#28. Van-e értelme a múlton való rágódásnak?

Összefoglaló

Ez az epizód a múlton való rágódás és a jövőn való aggódás jelenségét vizsgálja. Szó esik arról, miért nehéz a jelenben élni, hogyan lehet lerövidíteni a rágódást, és hogyan kezeljük, ha mások rágódnak.

Röviden

Műsor

Tudatos család podcast

Megjelenés

2022. 05. 14.

Hossz

30 perc

Szereplők, említett nevek

Koller Krisztián, Koller Zsuzsi

Témák

múlton való rágódás, jövőn való aggódás, jelenben élni, rágódás kezelése

Ebben az epizódban

Miért van az, hogy ahelyett, hogy élveznénk, megélnénk a jelen pillanatot, mi inkább a múlton rágódunk, vagy a jövőn aggódunk?

Mitől függ, hogy mennyire, meddig ragadunk bele egy helyzetbe?

Mit tehetsz, hogy lerövidítsd a rágódást?

Mit tegyél / ne tegyél, ha látod, hogy a másik rágódik?

Hová vezet a jövőn való aggódás?

Ha véleményed, kérdésed van, írj nekünk a tanacsadas@tudatoscsalad.hu címre!

Köszönjük, hogy itt vagy, és ha ajánlod másoknak is a csatornánkat, nagyon hálásak vagyunk!  Koller Zsuzsi és Krisztián kollerzsuzsi.hu kollerkrisztian.hu

Említett entitások

Témák

• múlton való rágódás
• jövőn való aggódás
• jelenben élni
• rágódás kezelése

Személyek

• Koller Krisztián
• Koller Zsuzsi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#28. Van-e értelme a múlton való rágódásnak?”

Több epizód a Tudatos család podcast-ből

• #159. Utolsó közös podcast - Ha valami jó, az nem jelenti, hogy nem lehet még jobb! 2026-06-19

  Ebben a podcast epizódban a Tudatos család podcast házigazdái, Koller Zsuzsi és Koller Krisztián bejelentik, hogy külön folytatják online munkásságukat. Elismerik a hallgatóság és…

• #158. Minél jobban ellenállsz, annál rosszabb lesz – ezért nem haladsz 2026-05-15

  Ebben a részben az ellenállás paradoxonját vizsgálják a Tudatos család podcastban. Az adásból kiderül, hogy az ellenállás hogyan teremt feszültséget és szabotálja az életünket, mi…

• #157. A szenvedés ajándéka 2026-04-24

  Palkó Zsuzsi és a Tudatos család podcast beszélget arról, hogy a szenvedés nem szükségszerű, és hogyan alakítható át teremtéssé.

• #156. Hogyan lehetsz szerelmes a saját életedbe? 2026-04-03

  Palkó Zsuzsi közreműködésével az epizód arról beszélget, hogyan lehet elérni azt az állapotot, hogy szerelmesek legyünk a saját életünkbe, és hogyan működik a „lelkesedés rendszer…

• #155. Jelenlét, figyelem, fókusz 2026-03-27

  Palkó Zsuzsi közreműködésével ez az epizód a jelenlét, figyelem és fókusz témáját járja körül, tárgyalva a nem-jelenlét következményeit és az általa kiváltott automatizmusokat.

• #154. Tudatos jelenlét - hogyan csináljuk? 2026-03-13

  Palkó Zsuzsi vendégszereplésével ez az epizód a tudatos jelenlét fontosságáról szól, és arról, hogyan valósíthatjuk meg a mindennapokban, a gondolataink és érzelmeink között. A be…

• #153. Hol bujkál a bennünk élő gyermeki én? 2026-03-06

  Palkó Zsuzsi vendégszereplésével a Tudatos család podcast arról beszél, hogyan találhatjuk meg és élhetjük meg a felnőttek gondterhes világában a bennünk élő gyermeki ént, az öröm…

• #152. Történeteink fogságában 2026-02-27

  A Tudatos család podcast ebben az epizódban arról beszélget, hogy miként befolyásolják személyes történeteink az életünket. Az adás azt járja körül, hogy ezek a narratívák vajon é…

• #151. Online ismerkedsz? Hogyan érdemes nekiállni és mire figyelj? 2026-02-20

  Ez az epizód az online ismerkedésről szól, arról, hogy mit érdemes tisztázni az ismerkedés elején, és hogyan kell beállítani a "szűrőket".

• #150. Új irányok, új kérdések - Párkeresés 30 felett 2026-02-13

  Ez az epizód a 30 feletti párkeresés kihívásait vizsgálja, beleértve a hozott mintákat és az önismeret fontosságát a valódi kapcsolódás megtalálásában. Nem konkrét megoldásokat, h…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A múlton való kesergés — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód a múltbeli sérelmekkel foglalkozik, azt vizsgálva, érdemes-e azokon keseregni, és létezik-e megoldás a problémára.