A Bright Place

Hogyan éljük túl a vizsgaidőszakot?

· PT46M51S

Összefoglaló

Ez az epizód a vizsgaidőszak kihívásait járja körül, fókuszálva a stresszkezelésre, az alvásra, a koffein fogyasztásra és a hatékony tanulási módszerekre. Tippeket ad arra, hogyan lehet sikeresen túlélni ezt az időszakot.

Röviden

Műsor
A Bright Place
Megjelenés
2020. 05. 04.
Hossz
47 perc
Témák
stress management, studying, exams

Ebben az epizódban

A vizsgák, akár gimiben, akár egyetemen, sok stresszel járnak.

Az eheti epizódban, úgy gondoltuk, a vizsgák tengerén szörfre szállva mi is megvitatunk pár fontos kérdést stresszről, alvásról, koffeinről és arról, hogy hogyan tanuld meg azt a fránya anyagot ami az istenért nem akar a fejedben maradni.

Említett entitások

Témák

  • stress management
  • studying
  • exams

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan éljük túl a vizsgaidőszakot?”

Miről szól ez az epizód: „Hogyan éljük túl a vizsgaidőszakot?”?

Ez az epizód a vizsgaidőszak kihívásait járja körül, fókuszálva a stresszkezelésre, az alvásra, a koffein fogyasztásra és a hatékony tanulási módszerekre. Tippeket ad arra, hogyan lehet sikeresen túlélni ezt az időszakot. Az epizód a A Bright Place című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2020. 05. 04..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Hogyan éljük túl a vizsgaidőszakot?”?

Fő témái: stress management, studying, exams.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Hogyan éljük túl a vizsgaidőszakot?”?

Megjelenés: 2020. 05. 04.. Hossz: 47 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/a-bright-place/hogyan-eljuk-tul-a-vizsgaidoszakot-9cb467b2

Több epizód a A Bright Place-ből

  • Vezetett meditáció a túlgondolás ellen

    Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemeket használ a túlgondolás kezelésére. A hallgatók jobban megismerhetik magukat…

  • Sebek, amiket nem látunk: beszélgetés a "Hogy bírod"-ról

    Puskás Ágota írónővel a "Hogy bírod?" című regényéről, az alkotói folyamatról és a könyvben megjelenő pszichológiai témákról esik szó. Az epizód kitér a segítségkérés fontosságára…

  • Hogyan küzdjünk meg a veszteséggel?

    Ez az epizód a gyász és veszteség különböző fajtáit tárgyalja, a szerettünk elvesztésétől a munkahely elvesztéséig. Bemutatja a gyászfeldolgozás szakaszait, és gyakorlati tippeket…

  • Beszélgessünk a pszichológushoz járásról!

    Ebben az epizódban a műsorvezető hallgatói kérdéseket válaszol meg a pszichológushoz járásról. Szó esik a kliensekről, OCD, ADHD kezeléséről és a kliensekkel való kommunikációról.

  • Vezetett meditáció: nyugalom és biztonság

    Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely relaxációs és önmegnyugtató elemeket foglal magában. A hallgatók követhetik a meditációt a jobb önismeret és nyugalom elérése…

  • Human design: ismerd meg önmagad másképp

    Lendvai Réka human design lifestyle és business mentorként érkezett a podcastbe, hogy bemutassa a human design módszertant. Elmondta, hogy ez egy komplex rendszer, amely a csakra…

  • Krízisben a kapcsolat!

    Csirmaz Luca és a műsorvezető a párkapcsolati kríziseket, a randizást, az összeköltözést és a gyerekvállalást érintő normatív válságokat vitatják meg. Az epizód célja, hogy segíts…

  • Párkapcsolatok filmeken keresztül

    Tóth Odett, a podcast társalapítója és pszichológus, 6 filmen keresztül beszél a párkapcsolatok különböző aspektusairól. Az epizód filmkedvelőknek és azoknak szól, akik ajánlásoka…

  • Vezetett meditáció: relaxáció és vizualizáció

    Ebben a podcast epizódban Tóth Laura egy vezetett meditációt mutat be, amely relaxációs, vizualizációs és pozitív megerősítő technikákat foglal magában. A meditáció célja a belső…

  • A közösségi média hatása az ételekkel való kapcsolatunkra

    Ebben az epizódban Fodor Alexandra pszichológus vendégeskedik, akivel a műsorvezető a közösségi média, különösen az Instagram étellel kapcsolatos tartalmainak, valamint a fitness…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból