Gaslighting áldozata lettem? | 15 perc pszichológia
· PT6M10SÖsszefoglaló
Ez az epizód a gaslighting jelenségét vizsgálja, egy pszichológiai manipulációs technikát, amely gyakran bántalmazó kapcsolatokban fordul elő. Kiemeli a gaslighting célját, jeleit és a védekezés módjait, valamint gyakorlati tippeket ad az önbizalom erősítésére.
Ebben az epizódban
A mai videóban a gaslighting jelenségét vizsgáljuk meg, egy pszichológiai manipulációs technikát, amely gyakran bántalmazó kapcsolatokban fordul elő. 👥 A gaslighting célja, hogy az áldozat elbizonytalanodjon saját emlékei, ítéletei és érzékszervi tapasztalatai kapcsán, és ezzel aláássa önbecsülését.
Három fontos témát érintünk: Mi is pontosan a gaslighting?
Milyen jelei vannak ennek a manipulációs technikának?
Hogyan védekezhetsz ellene? 🎯 A videóban gyakorlati tippeket is kapsz, amelyek segíthetnek visszaépíteni az önbizalmadat és megerősíteni önbecsülésedet. 🎁 Ingyenes letölthető PDF: A Hogyan vértezd fel magad a gaslightinggal szemben? című letölthető segédlet további útmutatást kínál ennek a típusú manipulációnak a felismerésére és kezelésére. 👉 Ne felejtsd el letölteni, a lenti linkre kattintva találod! 💡 https://klub.knapekeva.hu/hogyan-vertezd-fel-magad-gaslighting-ellen/
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből
- Ítélkezés és elfogadás
Az Amiről nem beszélünk… podcast új epizódjában Hodász András coach és tréner segítségével járják körül az ítélkezés és az elfogadás témakörét. A beszélgetés során feltárják a vél…
- A nők és a harag – Hárpia, jó kislány vagy önmagáért kiálló felnőtt? | Amiről nem beszélünk… podcast
- Traumák egy elrontott frizura mögött | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ
- Manipuláció az ágyban? - Nárcizmus és a szex | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A mai adásban a nárcizmus és a szexualitás kapcsolatát vizsgáljuk meg. Szó esik a szexuális feljogosítottságról, a kizsákmányolásról, a pornóhasználati zavarról és a traumakötésrő…
- Mérgező szülők árnyékában: a felismerés és gyógyulás útja felnőttként | Amiről nem beszélünk… podcast
Az Amiről nem beszélünk… podcast vendégei, Kalász Cintia pszichológus és Dr. Ulechla Gergő jogász, coach, a mérgező szülői működés felismeréséről és a gyógyulás útjairól beszélnek…
- Nárcizmus és siker: Tényleg csak a gátlástalanoké a világ? | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A műsor a nárcizmus és a siker összefüggéseit vizsgálja. Felteszi a kérdést, hogy a gátlástalanság és az önpromóció az érvényesülés egyetlen útja-e. A nárcisztikus működés karrier…
- Kötődés biztonságos távolból: mitől "védhet meg" a távkapcsolat? | Amiről nem beszélünk… podcast
A "Amiről nem beszélünk…" podcast új epizódja a távkapcsolatok biztonságos kötődését és a fizikai távolság mögött rejlő pszichológiai mintázatokat vizsgálja. Pinczés Máté pszichol…
- Így gyógyulhatunk ki egy bántalmazó rendszerből | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A nárcizmus rovat legújabb adásában a bántalmazó rendszerekből való kigyógyulás módjait vizsgálják. Megbeszélik, hogyan érvényesül a nárcisztikus működés családokban, munkahelyeke…
- Alkoholhasználati zavar anyaként: okok, következmények és lehetőségek | Amiről nem beszélünk… podcast
Az alkoholhasználati zavar anyáknál összetett probléma, melynek hátterében gyakran túlterheltség, magány vagy feldolgozatlan traumák állnak. A nők alkoholfogyasztását tabuk övezik…
- Szégyen és nárcizmus | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
Ebben az epizódban a szégyen és a nárcisztikus működés közötti összefüggéseket vizsgálják. Megbeszélik, mi a nárcisztikus működés, és hogyan ismerhető fel a hétköznapi kapcsolatok…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- A nárcisztikus manipulációs technikái — Porkoláb Gyöngyi
Beke Sándor pszichológus és a műsorvezető a nárcisztikus manipulációs technikákat mutatják be, kitérve olyan módszerekre, mint a gázlángozás, a morzsa szórás, a lehasítás és a fel…
- Mi történik tulajdonképpen egy csalás közben az ember fejében? — Manipulált elmék - A csalás pszichológiája
Ez az epizód a csalás pszichológiai mechanizmusait vizsgálja, és feltárja, miért válnak az emberek a csalások áldozatává. Bemutatja a bizalomépítés, a sürgetés, a félelem és a kap…
- Leèrtèkelès, Gaslighting röviden ( bövebben a kèsöbbi epizódokban) — Alma, a Nárci
Ez az epizód a nárcisztikus párkapcsolatok fázisait és a gaslighting jelenségét tárgyalja, kitekintve a manipuláció megértésére. A "Alma, a Nárci" podcast részeként ez a téma a ké…
- Miért tart benne egy olyan kapcsolatban, ami fáj? – Női Lét a bántalmazó kapcsolatokról — Női Lét
Ebben a Női Lét epizódban Berczik Krisztina klinikai szakpszichológus a bántalmazó kapcsolatok lélektanáról, a korai jelekről és a kapcsolati dinamikákról beszél.
- 18. Tényleg ezt érdemlem? - Bántalmazó kapcsolatok, lelki terror — Púdermentes
Ez az epizód a bántalmazó kapcsolatokról és a lelki terrorról szól, kitérve arra, hogyan ismerhetők fel és hogyan kezelhetők az ilyen szituációk a család, párkapcsolat, iskola vag…
- Passzív-agresszív viselkedés: manipulál, megbánt, lenyom — ... és boldogan éltek
Ez az epizód a passzív-agresszív viselkedést tárgyalja, bemutatva annak jeleit és a vele való megküzdés fontosságát. Különböző mondatokon keresztül illusztrálja a passzív-agresszí…
- Beszélnünk kell! – A párkapcsolati erőszakról — WMN BESZÉLNÜNK KELL!
D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a párkapcsolati erőszakról beszélgetnek. Az epizód kitér a bántalmazó kapcsolatok összetett rendszerére és arra, hogy az áldozatok sokszor nehe…
- Gázlángozás & manipuláció | Nézd meg ha... úgy érzed, negatívan akarnak befolyásolásni folyamatosan — Könnyedén Podcast
Ez a Könnyedén Podcast epizód a gázlángozásról, mint a pszichológiai manipuláció egy formájáról szól. Segít felismerni a mérgező, toxikus környezetet és az érzelmi manipuláció jel…