Builder Gasztro

Protein kenyér

· PT52M20S

Összefoglaló

Ebben az epizódban a Builder Gasztro bemutatja egy magas fehérjetartalmú, diétás protein kenyér receptjét, amely mindössze 3 alapanyagból elkészíthető.

Röviden

Műsor
Builder Gasztro
Megjelenés
2014. 09. 13.
Hossz
52 perc
Témák
protein bread, diet, recipe

Ebben az epizódban

A Builder Gasztro-ban ezúttal egy diétában is használható, iskolába-melóba elvivős magas fehérjetartalmú, és igazán jóízű kenyérféle elkészítését mutatjuk be. Jól szeletelhető, nem forgács ízű, mint a legtöbb, boltban beszerezhető "diétás kenyér". Mindössze 3 fő alapanyagra van szükség hozzá, és nagyon egyszerű az elkészítése. Olvass tovább és meglátod miről is van szó!

Említett entitások

Témák

  • protein bread
  • diet
  • recipe

Szervezetek, cégek

  • Builder Gasztro

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Protein kenyér”

Miről szól ez az epizód: „Protein kenyér”?

Ebben az epizódban a Builder Gasztro bemutatja egy magas fehérjetartalmú, diétás protein kenyér receptjét, amely mindössze 3 alapanyagból elkészíthető. Az epizód a Builder Gasztro című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2014. 09. 13..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Protein kenyér”?

Fő témái: protein bread, diet, recipe.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Protein kenyér”?

Megjelenés: 2014. 09. 13.. Hossz: 52 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/builder-gasztro/protein-kenyer-f9e7cb19

Több epizód a Builder Gasztro-ből

  • Egészséges bundáskenyér

    Az epizódban az egészséges bundáskenyér elkészítésének alternatíváit vizsgálják, amelyek minimalizálják a zsír és a fehér liszt bevitelét, miközben megmarad az étel kedveltsége.

  • Hamis hentestokány

    Ez az epizód a hentestokány elkészítéséről szól csirkemell filéből és kókuszzsíron, ami alternatívát kínál a hagyományos recepttel szemben, de ízletes ételt eredményez. A főzéshez…

  • Proteines túrófánk

    Ez az epizód egy proteines túrófánk receptjét mutatja be, kétféle változatban. Az étel egyszerűen elkészíthető, tiszta alapanyagokból készül és magas a fehérjetartalma.

  • Brokkolifasírt

    Az epizód a brokkolifasírt elkészítéséről szól, ami a párolt brokkoli hordozható és változatos alternatívája. Könnyen variálható receptet mutat be.

  • Proteines gofri

    Ebben az epizódban a Builder Gasztro bemutatja, hogyan készítsünk proteines gofrit testépítő tiszta alapanyagokból. A recept a fehérjében gazdag édességekre fókuszál.

  • Sajtos-tojásos göngyölt csirke

    Ez az epizód a sajtos-tojásos göngyölt csirke receptjét mutatja be, amely csirkét, tojást, sajtot és hagymát kombinál egy finom ételben.

  • Tejpite

    Ebben a Builder Gasztro epizódban egy proteines tejpite receptet mutatnak be, amely fehérjében gazdag és kevés hozzávalóból elkészíthető, konyhaművészeti tudás nélkül is.

  • Csirkés spárgasaláta

    Ez az epizód egy gyors és egyszerű csirkés spárgasaláta receptjét mutatja be, amely ideális a diétás étrend változatossá tételéhez.

  • Szénhidrátmentes sajttorta

    Ez az epizód a szénhidrátmentes sajttorta receptjét mutatja be, amely kalóriabomba, de nulla szénhidráttartalommal és remek ízzel. Szó esik az alaprecept apró igazításairól.

  • Háborús pástétom

    Ez az epizód a háborús időkben született élesztőpástétom receptjét mutatja be. Az élesztőpástétom ízben és tápértékben is hasonlít a húskrémre, így az ínséges időkben fontos táplá…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból