Alvás hacckelés (tévhitek az alvással) ft. Rácz András / BIObuilding podcast 11.rész

Összefoglaló

Rácz András vendégként alvás hacckelésről és az alvással kapcsolatos tévhitekről beszél. Ez a Biobuilding Podcast 11. része.

Röviden

Műsor

Biobuilding Podcast

Megjelenés

2021. 10. 22.

Hossz

55 perc

Témák

alvás, alváshigiénia, tévhitek

Rácz András vendégként alvás hacckelésről és az alvással kapcsolatos tévhitekről beszél. Ez a Biobuilding Podcast 11. része.

Említett entitások

Témák

• alvás
• alváshigiénia
• tévhitek

Személyek

• Rácz András

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Alvás hacckelés (tévhitek az alvással) ft. Rácz András / BIObuilding podcast 11.rész”

Több epizód a Biobuilding Podcast-ből

• Biobuilding Podcast 8.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 3. rész 2026-01-07

  Ez a Biobuilding Podcast epizód az online coachingról, az edzők saját edzéséhez való viszonyáról és a hitelesség fontosságáról szól. Wittmann Zsolt és Szabolcs zárják a háromrésze…

• Biobuilding Podcast 7.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 2. rész 2026-01-07

  Szabolcs és Wittmann Zsolt folytatják beszélgetésüket az online coaching változásairól. Megosztják tapasztalataikat és tanulságaikat arról, hogy mi működik ma az iparágban. Ez a h…

• Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 2025-11-27

  Wittmann Zsolt és Jakus Szabi a Biobuilding Podcast 6. részében az online coaching múltbeli és jelenlegi helyzetét vitatják meg. Megosztják tapasztalataikat a kezdeti nehézségekrő…

• Biobuilding Podcast 5.rész - Kemény edzés, tudományos alapokon - Ugrai Gergő és Paróczai Károly v2.0 2025-10-31

  Ebben a Biobuilding Podcast epizódban Ugrai Gergő és Paróczai Károly vendégszerepelnek, akik a Biobuilding csapatának versenyzői. A beszélgetés a tudományos edzésmódszerek és a te…

• Biobuilding Podcast 4.rész - Tartalomgyártók felelőssége 2025-07-31

  A Biobuilding Podcast 4. részében a fitness tartalomgyártók felelősségét vizsgálják. Megvitatják, kiben érdemes bízni, ki tekinthető hiteles forrásnak a fitnesz világában, és mego…

• Biobuilding Podcast 4.rész - Tartalomgyártók felelőssége 2025-07-31

  A Biobuilding Podcast e heti adásában a fitness tartalomgyártók felelősségét vitatják meg a műsorvezetők. Kiemelik, hogy a posztokból és hirdetésekből gyakran kimarad a lényeges f…

• Biobuilding Podcast 3 rész Peak Week okosan - Georg Dorn 2025-07-31

  Ebben a Biobuilding Podcast epizódban Georg Dorn profi naturál testépítő a "Peak Week" -ről beszél, kiemelve a verseny előtti felkészülés legfontosabb tényezőit és a menedzselendő…

• Biobuilding Podcast 3 rész Peak Week okosan - Georg Dorn 2025-07-31

  A Biobuilding Podcast 2025. évi 3. részében Georg Dorn, profi és világbajnok naturál testépítő a Peak Week, vagyis a verseny előtti utolsó hét menedzselésének fontosságáról beszél…

• Erőemelés vagy Testépítés I Amit tudnod kell! Biobuilding Podcast 2025. 2.rész 2025-02-21

  Sziasztok! Ismét elindult a Biobuilding Podcast. A 2025-ös év második részében Szabi és Máté az erőemelés és a testépítés közti összefüggéseket és különbségeket beszélik meg. Ha t…

• Erőemelés vagy Testépítés I Amit tudnod kell! Biobuilding Podcast 2025. 2.rész 2025-02-21

  Ez a Biobuilding Podcast epizód az erőemelés és a testépítés közötti különbségeket tárgyalja. Szabi és Máté megbeszélik a két edzésforma közötti összefüggéseket és eltéréseket.