#28. Van-e értelme a múlton való rágódásnak?
· PT30M19SÖsszefoglaló
Ez az epizód a múlton való rágódás és a jövőn való aggódás jelenségét vizsgálja. Szó esik arról, miért nehéz a jelenben élni, hogyan lehet lerövidíteni a rágódást, és hogyan kezeljük, ha mások rágódnak.
Ebben az epizódban
Miért van az, hogy ahelyett, hogy élveznénk, megélnénk a jelen pillanatot, mi inkább a múlton rágódunk, vagy a jövőn aggódunk?
Mitől függ, hogy mennyire, meddig ragadunk bele egy helyzetbe?
Mit tehetsz, hogy lerövidítsd a rágódást?
Mit tegyél / ne tegyél, ha látod, hogy a másik rágódik?
Hová vezet a jövőn való aggódás?
Ha véleményed, kérdésed van, írj nekünk a tanacsadas@tudatoscsalad.hu címre!
Köszönjük, hogy itt vagy, és ha ajánlod másoknak is a csatornánkat, nagyon hálásak vagyunk! Koller Zsuzsi és Krisztián kollerzsuzsi.hu kollerkrisztian.hu
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Tudatos család podcast-ből
- #159. Utolsó közös podcast - Ha valami jó, az nem jelenti, hogy nem lehet még jobb!
- #158. Minél jobban ellenállsz, annál rosszabb lesz – ezért nem haladsz
A Tudatos család podcast #158. részében Palkó Zsuzsi közreműködésével arról beszélnek Koller Krisztián és Zsuzsi, hogy az ellenállás milyen módon ronthatja el a dolgokat, és hogya…
- #157. A szenvedés ajándéka
Palkó Zsuzsi és a Tudatos család podcast beszélget arról, hogy a szenvedés nem szükségszerű, és hogyan alakítható át teremtéssé.
- #156. Hogyan lehetsz szerelmes a saját életedbe?
Palkó Zsuzsi közreműködésével az epizód arról beszélget, hogyan lehet elérni azt az állapotot, hogy szerelmesek legyünk a saját életünkbe, és hogyan működik a „lelkesedés rendszer…
- #155. Jelenlét, figyelem, fókusz
Palkó Zsuzsi közreműködésével ez az epizód a jelenlét, figyelem és fókusz témáját járja körül, tárgyalva a nem-jelenlét következményeit és az általa kiváltott automatizmusokat.
- #154. Tudatos jelenlét - hogyan csináljuk?
Palkó Zsuzsi vendégszereplésével ez az epizód a tudatos jelenlét fontosságáról szól, és arról, hogyan valósíthatjuk meg a mindennapokban, a gondolataink és érzelmeink között. A be…
- #153. Hol bujkál a bennünk élő gyermeki én?
Palkó Zsuzsi vendégszereplésével a Tudatos család podcast arról beszél, hogyan találhatjuk meg és élhetjük meg a felnőttek gondterhes világában a bennünk élő gyermeki ént, az öröm…
- #152. Történeteink fogságában
A Tudatos család podcast ebben az epizódban arról beszélget, hogy miként befolyásolják személyes történeteink az életünket. Az adás azt járja körül, hogy ezek a narratívák vajon é…
- #151. Online ismerkedsz? Hogyan érdemes nekiállni és mire figyelj?
Ez az epizód az online ismerkedésről szól, arról, hogy mit érdemes tisztázni az ismerkedés elején, és hogyan kell beállítani a "szűrőket".
- #150. Új irányok, új kérdések - Párkeresés 30 felett
Ez az epizód a 30 feletti párkeresés kihívásait vizsgálja, beleértve a hozott mintákat és az önismeret fontosságát a valódi kapcsolódás megtalálásában. Nem konkrét megoldásokat, h…