Tudatos babatervezés és a termékenység - beszélgetés Dr. Galló Nóra dietetikussal

Összefoglaló

Dr. Galló Nóra dietetikus a tudatos babatervezésről, a táplálkozás termékenységre gyakorolt hatásáról, a bélflóra szerepéről és a hormonális egyensúly életmóddal való támogatásáról beszél.

Röviden

Műsor

Reggeli rutin

Megjelenés

2025. 03. 21.

Hossz

55 perc

Szereplők, említett nevek

Dr. Galló Nóra

Ebben az epizódban

A tudatos babatervezés nem csupán az időzítésről szól, hanem a szervezet megfelelő felkészítéséről is.

Galló Nóra dietetikussal arról beszélgettünk, hogyan befolyásolja a termékenységet a táplálkozás, milyen szerepe van a bélflórának, és hogyan támogathatjuk a hormonális egyensúlyt életmódbeli változtatásokkal.

A Symprove-ot az alábbi oldalakon tudod követni:Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary/ Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Weboldal: www.symprove.hu Kövesd Nórát Instagramon: https://www.instagram.com/norigallo/ Kövesd Nórát Facebookon: https://www.facebook.com/gallonora.dietetikus Észrevételed vagy kérdésed van?

Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen: marketing@symprove.hu

Említett entitások

Személyek

• Dr. Galló Nóra

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Tudatos babatervezés és a termékenység - beszélgetés Dr. Galló Nóra dietetikussal”

Több epizód a Reggeli rutin-ből

• Rutin, étrend, edzés: így telnek egy testépítő mindennapjai – interjú Juhász Johannával 2026-09-25

  A Reggeli rutin legújabb adásában Juhász Johanna online coach és testépítő mesél a sportággal járó mindennapi kihívásokról. A beszélgetés során szóba kerül a következetes napi rut…

• A hormonális egyensúly támogatása: PMOS, IR és pajzsmirigybetegségek - interjú Kuffa Bianka dietetikussal 2026-07-31

  Ebben a részben Kuffa Bianka dietetikussal a hormonális egészségről beszélgetnek. Kitérnek a táplálkozás és az életmód szerepére a hormonrendszer működésében. Megbeszélik a leggya…

• Az emésztési panaszok mögött gyakran mentális problémák is állhatnak - interjú Horváth Millával 2026-05-31

  A Reggeli rutin című epizódban Horváth Milla pszichológus a bél–agy tengely kapcsolatáról beszél. Az adás kitér a stressz fizikai tüneteire, az IBS és IBD mentális aspektusaira, v…

• 21. századi mozgásszervi problémák - interjú Kirilla Réka gyógytornásszal és fizioterapeutával 2026-04-29

  Kirilla Réka gyógytornász és fizioterapeuta beszél a modern életmód mozgásszervi hatásairól, a fájdalmak okairól, valamint a test működésének összefüggéseiről az emésztéssel, légz…

• Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai 2026-03-19

  Fehérvári-Szabó Vivien holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadóval beszélgetés az endometriózisról. Az epizódban szó esik a betegség tüneteiről, diagnosztizálásáról, kezelési…

• "Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval 2026-02-28

  Késely Ajna magyar olimpikon úszóval készült interjú az élsportról, a mentális egészségről, és pályafutásának tudatosságáról. Az úszónő fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe…

• Hodgkin-limfóma: Szanyi Szonja útja a gyógyulásig 2026-01-29

  Szanyi Szonja mesél Hodgkin-limfómájáról, a diagnózisról, a kezelésekről és a gyógyulás útjáról. A betegség ellenére megőrizte pozitív gondolkodását, és tapasztalataival a TikToko…

• Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal 2025-12-22

  Mirgai Zita dietetikussal, az IBD (gyulladásos bélbetegségek) kerül terítékre: a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa közötti különbségek, tünetek és a táplálkozás fontossága nyug…

• Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel 2025-10-30

  Sólyom Albert érzelmi intelligencia coach és holisztikus mentor a Reggeli rutin vendége. Az epizódban a mentális egészség, a határhúzás, a komfort-félelem-tanulás-pánik zónák dina…

• Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal 2025-09-30

  Csereklye-Molnár Virág anyuka és tartalomgyártó ebben az epizódban a várandósságra való felkészüléséről, az általa követett életmódról, valamint a terhesség, szülés és gyermekágy…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Eisberg Diéta Dilemma 10. rész - Az egészséges életmód nyomában – a babavárás előtt, alatt és után — Eisberg Diéta Dilemma

  Ez az epizód a várandósság előtti, alatti és utáni helyes étkezésre fókuszál. Péter Petra műsorvezető Shenker-Horváth Kinga dietetikussal beszélget a témáról.

• Meddőség, a láthatatlan krízis - Út a holisztikus gyermekáldáshoz - Dr Egészség Podcast 9. rész — Prevenciós Központ Podcast

  A meddőség egyre súlyosbodó, láthatatlan krízise áll a Dr. Egészség podcast ezen epizódjának középpontjában. A holisztikus megközelítésben a test, a lélek és a környezet együttes…

• Ha jön a baba, ha nem jön a baba — Mesélj, Anyukám!

  Ez a Mesélj, Anyukám! epizód a Richter Gedeon Nyrt. Ragaszkodj hozzá! programját mutatja be. A téma a családtervezés, a női és férfi egészségmegőrzés, valamint a teherbeesési prob…

• 8. rész - termékenységi zavarok, felkészülés a gyermekvállalásra, az örökbefogadás dilemmái - konzílium dr. Belláné Barabás Andrea meddőségi, reprodukciós és örökbefogadási szaktanácsadó — Konzílium

  Dr. Csupor Dezső vendége ebben az epizódban Dr. Belláné Barabás Andrea meddőségi, reprodukciós és örökbefogadási szaktanácsadó. A beszélgetés során a gyermekvállalás nehézségeiről…

• Nem foghatunk mindent a szülésre és a szoptatásra. Beszélgetés Dr. Kelemen Csaba nőgyógyásszal. — Magabiztos Szülők podcast

  Dr. Kelemen Csaba szülész-nőgyógyász, endokrinológus a szülés utáni hormonális változásokról, vérzésről, ciklusról, szoptatásról, valamint a testsúly alakulásáról és a libidóról b…

• Babavárás és párkapcsolati intimitás｜Insta-élő Lazaridisz Georginával｜S04E01 — Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast

  Gabi és Lazaridisz Georgina, a HealthWhatElse alapítója, az intimitásról és a párkapcsolati nehézségekről beszélgetnek, amikor a baba érkezése várat magára. Az adásban szó esik ar…