Ügyvéd Podcast

104. Miért vannak az ügyvédek fokozottan kitéve a kiégésnek? Milyen jelekre érdemes felfigyelni? - 39 perc

· PT39M51S

Összefoglaló

A kiégés jelenségét vizsgálja a podcast adás, különös tekintettel az ügyvédi szakmára. Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus és Méhes Dávid Dániel beszélgetéséből kiderül, miért fokozottan veszélyeztetettek az ügyvédek a kiégéssel szemben, milyen jelek utalnak a problémára, és…

Röviden

Műsor
Ügyvéd Podcast
Megjelenés
2024. 02. 19.
Hossz
40 perc
Szereplők, említett nevek
Füredi Júlia, Retteghy Dóra, Lőrik József, Gerő Tamás, Méhes Dávid
Témák
kiégés, ügyvédi szakma, szervezetpszichológia
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] ez itt az ügyvéd podcast egy podcast ahol ügyvédek beszélgetnek ügyvédekkel a hivatásukról én méhes dávid dániel vagyok és ma nem egy hagyományos jogi ám a jogászokat is érintő témáról lesz szó ami nem más mint a kiégés röviden bemutatom interjú alanyomat utána kezdődik a beszélgetés dr füredi júlia kislánykora óta delfinkutatónak készült de végül szervezetpszichológiából doktorált 27 éven át pénzügyi nagyvállalatok hr igazgatójaként dolgozott 2017-ben kiégését követően maga mögött hagyta a multik világát és saját szoftver céget alapított rendszeresen ír cikkeket ad elő a kiégésről vezetésről szervezeti kultúráról 2021-ben jelent meg az elég kiégtem most hogyan tovább című könyve idén ősszel jelent meg a csúcsragadozók tabuk és kamuk nélkül a vezetésről című második kötete akkor kezdjünk is bele [Zene] átfogó elméleti megalapozás mellett gyakorlatias szemlélet jó hangulat és színvonalas körülmények az orak akadémia által szervezett 70 órás mediátor képzés az eddigi tanulmányaim egyik legjobban osítható képzése volt írta az egyik résztvevőnk véleményével szerencsére nem volt egyedül mától újra lehet jelentkezni az orak akadéia akkreditált mediátor képzésére a részleteket keresse az orak.hu nyitólapján orak.hu köszönöm szépen hogy eljöttél ide az ügyvéd podcastba írtál egy könyvet a kiégésről azt is tudom hogy a multivilág ból jöttél és ott rengeteg hasznos dolog előjön a mentálhigiéniás területen én nem látom azt hogy az ügyvédek ezzel foglalkoznának amerikában láttam különböző statisztikákat ahol mérik az ügyvédeket kiégés szempontjából 3000 ügyvédet kérdeztek meg a legutóbbi felmérés során és ott olyan adatok jöttek ki hogy az ügyvédeknek a 70%-a az érintett a kiégésben sokan gondolkoznak azon hogy pályát változt atnak hatalmas a piaci verseny ezt elemezte a cikk illetve a tanulmány is hogy ennek mi az oka ilyet én magyarországon nem láttam ilyen méréseket nem végzünk nem tudjuk hogy hogy állunk illetve nem foglalkozunk azzal sem ahogy én látom hogy hogyan lehet kezelni ha valaki túlságosan fáradt vagy kiégett már ebben a szakmában az ügyvédek még talán sokkal jobban ki vannak téve a kiégésnek mint általában a multivilágban az emberek mert az az ügyvédeknek a személyisége a habitusa a hozzáállása az mind segít abban hogy stresszesen éljenek és a végén ez kiégéshez vezessen az ügyvédek azok nyerni szeretnének kevésbé tudják a kudarcot elviselni peresügyekben is akár mi a tapasztalatod az embereknek a nagy része a döntöt többsége hogyan veszi észre ha kiéget vagy mikor gondol először arra hogy esetleg foglalkoznia kell ezzel a témával az ügyvédeknek a többsége is mint egyébként minden más szakma képviselői is különösen alkalmas arra hogy kiégjen és amikor 1970-es évek környékén freudenberg elkezdett foglalkozni ezzel meg egyáltalán megalkotta ezt a kifejezést hogy kiégés akkor ő elsősorban olyan embereket vizsgált akiket az angol ilyen first respondernek hív tehát azok akik mondjuk ha baj van jönnek először tehát mentősők készenléti tűzoltók tehát olyanok akik ilyen nagyon szoros kötelékes helyeken dolgoznak nővérek akár és aztán utána elkezdte ezeknek a körét bővíteni és tulajdonképpen odáig jutott a megfogalmazás hogy azok az emberek akiknek olyan a foglalkozásuk akik emberekkel foglalkoznak elsősorban és nagyon sok érzelem tevődik rá az ő munkájukra hiszen azért a ti munkátokban is az van hogy emberekkel foglalkoztok láttok szomorú embereket frusztrált embereket amíg óhatatlanul magatokra is tudtok venni az aki érzékenyebb és nyilván azok a faktorok is amiket mondtál hogy azok akik peres ügyvédek azok szeretnek nyilván nyerni az egésznek van egy mint egy játéknak van egy nagyon nagy izgalma ez mind bel tud ebbe játszani a who egy olyan három- négy évvel ezelőtt őttig azt mondta hogy hát tulajdonképpen a kiégés az olyan dolog amit ma már bárki bármikor beszerezhet de alapvetően a munkához kapcsolódik ezzel ellentétben mondjuk például aronzon aki egy közismert szociálpszichológus ő azt mondja hogy erről nincsen szó hanem arról van szó hogy tulajdonképpen bárki ki tud égni függetlenül attól hogy van-e munkája nincs-e az a legfontosabb ebben hogy egy hosszú időn át fennáll érzelmi stresszhelyzet az okoz végülis