21. századi mozgásszervi problémák - interjú Kirilla Réka gyógytornásszal és fizioterapeutával

Összefoglaló

Kirilla Réka gyógytornász és fizioterapeuta beszél a modern életmód mozgásszervi hatásairól, a fájdalmak okairól, valamint a test működésének összefüggéseiről az emésztéssel, légzéssel és idegrendszerrel. Szó esik térdproblémákról, sportolási hibákról és viscerális terápiáról is.

Röviden

Műsor

Reggeli rutin

Megjelenés

2026. 04. 29.

Hossz

45 perc

Szereplők, említett nevek

Kirilla Réka

Témák

mozgásszervi problémák, modern életmód, test működése, viscerális terápia

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban Kirilla Rékával, gyógytornásszal és fizioterapeutával beszélgetünk a modern életmód mozgásszervi hatásairól, a fájdalmak valódi okairól, valamint arról, hogyan függ össze a testünk működése az emésztéssel, a légzéssel és az idegrendszerrel.

Szó esik a térdproblémákról, sportolási hibákról, a viscerális terápiáról és olyan hétköznapi kérdésekről is, mint például: tényleg káros-e keresztbe tett lábbal ülni?

Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Kövesd Rékát Instagramon: https://www.instagram.com/kirilla_physio/ Réka weboldala: https://kirillareka.hu/ A Symprove weboldala: https://www.symprove.hu

Említett entitások

Témák

• mozgásszervi problémák
• modern életmód
• test működése
• viscerális terápia

Személyek

• Kirilla Réka

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „21. századi mozgásszervi problémák - interjú Kirilla Réka gyógytornásszal és fizioterapeutával”

Több epizód a Reggeli rutin-ből

• Rutin, étrend, edzés: így telnek egy testépítő mindennapjai – interjú Juhász Johannával 2026-09-25

  A Reggeli rutin legújabb adásában Juhász Johanna online coach és testépítő mesél a sportággal járó mindennapi kihívásokról. A beszélgetés során szóba kerül a következetes napi rut…

• A hormonális egyensúly támogatása: PMOS, IR és pajzsmirigybetegségek - interjú Kuffa Bianka dietetikussal 2026-07-31

  Ebben a részben Kuffa Bianka dietetikussal a hormonális egészségről beszélgetnek. Kitérnek a táplálkozás és az életmód szerepére a hormonrendszer működésében. Megbeszélik a leggya…

• Az emésztési panaszok mögött gyakran mentális problémák is állhatnak - interjú Horváth Millával 2026-05-31

  A Reggeli rutin című epizódban Horváth Milla pszichológus a bél–agy tengely kapcsolatáról beszél. Az adás kitér a stressz fizikai tüneteire, az IBS és IBD mentális aspektusaira, v…

• Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai 2026-03-19

  Fehérvári-Szabó Vivien holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadóval beszélgetés az endometriózisról. Az epizódban szó esik a betegség tüneteiről, diagnosztizálásáról, kezelési…

• "Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval 2026-02-28

  Késely Ajna magyar olimpikon úszóval készült interjú az élsportról, a mentális egészségről, és pályafutásának tudatosságáról. Az úszónő fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe…

• Hodgkin-limfóma: Szanyi Szonja útja a gyógyulásig 2026-01-29

  Szanyi Szonja mesél Hodgkin-limfómájáról, a diagnózisról, a kezelésekről és a gyógyulás útjáról. A betegség ellenére megőrizte pozitív gondolkodását, és tapasztalataival a TikToko…

• Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal 2025-12-22

  Mirgai Zita dietetikussal, az IBD (gyulladásos bélbetegségek) kerül terítékre: a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa közötti különbségek, tünetek és a táplálkozás fontossága nyug…

• Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel 2025-10-30

  Sólyom Albert érzelmi intelligencia coach és holisztikus mentor a Reggeli rutin vendége. Az epizódban a mentális egészség, a határhúzás, a komfort-félelem-tanulás-pánik zónák dina…

• Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal 2025-09-30

  Csereklye-Molnár Virág anyuka és tartalomgyártó ebben az epizódban a várandósságra való felkészüléséről, az általa követett életmódról, valamint a terhesség, szülés és gyermekágy…

• Fókuszban az élsportolók táplálkozása - beszélgetés Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal 2025-08-27

  Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal készült interjú az élsportolók táplálkozásáról, a fehérje- és szénhidrátfogyasztással kapcsolatos tévhitekről, valamint a Héraklész progr…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Tudod miért fáj IGAZÁN? Nem az, amit gondolsz! | Petridisz Anna Niké | Hangsúly Podcast | S02E14 — Hangsúly

  A Hangsúly podcast e heti adásában Petridisz Anna Niké, a Tudatest alapítója, manuálterapeuta és gyógytornász volt a vendég. A beszélgetés során szó esett az egészséges testtartás…

• Mozgás, alvás, táplálkozás - a jövő társadalmának kulcsszavai | Dr. Bajzik Éva és S. Miller András a Sláger KULT-ban — Sláger FM

  Dr. Bajzik Éva mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta és S. Miller András a Sláger KULT vendégei. Az adásban a mozgás, alvás és táplálkozás fontosságáról, a test m…

• Regeneráció a jógától a robotsebészetig — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Ebben a HVG podcast epizódban Bejek Zoltán és Kovács Eszter a testi és lelki regenerációról, a sérülésekkel kapcsolatos tévhitekről, valamint a robotsebészet és a jóga közötti kap…

• Gerincbetegségekről és azok kezeléséről kérdeztük Szeles Enikőt és Babus-Kisbalázs Dórát — nool.hu

  Szeles Enikő és Babus-Kisbalázs Dóra a gerincbetegségekről és azok kezeléséről beszélgetnek.

• Rehabilitációs gyógytorna — Délelőtt - Kossuth Rádió

  Vizsy Maja gyógytornász-fizioterapeuta beszél a rehabilitációs gyógytorna fontosságáról műtétek és sérülések után a gyorsabb felépülés, a mozgásképesség visszanyerése, a fájdalom…

• A gyenge izomzat nem esztétikai probléma - Godó Fanni, sportrehabilitációs tréner - TESTKÉP podcast — Testkép

  Godó Fanni sportrehabilitációs trénerrel beszélgetés a test edzéséről és az erős izomzat fontosságáról, mely nem csak esztétikai szempontból lényeges.