Epizódok
- Rossz szokások elhagyása, sóvárgás kezelése HARC NÉLKÜL
Ez az epizód az 5 lépcsős folyamatot mutatja be a rossz szokások elhagyására és a sóvárgás kezelésére anélkül, hogy állandó küzdelmet kéne vívni velük. A módszer a tudatosságot és a hatékony megküzdést helyezi előtérbe.
- Urald az érzéseidet - könyvösszefoglaló
Ez a könyvösszefoglaló Thibaut Meurisse "Master Your Emotions" című művének gondolatait mutatja be. Az epizód a negatív gondolatok átkeretezéséről, a destruktív szokások elhagyásáról és az érzelmi kiegyensúlyozottság el…
- A tárgyalás művészete - Sikeres tárgyalástechnika , könyvösszefoglaló by Michael Wheeler
Ez az epizód Michael Wheeler "A tárgyalás művészete" című könyvének összefoglalását nyújtja, bemutatva a sikeres tárgyalási stratégiákat és technikákat. Fókuszban a magabiztos érdekérvényesítés, a felkészültség és a biz…
- Emberi játszmák, könyvösszefoglaló by Eric Berne
Ez az epizód Eric Berne "Emberi játszmák" című könyvének összefoglalója, amely az emberi viselkedés tudattalan mintáit és a manipulációt vizsgálja a mindennapi kapcsolatokban. Bemutatja, hogyan ismerhetjük fel és szakít…
- SIKER ÉS MOTIVÁCIÓ: Tanulj, inspirálódj egy maratonista life coachtól
Pecze Henrietta, maratonista és life coach, átfogó és praktikus eszköztárat nyújt a sikerhez és motivációhoz. Tippeket ad arra, hogyan lehet legyőzni az akadályokat, fejlődni és kezelni a nehéz pillanatokat a maratonist…
- SCRUM - Kétszer annyi munka elvégzése fele annyi idő alatt, könyvösszefoglaló by Jeff Sutherland
Pecze Henrietta bemutatja Jeff Sutherland "SCRUM" című könyvét, amely a hatékony csapatmunka és a produktivitás növelésének módszertanát írja le. Az összefoglaló a Scrum módszer alapelveibe nyújt betekintést, segítve a…
- Ébreszd fel a benned szunnyadó Óriást! - Könyvösszefoglaló - Tony Robbins
Ez az epizód Tony Robbins "Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást!" című könyvének összefoglalója. Az epizód a motivációról és az önfejlesztésről szól, eszközöket adva a belső korlátok áttöréséhez és a határtalan siker e…
- Érzelmi intelligencia, könyvösszefoglaló - by Daniel Goleman - Érzelemszabályozás
Ez az összefoglaló Daniel Goleman "Érzelmi intelligencia" című könyvének legfontosabb gondolatait mutatja be. Kitér az érzelmek döntésekre, kapcsolatokra és sikerre gyakorolt hatására, valamint az érzelmi intelligencia…
- Az evés bűvkörében - Miért eszünk, amikor nem vagyunk éhesek és hogyan hagyjuk abba, könyvösszefoglaló, by Judson Brewer
Judson Brewer "Hunger habit" című könyvének összefoglalója bemutatja, hogyan alakítsuk át az ételhez fűződő kapcsolatunkat tudatosság alapú megközelítéssel, akaraterő és kalóriaszámlálás nélkül. A program célja az étkez…
- Reziliencia - Hogyan fejlesszük lelki ellenálló képességünket és előzzük meg a kiégést? könyvösszefoglaló by Paul CH. Donders
Paul Donders Rezilencia című könyvének összefoglalója a kiégés megelőzését és a lelki ellenálló képesség fejlesztését tárgyalja. Hangsúlyt kap az önismeret, a helyes prioritások és a regenerálódás tudatos megtervezése.
- A nárcisztikus lefegyverzése: a túlélés stratégiája a nárcisztikus mellett, Könyvösszefoglaló
Ez az epizód Wendy T. Behary könyvének összefoglalója, mely a nárcisztikus viselkedés megértéséhez és a velük való kapcsolattartáshoz nyújt stratégiákat. A hangsúly az önvédelemre és az önfejlesztésre helyeződik a nárci…
- All-in manager - A Teljesen Elkötelezett Vezető, A Siker Titkai az üzletben, a Vezetésben az Életben, könyösszefoglaló
Ez az epizód a Brandon Bornancin "All-in manager - A Teljesen Elkötelezett Vezető" című könyvének összefoglalását tárgyalja. A könyv a világszínvonalú vállalatok vezetésének titkait mutatja be, stratégiákat kínálva a cs…
- Ismerd meg a boldogsághormonokat: Dopamin, Endorfin, Oxitocin, Szerotonin, könyvösszefoglaló
Ez a könyvösszefoglaló a boldogsághormonokat, mint a dopamin, endorfin, oxitocin és szerotonin, mutatja be. Kitér arra, hogyan befolyásolják az agyunkat és a szokásainkat, valamint tippeket ad új idegi pályák kiépítésér…
- Perdöntő párbeszédek - A hatékony kommunikáció titka, könyvösszefoglaló
Ez az epizód a "Perdöntő párbeszédek" című könyv összefoglalója, amely a hatékony kommunikáció fontosságát és módszereit tárgyalja. Megismerhetjük, hogyan kezeljük a kritikus beszélgetéseket és fejlesszük kommunikációs…
- Az önbecsülés hat alappillére - könyvösszefoglaló by Nathaniel Branden, önbizalom , önértékelés könyv
Ez az epizód Nathaniel Branden Az önbecsülés hat alappillére című könyvének összefoglalóját mutatja be, kiemelve az önbecsülés alapvető szerepét a pszichológiai egészségben, sikerben és boldogságban.
- Flow by Csikszentmihályi Mihály - Könyvösszefoglaló
Ez az összefoglaló Csíkszentmihályi Mihály Flow című könyvét mutatja be, amely a pozitív pszichológia alapműve, és a boldogság, valamint a kreativitás titkairól szól. A flow-élményt mint egy tevékenységbe való teljes el…
- Simon Sinek: Végtelen játék - könyvösszefoglaló
Ez a podcast epizód Simon Sinek "Végtelen játék" című könyvének összefoglalója, amely az üzleti és egyéni sikerhez szükséges, nem hagyományos versenyorientált, hanem hosszú távú gondolkodásmódot mutatja be.
- Mindset – szemléletváltás / A siker új pszichológiája by Carol Dweck könyvösszefoglaló
A beszélgetés Carol Dweck "Mindset: A siker új pszichológiája" című bestseller könyvének összefoglalását tárgyalja. A fókusz a gondolkodásmód fontosságán, különösen a fejlődési (growth) kontra rögzített (fixed) gondolko…
- Inspired 2. - Termékmenedzsment by Marty Cagan - Könyvösszefoglaló
Ez az összefoglaló Marty Cagan "Inspired 2." című könyvét mutatja be, amely a termékmenedzsmenttel foglalkozik. A könyv a sikeres technológiai vállalatok termékfejlesztési módszereit vesszi górcső alá.