Módszerekről sorozat – Szfinkter gimnasztika
· PT14MÖsszefoglaló
Ez az epizód a szfinkter gimnasztika módszerét mutatja be, kitérve annak eredetére, hazai vonatkozásaira és gyakorlati alkalmazására, beleértve a diafragmákat és Paula meglátásait a napi rutinról.
Röviden
- Műsor
- ZÁKÁNY FITNESS Podcast
- Megjelenés
- 2021. 03. 09.
- Hossz
- 14 perc
- Témák
- szfinkter gimnasztika, diafragma, napi rutin
Ebben az epizódban
Módszerekről sorozat – Szfinkter gimnasztika Hogy kerültem kapcsolatba a módszerrel?
Hazai vonatkozások Mik is a szfinkterek?
A diafragmákról Paula meglátásai a napi rutin kapcsán Melyik a kedvenc 3 gyakorlatom, és miért?
Azért gyakorlom Végszó helyett https://zakanyfitness.hu/blog/modszerekrol-sorozat-szfinkter-gimnasztika/
Említett entitások
Témák
- szfinkter gimnasztika
- diafragma
- napi rutin
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Módszerekről sorozat – Szfinkter gimnasztika”
Miről szól ez az epizód: „Módszerekről sorozat – Szfinkter gimnasztika”?
Ez az epizód a szfinkter gimnasztika módszerét mutatja be, kitérve annak eredetére, hazai vonatkozásaira és gyakorlati alkalmazására, beleértve a diafragmákat és Paula meglátásait a napi rutinról. Az epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2021. 03. 09..
Milyen témákat érint ez az epizód: „Módszerekről sorozat – Szfinkter gimnasztika”?
Fő témái: szfinkter gimnasztika, diafragma, napi rutin.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Módszerekről sorozat – Szfinkter gimnasztika”?
Megjelenés: 2021. 03. 09.. Hossz: 14 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/zakany-fitness-podcast/modszerekrol-sorozat-szfinkter-gimnasztika-92105f02
Több epizód a ZÁKÁNY FITNESS Podcast-ből
- 1 módszer 7 képben
Ez az epizód az "1 módszer 7 képben" című témát járja körül, további információkkal és egy kapcsolódó blogbejegyzéssel a ZÁKÁNY FITNESS honlapján.
- „Csoportos órára szeretnék járni, nem szabályokat olvasgatni”
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS csoportos óráinak szabályairól és a látogatással kapcsolatos tudnivalókról szól.
- ‘Zavartalanul’ – a felnőttkori idegrendszeri utó-és preventív fejlesztés lehetőségei mozgás által
Ez az epizód a felnőttkori idegrendszeri fejlődés mozgás általi lehetőségeit tárgyalja, hangsúlyozva a preventív és utólagos fejlesztést.
- Nem kevés, nem apró változás
Ez az epizód a „Nem kevés, nem apró változás” témát járja körül, a ZÁKÁNY FITNESS Podcast keretében.
- Újabb '4-1' videómról (257. – 260.)
Ez az epizód a ZÁKÁNY FITNESS legújabb három, videótárakba leforgatott tornaprogramjáról szól.
- A ZF újra definiálta magát
A ZÁKÁNY FITNESS podcast legújabb epizódja arról szól, hogy a ZF újra definiálta magát. A podcast bemutatja azt a belső folyamatot, amely a cég működésének és jövőjének vizsgálatá…
- Újabb 4 videómról (253. – 256.)
Ebben az epizódban a ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramot, a 253. és 256. videók részletes ismertetésével.
- Újabb 4 videómról (249. – 252.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast bemutatja legújabb 4 videóval kiegészült tornaprogramját a videótárakból, melyek a 249-252. programok.
- Újabb 4 videómról (229. – 234.)
Bemutatkozik a Zákány Fitness videótárába leforgatott legújabb 4 tornaprogram, a 229. és 234. videók.
- Újabb 4 videómról (235. – 238.)
A ZÁKÁNY FITNESS Podcast legújabb epizódjában négy új tornaprogram kerül bemutatásra, amelyek a videótárakban érhetőek el.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- A Longines és a Conquest vonalának rövid története — Beszéljünk órákról
Ez az epizód a Longines, egy régi svájci óramárka történetét mutatja be. Különös figyelmet kap a Conquest vonal, és bemutatásra kerül egy Conquest és egy Hydroconquest óra is.
- Sláger Kult | László Boldizsár | HOFI 90 – Jubileumi koncertsorozat szilveszteri műsorba csomagolva | Aki kérdez: S. Miller András — Sláger FM
László Boldizsár operaénekes, a Cotton Club Singers alapítója, a Hofi Géza örökségét megidéző jubileumi koncertsorozatról beszél. A produkció egy képzeletbeli szilveszteri televíz…
- #101 Piti Emőke feat. Király Dániel — Filmklub podcast
Piti Emőke színésznővel Király Dániel beszélget a színészetről mint a fájdalom feldolgozásáról, pályafutásának korai sikereiről, mint a Terápia és a Hajnali láz, valamint Király D…
- South Park Nagyobb, hosszabb és vágatlan (South Park Bigger, Longer and Uncut 1999) — A Hét Mesterlövésze - FILMEK KÜLÖN
Puzsér Róbert értékeli a South Park: Nagyobb, hosszabb és vágatlan című, 1999-es filmet.
- Hangosító 10. - Színház és társadalmi beavatkozás — Hangosító
A Hangosító 10. epizódjában a színházról mint társadalmi beavatkozásról beszélgetnek a meghívottak. Feuer Yvette, Boross Martin, Proics Lilla és Gócza Anita fejti ki gondolatait a…
- Haraszti Ádám Projekt — Hangpróba
Haraszti Ádám beszámod a zenetanulásról, a zenekar koordinálásáról London és Szeged között, a turné finanszírozásáról és a koncertekről. Az epizód betekintést nyújt a Hangpróba fe…
- A besúgó és Az Északi — Filmvilág Podcast
Kovács Bálint és Orosdy Dániel a Filmvilág Podcast vendégeként elemzik A besúgó és Az Északi című alkotásokat. Az epizód további ajánlókat is tartalmaz.
- Apukalipszis – PodFast: Silent Zone (2025) kritika — Filmnéző
Ebben az epizódban a 2025-ös, nemzetközi piacra készült magyar zombifilm-produkcióról, a Silent Zone-ról esik szó. A beszélgetés a film kritikáját tárgyalja.