Kövesd Teklát Facebookon: https://www.facebook.com/drdiriczitekla Tekla weboldala: https://diriczitekla.hu/ Ne felejts el feliratkozni a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódokról sem.Észrevételed vagy kérdésed van?

Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen: marketing@symprove.hu

Említett entitások

Témák

• menstruációs ciklus
• emésztés
• ciklustudatosság
• női jóga

Személyek

• Dr. Diriczi Tekla

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A menstruációs ciklus és az emésztés kapcsolata - Dr. Diriczi Tekla”

Több epizód a Reggeli rutin-ből

• Rutin, étrend, edzés: így telnek egy testépítő mindennapjai – interjú Juhász Johannával 2026-09-25

  A Reggeli rutin legújabb adásában Juhász Johanna online coach és testépítő mesél a sportággal járó mindennapi kihívásokról. A beszélgetés során szóba kerül a következetes napi rut…

• A hormonális egyensúly támogatása: PMOS, IR és pajzsmirigybetegségek - interjú Kuffa Bianka dietetikussal 2026-07-31

  Ebben a részben Kuffa Bianka dietetikussal a hormonális egészségről beszélgetnek. Kitérnek a táplálkozás és az életmód szerepére a hormonrendszer működésében. Megbeszélik a leggya…

• Az emésztési panaszok mögött gyakran mentális problémák is állhatnak - interjú Horváth Millával 2026-05-31

  A Reggeli rutin című epizódban Horváth Milla pszichológus a bél–agy tengely kapcsolatáról beszél. Az adás kitér a stressz fizikai tüneteire, az IBS és IBD mentális aspektusaira, v…

• 21. századi mozgásszervi problémák - interjú Kirilla Réka gyógytornásszal és fizioterapeutával 2026-04-29

  Kirilla Réka gyógytornász és fizioterapeuta beszél a modern életmód mozgásszervi hatásairól, a fájdalmak okairól, valamint a test működésének összefüggéseiről az emésztéssel, légz…

• Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai 2026-03-19

  Fehérvári-Szabó Vivien holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadóval beszélgetés az endometriózisról. Az epizódban szó esik a betegség tüneteiről, diagnosztizálásáról, kezelési…

• "Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval 2026-02-28

  Késely Ajna magyar olimpikon úszóval készült interjú az élsportról, a mentális egészségről, és pályafutásának tudatosságáról. Az úszónő fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe…

• Hodgkin-limfóma: Szanyi Szonja útja a gyógyulásig 2026-01-29

  Szanyi Szonja mesél Hodgkin-limfómájáról, a diagnózisról, a kezelésekről és a gyógyulás útjáról. A betegség ellenére megőrizte pozitív gondolkodását, és tapasztalataival a TikToko…

• Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal 2025-12-22

  Mirgai Zita dietetikussal, az IBD (gyulladásos bélbetegségek) kerül terítékre: a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa közötti különbségek, tünetek és a táplálkozás fontossága nyug…

• Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel 2025-10-30

  Sólyom Albert érzelmi intelligencia coach és holisztikus mentor a Reggeli rutin vendége. Az epizódban a mentális egészség, a határhúzás, a komfort-félelem-tanulás-pánik zónák dina…

• Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal 2025-09-30

  Csereklye-Molnár Virág anyuka és tartalomgyártó ebben az epizódban a várandósságra való felkészüléséről, az általa követett életmódról, valamint a terhesség, szülés és gyermekágy…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A női test működéséről érthetően – Női Lét a ciklustól a menopauzáig — Női Lét

  A Női Lét podcast legújabb adásában dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász a női test működéséről, a ciklustudatosságról, a menstruációs egészségről, a hormonális változásokról, a pe…

• 34. ADÁS - Ciklustudatos táplálkozás - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Ez az epizód a ciklustudatos táplálkozásról szól, bemutatva a menstruációs ciklus szakaszait és azok hatását a női szervezetre. Cserháti-Herold Janka termékenységtudat szakértő se…

• Hormonok és lélek, avagy mindent a ciklusról — A Bright Place

  Székely Judit termékenységtudat szakértővel a menstruációs ciklus és a lelki világ kapcsolatát vizsgáljuk, megvitatva a ciklus szakaszait, a mentális egészséget, a hormonokat és a…

• Hogy is van ez a női ciklus? — Párnacsata

  Ez az epizód a női havi ciklus fázisait vizsgálja, és azt, hogy ezek hogyan befolyásolják a mindennapokat és az emberi kapcsolatokat. A műsorvezetők megosztják saját tapasztalatai…

• Menstruáció — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól

  Kata, Nóri, és Kincső beszélgetnek a menstruációról, a nyaralási praktikákról, és a nőiességről. A beszélgetést Geri Klára szerkesztette.

• "A női ciklus olyan, mint a négy évszak" Szőllősi Nóra — Nők az úton

  Szőllősi Nóra a Ciklusmesék oldal alapítója, a női ciklust a négy évszakhoz hasonlítja, magyarázva hormonjaink érzelmi és fizikai állapotunkra gyakorolt hatását. Az epizódban a ci…

• Termékenységtudatosság: A tested jelzi, hogy termékeny vagy | @hormonmentes Janka — SzexPlicit

  Cserháti-Herold Janka, a @hormonmentes oldal alapítója és a Ladea prémium szexwellness márka tulajdonosa, a termékenységtudatosságról beszél. Az epizódban róluk is szó esik: Varga…

• Hogyan változnak a hormonjaink 20, 30, 40, 50 évesen és utána? - Macpherson Éva újra a Testkép podcastben — Testkép

  Macpherson Éva a Testkép podcastben arról beszélget, hogyan változnak a hormonok az egyes életszakaszokban (20, 30, 40, 50 évesen és utána), és hogyan érezhetik jól magukat az emb…