mentális pszichés meg fizikai kimerülést és ez azért nagyon lényeges mertogy az életünknek bármelyik területén lehet egy olyan folyamatos stressz ami egyszerűen leszív bennünket és ez fog vezetni a kiégéshez rengeteg tévhit van a kiégéssel kapcsolatban és például ez az egyik hogy az aki utálja a munkáját az például sokkal hamarabb kiég és egy fenét nem az fog kié égni mert az aki utálja a munkáát az így eltartja magától a dolgot és csak annyit tesz amennyit szükséges és viszont látásra leteszi a papír tollat a nap végén és ennyi sőt lehet hogy ez már a kiégés jele esetleg mert lehet hogy régebben imádta a munkáját de egy idő után eltávolodik tőle már kívülről szemléli ezt a munkát és már cinikussá válik sok esetben és ezt olvastam ebben az ügyvédekről szóló tanulmányban is hogyha ezeket tapasztalja egy amerikai ügyvéd magán akkor már érdemes foglalkoznia ezzel a kérdéskörrel így van az amikor észrevesszük saját magunkon ami egy sokkal nehezebb dolog inkább azt mondom ha mást figyelünk meg tehát kollégákat vagy a szeretteink között barátainkat akkor tudjuk jól mondjuk idézőjelben diagnosztizálni akkor látjuk a kiégés jeleit ha viselkedés változás van tehát az amit mondtál az előbb hogy valaki aki nagyon sokat invesztált időt energ árt a munkájába imádta folyton erről beszélt járt az agya és akkor egy idő után azt látod hogy kicsit olyan fényevesztett az egész interakció vele már kevésbé beszél róla olyan letolyom az egészett hangulat van akkor lehet azt látni hogy ez a távolságtartás beindult ennek ellenére azt mondom hogy nem biztos hogy ez a fajta távolságtartás meg egyebek abból adódik hogy ő valójában a munkájában szerzett mondjuk így kiégési tüneteket vagy sebeket bőven lehet hogy az életének másik területén van egy olyan helyzet ami annyira leszívja őt hogy már nincsen arra a korábban meglévő érzelmi mentális egyéb szabadságja hogy egyáltalán foglalkozzon vele személyiségünkhöz nagyon szorosan hozzátartoznak az érzelmeink ez azt jelenti hogy a személyiségünknek különböző élettereken megél remélhetőleg egységes személyiség ha nem akkor nyilván orvoshoz kell fordulni tehát azt mondjuk hogy egy személyiségünk van a legjobb esetben ezt a személyiségünket hordozzuk be az életünk különböző területeire de a személyiségünkkel velejáró érzelmek ugyanúgy jönnek tehát ha például valaki a saját válásán megy keresztül és akkor beül bárki másnak a válási papírait egyebeket intézni az ugyanúgy triggerelhet és ugyanúgy rátehet még egy lapáttal és egy idő után ez azt eredményezheti hogy kevésbé nagy lelkesedéssel fog bejönni vagy ilyen dolgokat tárgyalni vagy akkor hogyha van egy krónikus betegség még akár lehet ez egy izgalmas dolog is nem tudom egy házasságkötés előtt állás vagy házat építünk vagy anyósom hozzám költözött jó ez egy kevésbé pozitív példa de például akkor mikor valakinek kisbabája születik vagy mondjuk egy kutyát örökbe fogadtak vagy egy nagyon izgalmas életszakasz előtt áll vagy akár egy életközépi válság tehát azt ne felejtsük el hogy azok a nagy élettörténések amik körülöttünk vannak amik egyébként érzelmileg igénybe vesznek bennünket vajon képesek vagyunk-e ezt tudatosítani és tudatosan dolgozni azon hogy visszatöltsük magunkat olyan dolgokkal amiket szeretünk csinálni és ebben az szokott lenni a legnagyobb baj hogy ami hiányzik ebből ami ezt a folyamatot lehetővé tenni az az önreflexió mer nagyon ritkán van az hogy leülünk saját magunkkal és elgondolkozunk azon hogy egyébként hogy vagyunk ez azért nehéz egyébként az ügyvédi irodák esetében és az ügyvédek esetében szerintem mert ahogy látom az ügyvédeknek a nagy része egys személyes ügyvédi iroda kis ügyvédiroda négyen öten dolgoznak együtt ehhez képest a multivilágban ott én úgy l látom hogy már jobban elfogadják a kiégés jelenségét és különböző tanfolyamokat szerveznek különböző módon segítik a munkavállalókat odafigyelnek arra hogy a mentális egészsége a munkavállalóknak megfelelő legyen hogyan lehetne lemásolni a múlti környezetből azokat a dolgokat amiket az ügyvédek gyakorlatilag hasznosíthatnának a corporate világnak annyi előnye van hogy az egy cég az egy közösség ahol több szan több ezren dolgoznak ti is egy közösség vagytok még ha így van hogy valóban egy személyes irodák vagy pár kolléga dolgozik együtt ha van ez a szakmai társulás ahol elindul egy beszélgetés arról hogy mi az ami specifikus tud lenni a mi működésünkkel kapcsolatban és miért ne éghetnének ki a jogászok ugyanúgy mint bárki más miért ne gondolkodhatna el azon hogy én valami mással akarok foglalkozni hogyha ti össze tudtok fogni és egy olyan közösség vagytok akik megosztanak egymással akár ilen dolgokat is akkor miért ne lehetne ebben akár workshopolni akár érzékenyíteni akár megtanulni azt hogy hogyan veszem észre saját magamon és hogyha nem egyedül dolgozom akkor hogyan veszem észre a kollégán és mit tudok ilyenkor csinálni a multivilágban milyen konkrét lépéseket tesz nek