Epizódok
- A stressz működése és kezelése - miért nem lesz gyomorfekélyük a zebráknak? – könyvösszefoglaló, by Robert M. Sapolsky
Ez az összefoglaló Robert M. Sapolsky "Stressz működése és kezelése – miért nem lesz gyomorfekélyük a zebráknak?" című könyvét mutatja be. A könyv a stresszrendszer működését és evolúciós hátterét magyarázza, valamint s…
- A csapatműködés öt diszfunkciója – könyvösszefoglaló, by Patrick Lencioni
Ez az epizód Patrick Lencioni "The Five Dysfunctions of a Team" című könyvének összefoglalását nyújtja, amely a hatékony csapatműködés modelljét mutatja be. Az összefoglaló kitér a bizalom, az egészséges konfliktus, az…
- Lesz@rom művészete - könyvösszefoglaló, Hogyan ne stresszelj annyit?
Ez az epizód Mark Manson Lesz@rom művészete című könyvének összefoglalója, amely a stresszkezelésről és az energia helyes elosztásáról szól. Nem arról van szó, hogy ne érdekeljen semmi, hanem arról, hogy megtanuljuk, mi…
- ADHD 2.0, Minden, amit az ADHD-ról tudni kell, könyvösszefoglaló by Edward Hallowell, John Ratey
Ez a videó az ADHD 2.0 című könyv összefoglalója Edward Hallowell és John Ratey tollából, mely az ADHD-t egy reményteljes megközelítésből tárgyalja. Az összefoglaló bemutatja, hogyan lehet az ADHD-ból erőt, fókuszt és ö…
- Teljes felelősségvállalás (Extreme ownership) - könyvösszefoglaló, by Jocko Willink - Leif Babin
Ez az összefoglaló Jocko Willink és Leif Babin Extreme Ownership című könyvéről szól, amely a teljes felelősségvállalás elvét mutatja be. A kiemelkedő vezetők mindent a saját felelősségüknek tekintenek, nem keresnek kif…
- Az akadály maga az út, könyvösszefoglaló by Ryan Holiday
Ez az epizód Ryan Holiday "Az akadály maga az út" című könyvének összefoglalóját mutatja be, amely a sztoikus filozófia tanításait modern nyelven tárgyalja. A könyv az észlelés, cselekvés és akarat pillérei köré épül, s…
- Brian Tracy – Phoenix szemináriuma összefoglaló - a siker pszichológiája (2. rész)
Ez az epizód Brian Tracy Phoenix szemináriumának második részének összefoglalója, amely a siker pszichológiáját tárgyalja. Az adásban szó esik a bennünk rejlő zseni kibontakoztatásáról, stresszkezelésről, emberi kapcsol…
- Brian Tracy – Phoenix szemináriuma összefoglaló - a siker pszichológiája (1. rész)
Ez az epizód Brian Tracy legendás Phoenix szemináriuma című könyvének első része, amely a siker pszichológiájával foglalkozik. Az énkép, a tudattalan fékek, a negatív érzelmek kezelése és az önazonoság témakörét járja k…
- Urald a haragod - Ne légy dühös soha többé, by David J. Lieberman, könyvösszefoglaló
Ez az összefoglaló David J. Lieberman "Urald a haragod" című könyvét mutatja be, amely gyakorlati útmutatót nyújt a harag kezeléséhez, a belső konfliktusok megértéséhez és az érzelmi szabadság eléréséhez. Segít megérten…
- Mérjünk meg bármit! Útmutató üzleti döntéshozóknak, könyvösszefoglaló by Dougles Hubbard
Ez az epizód Dougles Hubbard How to Measure Anything című könyvének összefoglalója, mely a megfoghatatlan dolgok méréséről szól. Segít a vezetőknek abban, hogyan csökkentsék a döntéseik körüli bizonytalanságot még akkor…
- 24/7 - Időgazdálkodás, időbeosztás mesterfokon, by Tim Reichel - könyvösszefoglaló
Tim Reichel 24/7 című könyve az időgazdálkodás 7 alapelvét és 24 módszerét mutatja be a stressz csökkentésére és a hatékonyság növelésére, segítve a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtését.
- Változtass a gondolataidon és változni fog az életed – Gyakorlatok a tudományosan megalapozott CBT módszerrel, könyvösszefoglaló by Simon Rego PsyD , Sarah Fader
Ez az összefoglaló a The CBT Workbook for Mental Health című könyv alapján készült, mely gyakorlatokkal segít a gondolkodás megváltoztatásában, a szorongás csökkentésében és az önbizalom növelésében.
- A tökéletes megbeszélés - 33 módszer, hogyan legyen egy meeting hatékony és eredményes, könyvösszefoglaló
Ez az epizód Robert Hoffman és Glenn Parker "A tökéletes megbeszélés" című könyvét foglalja össze, amely 33 módszert mutat be a hatékony és eredményes meetingek lebonyolítására. A könyv hangsúlyozza a tudatos tervezés,…
- A maximalizmus újragondolva, könyvösszefoglaló by K. M. Schafler
Ez az epizód Katherine Morgan Schafler "Perfekcionisták kézikönyve" című könyvének összefoglalója. Arról szól, hogyan lehet a maximalizmust és a tökéletesség iránti igényt megszelídíteni és fejlődésre ösztönző erővé ala…
- Hogyan érvényesülj nőként? Leendő és jelenlegi női vezetőknek - könyvösszefoglaló
Ez az epizód Marshall Goldsmith és Sally Helgesen "Hogyan érvényesülj nőként?" című könyvének összefoglalója, ami gyakorlati útmutatót nyújt a nőknek a szakmai előmenetelhez és a vezetői szerep eléréséhez.
- A szorongás feloldása - kijutás az aggódás és a félelem csapdájából, könyvösszefoglaló
Ez az epizód Judson Brewer "A szorongás feloldása" című könyvének összefoglalója, amely gyakorlati módszereket kínál a szorongás és az aggódás csökkentésére. A szerző által bemutatott technikákkal a szorongás kutatások…
- Beszélj úgy, mint egy CEO – Nyilvános beszéd és vezetői kommunikáció mesterfokon, könyvösszefoglaló
Ez az epizód Suzanne Bates "Beszélj úgy, mint egy CEO" című könyvének összefoglalója, amely a vezetői kommunikáció és a nyilvános beszéd készségeinek fejlesztésére összpontosít. A könyv gyakorlati tanácsokat kínál vezet…