"Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval

Összefoglaló

Késely Ajna magyar olimpikon úszóval készült interjú az élsportról, a mentális egészségről, és pályafutásának tudatosságáról. Az úszónő fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe, többszörös Európa-bajnok és világbajnoki érmes.

Röviden

Műsor

Reggeli rutin

Megjelenés

2026. 02. 28.

Hossz

1 óra 19 perc

Szereplők, említett nevek

Késely Ajna

Témák

élport, mentális egészség

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban Késely Ajnával, magyar olimpikon úszóval beszélgettünk, aki a hazai és nemzetközi úszósport egyik meghatározó alakja.

Fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe, és többszörös Európa-bajnokként, valamint világbajnoki érmesként bizonyította tehetségét.

Pályafutását tudatosság, fegyelem és rendkívüli kitartás jellemzi, miközben a közösségi oldalain is egyre nyíltabban beszél mentális egészségről és az élsportolók világáról.

Nemcsak eredményei miatt inspiráló, hanem azért is, mert fiatal kora ellenére éretten és őszintén képviseli saját értékeit.

Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Kövesd Ajnát TikTok-on: https://www.tiktok.com/@keselyajna Kövesd Ajnát Instagramon: https://www.instagram.com/keselyajna További tudnivalók a Symprove-ról: https://www.symprove.hu

Említett entitások

Témák

• élport
• mentális egészség

Személyek

• Késely Ajna

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „"Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval”

Több epizód a Reggeli rutin-ből

• Rutin, étrend, edzés: így telnek egy testépítő mindennapjai – interjú Juhász Johannával 2026-09-25

  A Reggeli rutin legújabb adásában Juhász Johanna online coach és testépítő mesél a sportággal járó mindennapi kihívásokról. A beszélgetés során szóba kerül a következetes napi rut…

• A hormonális egyensúly támogatása: PMOS, IR és pajzsmirigybetegségek - interjú Kuffa Bianka dietetikussal 2026-07-31

  Ebben a részben Kuffa Bianka dietetikussal a hormonális egészségről beszélgetnek. Kitérnek a táplálkozás és az életmód szerepére a hormonrendszer működésében. Megbeszélik a leggya…

• Az emésztési panaszok mögött gyakran mentális problémák is állhatnak - interjú Horváth Millával 2026-05-31

  A Reggeli rutin című epizódban Horváth Milla pszichológus a bél–agy tengely kapcsolatáról beszél. Az adás kitér a stressz fizikai tüneteire, az IBS és IBD mentális aspektusaira, v…

• 21. századi mozgásszervi problémák - interjú Kirilla Réka gyógytornásszal és fizioterapeutával 2026-04-29

  Kirilla Réka gyógytornász és fizioterapeuta beszél a modern életmód mozgásszervi hatásairól, a fájdalmak okairól, valamint a test működésének összefüggéseiről az emésztéssel, légz…

• Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai 2026-03-19

  Fehérvári-Szabó Vivien holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadóval beszélgetés az endometriózisról. Az epizódban szó esik a betegség tüneteiről, diagnosztizálásáról, kezelési…

• Hodgkin-limfóma: Szanyi Szonja útja a gyógyulásig 2026-01-29

  Szanyi Szonja mesél Hodgkin-limfómájáról, a diagnózisról, a kezelésekről és a gyógyulás útjáról. A betegség ellenére megőrizte pozitív gondolkodását, és tapasztalataival a TikToko…

• Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal 2025-12-22

  Mirgai Zita dietetikussal, az IBD (gyulladásos bélbetegségek) kerül terítékre: a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa közötti különbségek, tünetek és a táplálkozás fontossága nyug…

• Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel 2025-10-30

  Sólyom Albert érzelmi intelligencia coach és holisztikus mentor a Reggeli rutin vendége. Az epizódban a mentális egészség, a határhúzás, a komfort-félelem-tanulás-pánik zónák dina…

• Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal 2025-09-30

  Csereklye-Molnár Virág anyuka és tartalomgyártó ebben az epizódban a várandósságra való felkészüléséről, az általa követett életmódról, valamint a terhesség, szülés és gyermekágy…

• Fókuszban az élsportolók táplálkozása - beszélgetés Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal 2025-08-27

  Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal készült interjú az élsportolók táplálkozásáról, a fehérje- és szénhidrátfogyasztással kapcsolatos tévhitekről, valamint a Héraklész progr…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A Vegyesúszás magazin 2024. július 4-i adása — Vegyesúszás - InfoRádió - Infostart.hu

  Az Európa-bajnok Késely Ajna nyilatkozik a műsorban. Kutasi Gergely, Fábián Bettina mestere is beszél az olimpiai felkészülésről.

• Egyensúly, belső erő & sebezhetőség ft. Késely Ajna — The Self Dive Podcast

  Az interjú vendége Késely Ajna, kétszeres olimpikon úszó, aki megosztja gondolatait és tapasztalatait az élsportolói karrierjéről. Az epizódban szó esik a folyamatos fejlődésről,…

• Motiváció és kiégés Késely Ajnával és Simonyi Balázzsal | Bajnokok receptje #4 — Brain Bar

  A Bajnokok receptje sorozat ezen adásában Késely Ajna olimpikon úszó és Simonyi Balázs ultrafutó, színész-rendező vendégek. Megvitatják, hogyan ünnepeljék a győzelmeket, kezeljék…

• Beszélgetés Szűcs Szabina Világbajnoki 5. helyezett hétpróbázóval — Reaktor Podcast

  Szűcs Szabina, fedett pályás világbajnoki ötödik helyezett hétpróbázó a Reaktor Podcast vendége. Elmondja, mi a hétpróba, amely két napon át tart és 7 számból áll (100m gát, magas…

• Uszva az olimpia fele — Magyar Radio Adelaide

  Lalita, fiatal profi úszó, vendégünk a Magyar Rádió Adelaide műsorában. Megosztja velünk felkészülését az olimpiára, beleértve az edzéseket, versenyeket és az ehhez szükséges áldo…

• „Ebben a pályafutásban minden benne volt” / Életútinterjú Hosszú Katinkával — Húzós

  Hosszú Katinka, a magyar úszás legendája, visszavonulása óta először ad televíziós interjút. Az ATV Húzós Extra című műsorában Rónai Egonnak mesél pályafutásáról, küzdelmeiről és…

• Három sportág csúcsán – Mi hajtja Béres Alexandrát? | Hangsúly Podcast | S03E03 — Hangsúly

  Béres Alexandra, a magyar fitness-élet meghatározó alakja mesél az elmúlt 30 év változásairól a sportban és az életében. Az interjúban szó esik arról, hogyan lett véletlenül curli…

• Közel három évtizede tartja a magyar csúcsot a félmaratoni távon az egykori válogatott futóatléta — nool.hu

  Kadlót Zoltán, egykori válogatott futóatléta beszél Salgótarjánból sportpályafutásáról és arról, hogy a sport miként formálta őt. Majdnem három évtizede tartja a magyar csúcsot fé…