milyen dolgokat szerveznek annak érdekében hogy segítsék a a munkavállalóikat mert ezzel nagyon hasonlatos lenne akár az hogy az ügyvédek részére akár egy kamara vagy egy ügyvédegyesület szervezzen hasonló képzéseket induljunk ki abból hogy a nagyvállalati szférában azért kellett elkezdeni ezzel foglalkozni mert azok a felmérések amiket ők folyamatosan csinálnak globális felmérések azok azt mutatták hogy hogy a covid óta különösen nem csak hogy fizikailag nehezebb visszahozni az embereket az irodába de ha vissza is hozzák őket akkor így tulajdonképpen csendben lélekben ők fel is mondtak és olyan egészen megdöbbentő adatok vannak hogy az embereknek a körülbelül 60%-a folyamatosan stresszel napi szinten 30%-a dühös 20%-a nyomorultul érzi magát rengetegnek van fizikai tünete a beosztottak a vezetőiknek 70%-át kiégetnek látják tehát nyilván egy sokkal erőteljesebben kutatott hiszen azért a nagyvállalati világban ez egy jól bevált módszer folyamatosan kutatják hogy hogyan érzik magukat az emberek és mit lehet csinálni tehát különösen a covid óta nagyon erőteljesen lehet látni azt a változást a kutatási eredményekből hogy az emberek nincsenek jól nem jól lévő emberekkel nem lehet profitot termelni és nem jól lévő embereknek először is saját magukra kell figyelni tehát azért a covid alatt azt láttuk hogy miután annyi minden megváltozott körülöttünk és tulajdonképpen kontrollvesztettek lettünk ilyen soha nem volt korábban az életünkben ugye ezt egyfajta mondjuk így traumaként éltük meg hiszen még az is aki nem veszítette el senkit maga körül vagy nem volt beteg ezek az emberek is azt vették észre hogy hát azért olyan nem volt a legtöbbünk életében hogy mondjuk kijárás tilalom vagy a kutyát 500 mes körzetbe vihetted el vagy hogy a gyerekek otthon vannak folyamatosan egy csomó minden olyan dolog volt ami a legtöbbünk életében még nem volt és olyan helyzeteket amikre nincsenek tulajdonképpen módszereink hogy hogyan oldjuk meg nincsen precedens ezeket szoktuk hívni traumának tehát igazából az volt a probléma hogy egy olyan helyzet állt elő ahol nem voltak kapaszkodók rengeteg bizonytalan helyzet volt és ha reggel bekapcsoltad a tévét akkor egész más hangzott el mint ami este egészen széles spektrumon jöttek egymásnak ellentmondó információk és a nap végén az volt hogy minden döntésed élethalál kérdésé tud válni hogy ki marad életben ebben az egész helyzetben na most ennek a stressze ennek a sokváltozós bizonytalan helyzetnek teljesen normális reakciót váltott ki belőlünk ami azt jelentette hogy megpróbáltuk azokat a helyzeteket megvizsgálni amiben még képesek vagyunk kontrollt gyakorolni és ilyenkor az embernek teljesen természetes módon van egy nagyon erőteljes befele fordulás igénye és a befele fordulási igény az ami tulajdonképpen rádöbbentett nagyon sokakat arra hogy elkezdjenek azzal foglalkozni még haa nem is ön reflexiónak fogták föl vagy nem így hívták hogy mi az ami fontos az én életemben mi az ami én szeretnék csinálni vajon így akarom-e folytatni ezzel az emberrel akarok-e együtt élni ennyit akarok-e keresni tehát olyan kérdéseket tettünk föl magunknak amiket a zajos mindennapokban a mókuskerékben egyébként ott vannak a tudataltinkban de nem fogjuk föltenni mert minden más elnyomja itt ennek a lecsendesedésében meg sokszor ugye az izolációban mert nagyon sokan voltak olyanok akik így egyedül maradtak és volt idejük csendbe gondolkodni el kellett kezdeni erre megtalálni a válaszokat és ez a fajta befele fordulás volt az ami odáig vezetett hogy oké de miért nem vagyok én jól mi bajom van nekem és különösen ez egy nagyon furcsa találkozás volt a férfiak legtöbbjének mert ugye nyilván durván sztereotipizálok de azért a férfitől a társadalom mennyire fogadja el azt hogy az érzelmeivel foglalkozik hogy kimutatja őket férfiként ez nem egy elfogadható viselkedés hogy foglalkozol az érzelmeiddel kimutatod őket nőként ez sokkal inkább elfogadott mertogy ez olyan csajoss rózsaszínos dolog hogy érzelmeink vannak most a probléma az az hogy mindezek az érzelmek amik felszínre törtek egyrészt el kellett kezdeni velük foglalkozni másrészt pont azért mertogy rengeteg ember volt aki home office-ban volt és tulajdonképpen hazavitte a munkáját még jobban mint addig összefolytak ezek a terek ezek a munkavégzési terek és tulajdonképpen megtöltöttük a munkavégzésünket vagy a munkahelyünkel az érzelmeinkel és ez nem volt korábban így ez egy nagyon új jelenség amivel a vezetők most kezdenek foglalkozni például és ezért is fontos az amit kérdeztél hogy és akkor a múltik mit csinálnak hát észrevették azt hogy az emberek visszamentek ugyan az irodába lehet hogy csak heti két napra de akkor is sokkal inkább magukkal foglalkoznak meg a lelki világukkal meg a stresszükkel meg akár a kiégésükkel mint a munkával tehát muszáj odafigyelni nekik is odairányítani a fókuszt ahol a munkatársak fókusza van és ezért kezdtek el miután látták hogy igényük…

