ELÉG! Kiégtem. – Portré Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológussal, vállalatikultúra-szakértővel

Összefoglaló

Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus, HR szakember és vállalatikultúra-szakértő mesél a kiégésről, a multinacionális karrierjéről, a váltásról és a sikeres cégalapításáról. Szó esik a munka és magánélet egyensúlyáról, és arról, mit tehetünk a stressz ellen.

Röviden

Műsor

Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal

Megjelenés

2023. 06. 25.

Hossz

47 perc

Szereplők, említett nevek

Füredi Júlia, Kutasi Judit

Témák

kiégés, vállalatikultúra, cégalapítás, stressz

Ebben az epizódban

Afüredijuli, aki egyszerre szervezetpszichológus, hr szakember, techmániás, vállalkozó, innnovátor, feleség, anya és persze egy nem mindennapi nő is egyben.

Gyerekkorában delfinkutató szeretett volna lenni egy olyan országban, aminek nincs is tengere.

Ezt az álmot végül elengedte, de azonnal újabbakat tűzött ki.

Hangsúlyozza: mindig is szeretett nagyot álmodni, feszegetni a kereteket, és letérni a megszokott útról.

Füredi Júlia három évtizedet töltött különböző multinacionális nagyvállalatoknál HR vezetőként.

Ma már nem titkolja, hogy volt egy olyan időszak, amikor teljesen kiégett.

Sikeres banki felsővezetői pozíciójából emiatt állt fel.

Felmondása előtt mégis hosszabb ideig őrlődött, majd 22 hónap után váltott: tanult a múltból, céget alapított és egy teljesen új úton indult el.

Most hogyan tovább? sokaknak segített abban, hogyan lehet megelőzni a totális összeomlást, és megküzdeni a burnout szindróma tüneteivel.

A cégépítés mellett előadásokat tart, írásaival szórakoztatja a LinkedIn szakmai közönségét, vállalati és nyílt tréningeket tart, illetve egyéni tanácsadással támogatja a hozzá forduló vezetőket.

Emellett persze szeret nagyokat nevetni, remek almáspitét süt, síelés közben van igazán flow-ban, imád autót vezetni, hintázni vagy éppen e-rollerezni.

Füredi Juli val a munka és magánélet közti egyensúlyozás mellett arról is beszélgettünk: hányszor érzed úgy a lelked mélyén, hogy ELÉG?

Mit lehet tenni, ha már annyira stresszelsz, hogy nem tudsz örülni semminek?

Úgy érzed, fel kell mondanod, mert egy percig sem bírod tovább a munkahelyeden, vagy ha a dolgok így mennek tovább, arra rámegy a párkapcsolatod, a családod?! ⁠ #womanpower ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #kutasijudit ⁠ #afuredijuli #burnout #kiégés #HR #szervezetpszichológus #podcast ⁠⁠⁠⁠⁠ #nő ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #karrier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ #portré ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #különlegesnők⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠#inspirálótörténetek⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ #radiocafé⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠#vanbaratod⁠

Említett entitások

Témák

• kiégés
• vállalatikultúra
• cégalapítás
• stressz

Személyek

• Füredi Júlia
• Kutasi Judit

Szervezetek, cégek

• Füredi Júlia

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „ELÉG! Kiégtem. – Portré Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológussal, vállalatikultúra-szakértővel”

Több epizód a Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal-ből

• Orvosként kezdtem, betegként változtam meg, most pedig gyógyítóként szolgálok” – Portré Dr. Sobel Gáborral 2026-07-22

  Dr. Gábor Sobel szülész-nőgyógyász, a Semmelweis Egyetem docense, orvoscsaládból származik, édesanyja Prof. Dr. Zsuzsa Schaff, akitől a szakmai igényességet örökölte. Saját 20 éve…

• Elég a hallgatásból! – Portré Salamon Adriennel az Együtt Könnyebb – Női Egészségért Alapítvány kuratóriumi elnökével 2026-03-28

  Salamon Adrienn, az Együtt Könnyebb – Női Egészségért Alapítvány kuratóriumi elnöke, a World Endometriosis Society vezetőségi tagja a saját érintettségéből kiindulva mesél az endo…

• A kedvesség ereje – Portré Liptai Judittal, a Danubius Hotels központi értékesítési és marketing igazgatójával 2026-03-07

  Liptai Judit, a Danubius Hotels központi értékesítési és marketing igazgatója a turizmusban tapasztalt vezetői tapasztalatairól beszél, különös tekintettel a kedvesség erejére és…

• Aranyat ér, amitől menekültem - Portré Okvátovity Dórával, a Fajszi Paprika Manufaktúra ügyvezetőjével 2026-01-31

  Okvátovity Dóra, a Fajszi Paprika Manufaktúra ügyvezetője mesél arról, hogyan tért vissza a családi vállalkozáshoz annak ellenére, hogy kezdetben más utat választott. Az epizódban…

