Gázlángozás & manipuláció | Nézd meg ha... úgy érzed, negatívan akarnak befolyásolásni folyamatosan

Összefoglaló

Ez a Könnyedén Podcast epizód a gázlángozásról, mint a pszichológiai manipuláció egy formájáról szól. Segít felismerni a mérgező, toxikus környezetet és az érzelmi manipuláció jeleit.

Röviden

Műsor

Könnyedén Podcast

Megjelenés

2025. 09. 14.

Hossz

20 perc

Szereplők, említett nevek

Kötélverő Zsófia

Témák

gázlángozás, pszichológiai manipuláció, mérgező környezet, érzelmi manipuláció

Ebben az epizódban

A másik személy elnyomkodása, folyamatos megkérdőjelezése, elbizonytalanítása, befolyásolása és érzelmi manipulálása - avagy a gázlángozás, ami a pszichológiai manipuláció egy formája, az érzelmi manipuálció erősebb változata.

Nem egyik pillanatról történik a másikra, hanem hosszas folyamat, amiben az "áldozat" már szinte teljesen elveszítheti önmagát.

Nézd meg ezt a Könnyedén epizódot, hogy felismerd, ha mérgező, toxikus környezetben vagy. ✨ Várlak itt is szeretettel: - TIK-TOK: ⁠ https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠ ... - INSTAGRAM: ⁠ https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠ ... - YOUTUBE: ⁠ https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠ Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban.

Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.

Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked!

Említett entitások

Témák

• gázlángozás
• pszichológiai manipuláció
• mérgező környezet
• érzelmi manipuláció

Személyek

• Kötélverő Zsófia

Szervezetek, cégek

• Könnyedén Podcast

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Gázlángozás & manipuláció | Nézd meg ha... úgy érzed, negatívan akarnak befolyásolásni folyamatosan”

Több epizód a Könnyedén Podcast-ből

• Fáradtság, stressz, kimerültség & motivációhiány | Mit üzen a tested? 2026-10-12
• Esti meditáció | Nyugalom, stresszoldás, belső béke 2026-07-16

  Ez egy vezetett esti meditáció Zsófitól, amelynek célja a nap feszültségeinek elengedése, a stresszoldás, a mély relaxáció elősegítése és a belső béke megteremtése. A meditáció se…

• 5 perces reggeli meditáció | belső béke, önszeretet, jelenlét 2026-07-16

  Ez az 5 perces reggeli meditáció segít a hallgatóknak tudatosan önmagukra hangolódni és tiszta szándékkal indítani a napot. A légzésre, a jelenlétre és a szívvel való kapcsolódásr…

• Ha kevés az önbizalmad, ezt az 5 dolgot kezd el még ma 2026-04-24

  Ebben a részben Kötélverő Zsófia, life és biznisz coach, női mentor az önbizalom növeléséről beszél. Elmagyarázza, hogy az önbizalom egy tanulható készség, nem született adottság.…

• Belső női energia ébresztése vezetett meditácó | Kapcsolódj újra a valódi teremtő erődhöz 2026-03-20

  Ez a vezetett meditáció segít újra kapcsolódni a belső, intuitív és teremtő női energiához. Lehetőséget kapsz az elmédet elcsendesíteni, megérkezni a jelen pillanatba, felébreszte…

• Vajon te akadályozod a saját boldogságod? | Tudatosság & könnyedség, de mégis hogy？ 2026-02-24

  Ebben a Könnyedén Podcast epizódban Kötélverő Zsófia live coach és nőiességmentor vendége Szandi, akivel a tudatosság és a boldogság témakörét járják körül. Szandi Excess Bars kez…

• 5 lépés, hogy kapcsolódj a benned élő nőhöz ｜ magabiztosság, önbizalom, kisugárzás 2026-02-11

  A Könnyedén Podcast új epizódjában Kötélverő Zsófia, live coach és női mentor 5 gyakorlati lépést mutat be, amelyekkel a nők (újra) kapcsolódhatnak nőiességükhöz és energiáikhoz.…

• Csak éljük túl az ünnepeket...?! | Hogyan legyen tudatos karácsony, megfelelési kényszer nélkül? 2025-12-23

  Ebben a részben Kötverő Zsófi a karácsonyi időszak tudatos megéléséről beszél, a megfelelési kényszer és a irreális elvárások leküzdéséről. Tippeket ad a reális elvárások kialakít…

• Access Bars kezelés | stresszoldás, könnyedség, jobb közérzet, kreativitás, fókuszáltság ... 2025-12-15

  A Könnyedén podcast legújabb epizódjában Kötélverő Zsófia az Access Bars kezelésről beszél, egy finom érintéses technikáról, amely a fej bizonyos pontjainak stimulálásával oldja a…

• Naplózás | Stresszoldás, szorongás, célállítás, visszatérő minták, félelmek, blokkok, vágyak 2025-11-27

  A Könnyedén Podcast e heti epizódjában Kötélverő Zsófia a naplózás fontosságát hangsúlyozza, mint az önismeret és a mentális egészség egyik leghatékonyabb eszközét. Kiemeli, hogy…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• A nárcisztikus manipulációs technikái — Porkoláb Gyöngyi

  Beke Sándor pszichológus és a műsorvezető a nárcisztikus manipulációs technikákat mutatják be, kitérve olyan módszerekre, mint a gázlángozás, a morzsa szórás, a lehasítás és a fel…

• Mikor válik egy kapcsolat bántalmazóvá? — Letöltendő

  Törteli Eszter pszichológiai konzults beszél az adásban arról, mikor válik egy kapcsolat bántalmazóvá, a játszmák szerepéről, és a kilépés nehézségeiről. Az epizód segítséget nyúj…

• Kiút a negatív spirálból - a stresszmentor titkai - Dr. Coach Podcast 3. rész — Prevenciós Központ Podcast

  Gyulai Krisztina stresszmentor és selfness coach a Prevenciós Központ podcast sorozatának vendége. Az epizódban arról beszél, hogyan azonosíthatók a rejtett stresszforrások, és mi…