Módszerekről sorozat – Szfinkter gimnasztika

Ez az epizód a szfinkter gimnasztika módszerét mutatja be, kitérve annak eredetére, hazai vonatkozásaira és gyakorlati alkalmazására, beleértve a diafragmákat és Paula meglátásait a napi rutinról.

Említett entitások

Témák

• szfinkter gimnasztika
• diafragma
• napi rutin

Hallgasd meg