Sláger FM

Sláger Kult | Kerekes Viktória | A longevity ma már divat, de mi lesz az egészséges élettel?

· PT20M39S

Összefoglaló

Kerekes Viktória életvezetési mentor és longevity szakértő a hosszú, minőségi élet tudatos felépítéséről beszél. Kifejti a prevenció, a tudatosság és a mindennapi szokások jelentőségét az egészség megőrzésében.

Ebben az epizódban

Kerekes Viktória életvezetési mentor és longevity szakértő, aki a hosszú, minőségi élet tudatos felépítéséről osztja meg tapasztalatait.

A longevity szemlélete egyre több figyelmet kap világszerte, hiszen a hosszú élet kérdése szorosan kapcsolódik az aktív, energikus és kiegyensúlyozott mindennapokhoz.

Viktória gondolkodásában a valódi tét az életminőség alakulása, vagyis az a fizikai és lelki állapot, amelyben az évek telnek.

A prevenció, a tudatosság és a mindennapok apró szokásai együtt rajzolják ki az egészség hosszú távú térképét.

Életútja különleges fordulatokon keresztül vezetett idáig.

Gyógyszeripari minőségellenőrként kezdte pályáját, majd a tudatos életmód és a funkcionális táplálkozás felé fordult, ahol ma már szakemberként dolgozik.

Súlyos betegek családtagjaként szerzett személyes tapasztalatai mély önismereti útra hívták, amely során az emberi sorsok közelsége formálta segítői szemléletét.

Ahogyan fogalmaz, miközben szakmailag egyre mélyebb rétegekbe merült a funkcionális táplálkozás és a tudatos életmód világában, az élet is gondoskodott arról, hogy a gyógyulás tapasztalata személyes élménnyé váljon.

Munkájában holisztikus látásmód érvényesül, amely tudományos alapokra épülő dietetikai tudással, funkcionális táplálkozási ismeretekkel és mély emberi átéltséggel kapcsolja össze a testi és lelki folyamatokat.

A konzultációk során egyszerre jelenik meg a szakmai háttér, a személyes tapasztalat és az a spirituális mélység, amely sok ember számára nyit új perspektívát az egészségtudatos élet felé.

Viktória online formában, valamint személyes találkozások keretében Budapesten és Dunakeszin is segíti a hozzá fordulókat.

Egyéni konzultációkon és életmódprogramokban dolgozik azokkal, akik tudatosabban szeretnék alakítani mindennapjaikat, az egészség megőrzését pedig hosszú távú folyamatként kezelik.

Fontos számára a közösség ereje is.

Az országos Tartsd a lépést közösségi gyorsgyaloglás kezdeményezés dunakeszi nagyköveteként rendszeres közös sétákat szervez, ahol a mozgás élménye mellett az összetartozás érzése is erősödik.

A tempós gyaloglás, a napi lépésszám tudatos követése és a rendszeres mozgás egyszerű, mégis hatékony eszközt kínál az egészség megőrzéséhez.

A beszélgetés során szóba kerül az idegrendszer terhelése, a modern élet ritmusa, a regeneráció jelentősége és az a belső fordulat, amely a gondolatból cselekvést formál.

Viktória szemlélete szerint az egészséghez vezető út sok apró döntésből épül fel, amelyek hosszú távon új életminőséget hoznak.

Vikit itt éred el: www.kerekesviktoria.hu A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S.

Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel.

Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora

Említett entitások

Témák

Személyek

  • Kerekes Viktória

Hallgasd meg

Több epizód a Sláger FM-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból