Friderikusz Podcast

LAKATOS LABOR 7.: MIÉRT KELL ALUDNUNK? - A Friderikusz Podcast egészségügyi sorozata

· PT4M24S

Összefoglaló

A Friderikusz Podcast LAKATOS LABOR sorozatának hetedik epizódjában Friderikusz Sándor, dr. Lakatos Péter belgyógyász-professzor és dr. Purebl György pszichológus-alváskutató az alvás fontosságáról és az alvásproblémákról beszélget. Kitérnek az alváshiány következményeire, a jó…

Ebben az epizódban

A Friderikusz Podcast részeként február elején belekezdtünk egy új sorozatba, melynek címe: LAKATOS LABOR.

A sorozat epizódjaiban állandó szakértőnkkel, dr.

Lakatos Péter belgyógyász-professzorral minden alkalommal egészségről, konkrét betegségekről, azok tüneteiről és esetleges megelőzésükről beszélget Friderikusz Sándor.

Ebben a mostani, hetedik epizódban az alvás fontosságára hívjuk fel a figyelmet.

Újsághírek szerint ugyanis a nemzetközi átlagnál is rosszabbul alszanak honfitársaink: a magyarok 63 százalékának vannak alvásproblémái, és az alvászavarral szakemberhez fordulók között már megjelentek a 10 év körüli gyerekek is.

Riasztó a statisztika is: 100 év alatt egy órával csökkent az alvás mennyisége, és ha még többet akarunk a nappalból kizsigerelni - mondják a szakemberek -, akkor 50 év múlva újabb egy órával kevesebb időt fogunk alvásra fordítani.

Ténylegesen hány óra alvásra van szüksége a szervezetnek?

Mi minden következménye lehet az alvás hiányának?

Miből lehet tudni, hogy valakinek alváshiánya van?

Milyen tényezők segítheti a jó alvást?

Hányféle alvási probléma létezik, és hogyan lehet ezekre megoldást találni?

Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre ad választ a témához meghívott speciális vendég, dr.Purebl György pszichológus, alváskutató, de természetesen jelen lesz a beszélgetésben sorozatunk házigazdája, dr.Lakatos Péter belgyógyász-professzor is.

Állíthatjuk, ezúttal is jelentősen bővíthetik ismereteiket azok, akiknek fontos saját egészségük. - Egészségügyi sorozatunk első epizódját a pajzsmirigy betegségeiről az alábbi linken nézhetik meg:https://www.youtube.com/watch?v=dKx1phdm3pA&t=431s - Sorozatunk második adását a D-vitaminról az alábbi linken nézhetik vissza:https://www.youtube.com/watch?v=YNZwaoDbuXQ - Sorozatunk harmadik részét a csontritkulásról az alábbi linkre kattintva tekinthetik meg:https://www.youtube.com/watch?v=G54dVQDJh5k&t=306s - Sorozatunk negyedik részét a szerelem és a szeretet biokémiájáról az alábbi linkre kattintva tekinthetik meg:https://www.youtube.com/watch?v=K1fXNPexQkE&t=5s - Sorozatunk ötödik epizódját a kávé egészségünkre gyakorolt hatásáról az alábbi linkre kattintva nézhetik vissza:https://www.youtube.com/watch?v=sXRl_J15j9I&t=399s - Sorozatunk hatodik részét a genetika forradalmi változásairól az alábbi linkre kattintva nézhetik meg:https://www.youtube.com/watch?v=IMG2ZuQG1kQ&t=219s A műsor díszletelemeit a Flexdecor biztosította, melynek falpanelei tökéletes megoldást jelentenek a lakások és a kereskedelmi terek díszítésére: https://www.flexdecor-hungary.huHogyan támogathatja a munkánkat? - Legújabban már a Donably felületen is támogathat bennünket, itt ÁFA-mentesen segítheti munkavégzésünket: https://www.donably.com/friderikusz-podcast - De lehet a patronálónk a Patreon-on keresztül is, mert a támogatása mértékétől függően egyre több előnyhöz juthat: https://www.patreon.com/FriderikuszPodcast - Egyszerű banki átutalással is elismerheti munkavégzésünk minőségét.

Ehhez a legfontosabb adatok az alábbiak: Név: TV Pictures Számlaszám: OTP Bank 11707062-21446081 Közlemény: Podcast-támogatás Ha külföldről utalna, nemzetközi számlaszámunk (IBAN - International Bank Account Number): HU68 1170 7062 2144 6081 0000 0000 BIC/SWIFT-kód: OTPVHUHB Akármilyen formában támogatja munkánkat, nagyon köszönjük!Kövessenek, kövessetek itt is:youtube: https://www.youtube.com/c/FriderikuszPodcastFacebook: https://www.facebook.com/FriderikuszPodcastInstagram: https://www.instagram.com/friderikuszpodcastAnchor: https://anchor.fm/friderikuszpodcastSpotify: https://spoti.fi/3blRo2gYoutube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLu6L9HlV4-KuNOYy_rS97rP_Q-ncvF14rApple Podcasts: https://apple.co/3hm2vfiDeezer: https://www.deezer.com/hu/show/1000256535

Említett entitások

Témák

  • alvás
  • alváshiány
  • alvásproblémák

Személyek

  • dr. Lakatos Péter
  • dr. Purebl György

Szervezetek, cégek

  • Friderikusz Podcast

Hallgasd meg

Több epizód a Friderikusz Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból