Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Kösz, jól Dr. Schwabbal: Ha a barátaid kocsmában ünnepelnek, kell egy másik társaságot is választani
· PT1H24M57SÖsszefoglaló
Ez az epizód az életmódváltásról és az egészségről szól. Dr. Schwab, Erdődi-Ádám Veronika dietetikus és Kéri Csaba azt vizsgálják, hogyan lehet tartósan változtatni az életmódunkon, a kiegyensúlyozott táplálkozáson és a társas környezet szerepén.
Fejezetek
- — Intro 01:26 Mi a legnagyobb probléma a magyarok egészséghez való viszonyával? 14:52 Tényleg elmagányosítja az embereket
- — Hogyan érdemes beépíteni az apró egészséges szokásokat a mindennapjainkba? 34:12 Le kell-e mondani a süteményről? 43:45
- — Mit tegyünk, ha drágák a zöldségek és a gyümölcsök? 51:16 Mit tegyünk, ha a rendszertelen életmódunk miatt nem tudunk ki
- — Mit tegyünk, ha túl sok a stressz? 58:30 Mit tegyünk, ha a környezetünk nem támogatja az életmódváltást? 1:05:56 Mik az
- — Mi az az egyetlen szokás, amit mindenkinek javasolnának?
Ebben az epizódban
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk?
Miért káros, ha végletekben gondolkozunk?
Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?
Miként segíthet a környezet abban, hogy változtassunk rossz szokásainkon?
Bánhalmi Kata vendégei Schwab Richárd gasztroenterológus, Erdődi-Ádám Veronika dietetikus és Kéri Csaba, a HaverVagy! közösségének alapítója voltak.
A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek specialistája, a BMM, a Budapesti Mozgásszervi Magánklinika támogatta.
Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!
Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple 00:00 Intro 01:26 Mi a legnagyobb probléma a magyarok egészséghez való viszonyával? 14:52 Tényleg elmagányosítja az embereket az egészségtudatosság? 25:24 Hogyan érdemes beépíteni az apró egészséges szokásokat a mindennapjainkba? 34:12 Le kell-e mondani a süteményről? 43:45 Hogyan lehet beépíteni az identitásunkba az „egészséges” jelzőt? 47:41 Mit tegyünk, ha drágák a zöldségek és a gyümölcsök? 51:16 Mit tegyünk, ha a rendszertelen életmódunk miatt nem tudunk kitartani a szokások mellett? 53:54 Mit tegyünk, ha túl sok a stressz? 58:30 Mit tegyünk, ha a környezetünk nem támogatja az életmódváltást? 1:05:56 Mik az első tapasztalatok a Havervagy!-gyal közös országjárásból? 1:20:16 Mi az az egyetlen szokás, amit mindenkinek javasolnának?
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja-ből
- Ezt jelenti a férfiegészség
- Így sportolj menopauza után! Változókor II. rész
Ez az epizód a menopauza utáni sportról és a csontritkulásról szól. Dr. Schmidt Zsuzsanna reumatológus és Bernáth Dóra női egészség és testtudatosság-tréner a menopauza sorozat má…
- Így éld túl a változókort I. rész
Ez az epizód a változókorról szól, és arról, hogyan maradhatnak a nők erősek és tudatosak ebben az időszakban. A menopauza egy megálló, ami alkalmazkodást és megújulást igényel.
- Ez a hosszú élet titka? dr. Hevesi Krisztina, dr. Benkovics Júlia és dr. Kopa Zsolt I Kösz, jól
A Kösz, jól podcast legújabb adása a szexuális egészségről szól. Meghívott vendégek dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász, dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus és dr. Kopa Zs…
- Húsevés vagy vegánság? Táplálkozási szakértők a tökéletes étrendről I Kösz, jól!
Kerekes Anna műsorvezető Győző-Molnár Anna és Vajdovich Dorottya táplálkozástudományi szakemberekkel beszélget a tökéletes étrendről. Az epizód a húsevés és a vegánság előnyeit, a…
- Luxus hobbi a longevity? Mire építette vállalkozását Tomán Szabina és Tatár Csilla?
Ez az epizód a HVG egészségpodcastjából, a "Kösz, jól" című műsorból, a "Luxus hobbi a longevity?" címet viseli. A részben Tomán Szabina és Tatár Csilla vállalkozásáról van szó.
- Mi köze a krónikus tüdőbetegségeknek az immunrendszerünkhöz?
Ez a podcast epizód a krónikus tüdőbetegségek és az immunrendszer közötti összefüggéseket tárgyalja, különös tekintettel a COPD-re. Kitér a légutak védőrendszerének működésére, a…
- A betegség, amiben többen halnak meg, mint tüdőrákban és emlőrákban összesen
A HVG egészségpodcastjének legújabb adása a COPD-vel foglalkozik. Megtudhatjuk, miben különbözik az asztmától, milyen hatása van más szerveink egészségére, ha a tüdőnk nem működik…
- Így mentsd meg a fogaidat!
Ez az epizód a fogápolás témakörét járja körül, kitérve a gyakori fogmosási hibákra, az ételek és italok fogakra gyakorolt hatására, valamint a fogászati ellátás különböző formáir…
- Van, aki nem lehet szerelmes?
Bánhalmi Kata vendégével beszélget a szerelemről, a szeretet és szerelem különbségeiről, és arról, hogy hogyan hat az egészségünkre a magány. Kitérnek a féltékenység szerepére is.