• AI a marketingben: félelem vagy lehetőség? - Portré Bánhegyi Zsófiával, a Magyar Marketing Szövetség alelnökével 2026-01-29

  Bánhegyi Zsófia, a Magyar Marketing Szövetség alelnöke az AI marketingbeli alkalmazásáról, a vezetői döntésekről és a női vezetői szerepekről beszél. Szó esik a Marketing Trendboo…

• Lehet zöld a filmipar? – Portré Szemerédy Zsófival, a Leverage Point Entertainment alapítójával 2026-01-07

  Szemerédy Zsófi, a Leverage Point Entertainment alapítója és korábbi BAFTA Albert menedzser, a fenntartható filmgyártásról beszél, kitérve a forgatások karbonlábnyomának csökkenté…

• A személyes adatunk a tét – Portré Dr. Sziklay Júliával, a NAIH nemzetközi ügyekért felelős elnökhelyettesével 2026-01-07

  Dr. Sziklay Júlia, a NAIH nemzetközi ügyekért felelős elnökhelyettese, az adatvédelemről, az adatkezelési hibákról és a NAIH AWARE projektről beszél, különös tekintettel a szépség…

• A recepteken is túl – betegkommunikáció és prevenció a gyakorlatban 2025-12-23

  Kutasi Judit Dr. Halász Dóra gyógyszerésszel és Dr. Cs. Szabó Zsuzsanna háziorvossal beszélget a betegkommunikációról és prevencióról, valamint a Richter Érdemérem Díjról.

• Amiről a nők nem beszélnek – női egészség, tabuk és számok a Richter friss kutatásának tükrében 2025-12-18

  A Richter Gedeon nemzetközi kutatása a női egészség tabutémáit vizsgálja. Beke Zsuzsa, a Richter Gedeon PR főosztályvezetője, és Szerencsés Dóra, az Inspira Research Kft. stratégi…

• Merd kimondani! – Interjú Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeutával, FEME alapítóval 2025-12-03

  Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeuta az intim problémákról, a női és férfi szexualitás változásairól, valamint a stressz és a kiégés hatásairól beszél. Szó esik a terápiás lehető…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Úgy megráznám a vezetőket! — RE-BUSINESS

  Füredi Júlia, aki 27 év után váltott multinacionális cégektől vállalkozásra, a pszichológiai biztonság fontosságáról, a munkahelyi szabadságról és a munkaerő megtartásának lehetős…

• Mondd ki, mielőtt kiégnél: ELÉG! (vendég: dr. Füredi Júlia) — ... és boldogan éltek

  A kiégés gyakori probléma, amely bárkit érinthet. Az "ATM-analógia" segít megérteni az érzelmi feltöltődés és kiadás egyensúlyát, amely a kiégés megelőzésének kulcsa. A korábbi, 2…

• "KIÉGTEM, HOGYAN TOVÁBB?" Füredi Júlia, pszichológus // Friderikusz Podcast 55. adás — Friderikusz Podcast

  Füredi Júlia szervezetpszichológus a kiégésről, annak tüneteiről és a felépülésről osztja meg tapasztalatait. Elmeséli saját kiégésének és újraépülésének történetét.

• 104. Miért vannak az ügyvédek fokozottan kitéve a kiégésnek? Milyen jelekre érdemes felfigyelni? - 39 perc — Ügyvéd Podcast

  A kiégés jelenségét vizsgálja a podcast adás, különös tekintettel az ügyvédi szakmára. Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus és Méhes Dávid Dániel beszélgetéséből kiderül, miért…

• Az újrakezdéshez nem tökéletes pillanat kell, hanem radikális döntés: válaszd önmagad! — The Long Story

  Ebben a különleges The Long Story epizódban Tóth-Czere Péterrel Sulciová Silvia mesél a karrierváltásáról. Silvia 27 évet töltött csúcsvezetői pozíciókban, mielőtt úgy döntött, há…

• Csúcsragadozók - Füredi Júlia — Könyvben utazom Oláh Andreával

  Füredi Júlia szervezetpszichológus tabuk és kamuk nélkül ír a Csúcsragadozókban, amelyet ez a podcast is feldolgoz, arról, milyen lehet az igazi jó vezető. Akár családi vállalkozá…

• Vállalkozónői utak - Dr. Füredi Júlia @a_furedijuli — Cup of Coaching - portfólió karrier építése

  Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus, korábbi HR felsővezető, saját vállalkozásáról és egy mobil applikációról beszél, amely a szervezetek pszichológiai biztonságát méri. Megosz…

• Hogyan találjuk meg álmaink munkáját? Vendég Nagy Dia, HR szakember — Nők az úton

  Nagy Dia HR szakemberrel beszélgetés arról, hogy mit jelent az álommunka, hogyan lehet váltani, ha kiégést érzünk, és miként építhető be egy hobbimunka a mindennapokba. Az epizód…