Soberbar | Alkohol nélkül. Szabadon.
A sóvárgás nem vágy. A sóvárgás zsarolás.
· PT8M42SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban a sóvárgás valódi természetét vizsgáljuk meg, és azt, hogy miként lehet könnyebben irányításunk alatt tartani. Az "Erősebb vagy a sóvárgásnál" című e-könyv segít a józanság első, kritikus heteinek átvészelésében. A hangsúly a sóvárgás megértésén és a kontroll…
Ebben az epizódban
Ebből az epizódból megismerheted a sóvárgás valódi természetét, és ettől kezdve sokkal könnyebb lesz kezedben tartani az irányítást.
Az "Erősebb vagy a sóvárgásnál" című e-könyvemet megtalálod a weboldalon.
Könnyítsd meg vele a józanságod első, kritikus heteit. www.soberbar.hu
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Soberbar | Alkohol nélkül. Szabadon.-ből
- Így találtam rá a tartós józanság útjára – visszaesések és kudarcok után
Az adásban a műsorvezető őszintén beszél alkoholfüggőségéről, küzdelmeiről, visszaeséseiről és arról, hogyan érte el a tartós józanságot. Kiemeli, hogy az önismeret, a szemléletvá…
- Hogyan élhetsz úgy, hogy ne akarj elmenekülni a valóságból (az ital segítségével)?
A Soberbar podcast e heti adása arról szól, hogyan lehet az alkohol nélkül is teljes, tudatos életet élni. A műsorvezető szerint az alkohol nem a probléma, hanem menekülési útvona…
- Miért esel vissza mindig, amikor akaraterővel próbálkozol?
Ebben az epizódban az alkoholmentes életvitel nehézségeit járjuk körül, különös tekintettel az akaraterő mítoszának lerombolására. Az adás rávilágít, hogy a visszaesés nem gyenges…
- Az alkoholfüggőség nem betegség
Az alkoholfüggőségről mint tanult reakcióról beszél az epizód, nem mint betegségről vagy hibáról. Az elhangzottak szerint az alkohol stresszre, túlterheltségre és érzelmi feszülts…
- Nem az alkohol a problémád
Ebben az epizódban arról esik szó, hogy az ivás hátterében nem az akaraterő hiánya áll, hanem az alkohol gyakran egy túlterhelt idegrendszer gyors, ám nem fenntartható megoldása.…