Említett entitások

Témák

  • kiégés
  • ügyvédi szakma
  • szervezetpszichológia

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „104. Miért vannak az ügyvédek fokozottan kitéve a kiégésnek? Milyen jelekre érdemes felfigyelni? - 39 perc”

Miről szól ez az epizód: „104. Miért vannak az ügyvédek fokozottan kitéve a kiégésnek? Milyen jelekre érdemes felfigyelni? - 39 perc”?

A kiégés jelenségét vizsgálja a podcast adás, különös tekintettel az ügyvédi szakmára. Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus és Méhes Dávid Dániel beszélgetéséből kiderül, miért fokozottan veszélyeztetettek az ügyvédek a kiégéssel szemben, milyen jelek utalnak a problémára, és… Az epizód a Ügyvéd Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 02. 19..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „104. Miért vannak az ügyvédek fokozottan kitéve a kiégésnek? Milyen jelekre érdemes felfigyelni? - 39 perc”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Füredi Júlia, Retteghy Dóra, Lőrik József, Gerő Tamás, Méhes Dávid.

Milyen témákat érint ez az epizód: „104. Miért vannak az ügyvédek fokozottan kitéve a kiégésnek? Milyen jelekre érdemes felfigyelni? - 39 perc”?

Fő témái: kiégés, ügyvédi szakma, szervezetpszichológia.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „104. Miért vannak az ügyvédek fokozottan kitéve a kiégésnek? Milyen jelekre érdemes felfigyelni? - 39 perc”?

Megjelenés: 2024. 02. 19.. Hossz: 40 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/ugyved-podcast/104-miert-vannak-az-ugyvedek-fokozottan-kiteve-a-kiegesnek-milyen-jelekre-erdeme

Több epizód a Ügyvéd Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból