Hogyan élhetsz úgy, hogy ne akarj elmenekülni a valóságból (az ital segítségével)?

Azt már tudod korábbi adásaimból, hogy az alkohol nem a problémád, hanem menekülés a traumák, a stressz, a túlterheltség és az érzelmi feszültség elől. Ismerd meg, hogy miként alakíthatsz ki egy olyan gondolkodás- és életmódot, amelyben az alkohol egyszerűen feleslegessé válik. Nem akaraterő, nem megvonás, nem lemondás – hanem egy élhetőbb, tudatosabban élt élet lesz a tartós józanságod kulcsa.

Hallgasd meg