CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden
Ismerd meg a boldogsághormonokat: Dopamin, Endorfin, Oxitocin, Szerotonin, könyvösszefoglaló
· PT16M59SÖsszefoglaló
Ez a könyvösszefoglaló a boldogsághormonokat, mint a dopamin, endorfin, oxitocin és szerotonin, mutatja be. Kitér arra, hogyan befolyásolják az agyunkat és a szokásainkat, valamint tippeket ad új idegi pályák kiépítésére a boldogság eléréséhez.
Ebben az epizódban
De mit is jelent valójában „boldognak lenni”?
És hogyan néz ki a boldogság az agyunkban?
Mennyire játszanak kulcsszerepet a boldogsághormonok abban, hogy milyen boldogok vagyunk?
Ebből a könyvösszefoglalóból kiderül.
Illetve az is, hogy a boldogsághormonok felelősek azért, hogy néha olyan dolgokat teszünk, amiről tudjuk, hogy nem kellene és nem teszünk meg olyanokat, amiről pedig tudjuk, hogy kellene.
Fedezd fel, hogy építs ki új idegi pályákat és új szokásokat, hogy új módon kapcsold be a dopamint, a szerotonint, az endorfint és az oxitocint.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/ismerd-meg-boldogsaghormonjaidat-a-belso-mozgatorugoidat-konyvosszefoglalo/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: Loretta Graziano Breuning: Meet Your Happy Chemicals: Dopamine, Endorphin, Oxytocin, Serotonin Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet.
Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #önismeret #boldogsághormon #boldogság #dopamin #oxitocin #fejlődés #könyvösszefoglaló #siker #RövídítettKönyv #hangoskönyv #menedzser #vezető #hatékonyság #önfejlesztés #lifecoach #Csak15Perc #PeczeHenrietta Learn more about your ad choices.
Említett entitások
Témák
- boldogsághormonok
- dopamin
- endorfin
- oxitocin
- szerotonin
Hallgasd meg
Több epizód a CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden-ből
- Vezetői időgazdálkodás – Monkey Business, by William Oncken könyvösszefoglaló
- 12 szabály az élethez - Így kerüld el a káoszt, by Jordan B. Peterson könyvösszefoglaló
Ebben a podcast epizódban Jordan B. Peterson "12 szabály az élethez" című könyvét mutatják be. Az összefoglaló arra összpontosít, hogyan teremtsünk rendet a káoszban, vállaljunk t…
- Sírjak vagy nevessek? Az emberi agy boldogságra hangolható - könyvösszefoglaló by Rick Hanson
Rick Hanson Sírjak vagy nevessek? című könyvének összefoglalója bemutatja, hogyan fejleszthető tudatosan a boldogság. A részletezi az agy negatív torzítását és a negatív élmények…
- A humor ereje a munkában - Hogyan használhatjuk a humort a hatékonyabb kommunikáció, kapcsolatteremtés és vezetés érdekében, könyvösszefoglaló by Andrew Tarvin
Ebben az epizódban Andrew Tarvin "Humor That Works" című könyvét foglaljuk össze. Megtudhatjuk, hogyan használhatjuk a humort tudatosan a munkahelyen a hatékonyabb kommunikáció, k…
- Gondolkodj és gazdagodj , könyvösszefoglaló by Napoleon Hill
Ez az epizód Napoleon Hill "Gondolkodj és gazdagodj" című könyvének kulcsfontosságú tanításait foglalja össze, beleértve a vágyak pénzügyi sikerré alakítását, a döntés és a hit fo…
- Nem veled van a baj - csak ember vagy ... és a visszabillenés jelentősége
Pecze Henrietta mentálhigiénés szakértő az előadásában arról beszél, hogy az emberi működésben a nem tökéletes, hanem kiegyensúlyozottabb és emberibb működés a cél. Az előadás a Z…
- Alakítsd át a félelmet erővé! – Mit csinálj, ha félsz és cselekedj a félelem ellenére is – könyvösszefoglaló by Susan Jeffers
Ez az epizód Susan Jeffers könyvének lényegét foglalja össze, mely a félelemről, szorongásról, önbizalomhiányról és halogatásról szól. Megtudhatjuk, hogyan kezeljük a félelmet és…
- Jóból kiváló - Az üzleti siker titkai by Jim Collins, könyvösszefoglaló
Ez az összefoglaló Jim Collins "Jóból kiváló" (Good to Great) című üzleti klasszikusát mutatja be, részletezve a tartós üzleti siker elemeit, mint az 5-ös szintű vezetés, a megfel…
- Ne gondold túl! – Hozz könnyebben döntéseket, hagyd abba a vívódást és élj boldogabb életet. by Anna Bogel– könyvösszefoglaló
Ez az összefoglaló Anne Bogel „Ne gondold túl!” című könyvének lényegét mutatja be, gyakorlati tippekkel a könnyebb döntéshozatalhoz és a túlgondolás elkerüléséhez. Fókuszban a dö…
- A GTD módszer - Hatékonyságnövelés stresszmentesen by David Allen, könyvösszefoglaló
Ez az epizód a Getting Things Done (GTD) módszer könyvösszefoglalója, amelyet David Allen dolgozott ki. A GTD segít a hatékonyságnövelésben, a szervezettségben és a stressz csökke…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- 184. Érzékelted hogy a dopamin- korszakban élsz? — Harmóniaszoba
A podcast az élvezet és a fájdalom kapcsolatát elemzi, különösen a dopamin szerepén keresztül. A műsor bemutatja, hogy a modern jólét ellenére miért érzünk boldogtalanságot és fáj…
- #112 A boldogság ötös fogata — NewDoor Podcast
Antóny Kornélia mestertréner és coach a boldogság különböző aspektusairól és a személyes boldogság alapköveiről, az úgynevezett "boldogság ötös fogatáról" beszél. Az adás inspirác…
- E8 Hol van a boldogság kulcsa elásva? Évezredes módszerek, hogy jobban meg tudjuk élni az örömöt az életünkben — Tervezd magad újra
Ez az epizód a boldogság kulcsát kutatja, évezredes módszerekkel, és tippeket ad az örömtelibb élethez. Arról beszél, hogyan élhetünk meg több örömet az életünkben, akár változatl…
- "Mindenem megvan, mégsem vagyok boldog!" Vendégünk Bális Katus — Nők az úton
Bális Katus személyiségfejlesztő coach vendégeskedik a Nők az úton podcastban, ahol a boldogságkeresésről beszélgetnek. A coach szerint a boldogság nem feltétlenül élvezet, hanem…
- A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes
Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.