ELHÍZÁS, FALÁS, SZORONGÁS? Mit rontunk el a gondolkodásunkban? - Antal-Uram Dóra

Összefoglaló

Antal-Uram Dóra klinikai szakpszichológus a Csak ha érdekel podcast vendégeként az elhízás, falás és szorongás hátterében álló gondolkodási hibákat elemzi, különös tekintettel a kognitív viselkedésterápia nyújtotta megoldásokra. A beszélgetés az elhízással kapcsolatos pszichés…

Röviden

Műsor

Csak ha érdekel podcast

Megjelenés

2025. 10. 13.

Hossz

12 perc

Szereplők, említett nevek

Antal-Uram Dóra, Leindler Milán

Témák

elhízás, falás, szorongás, gondolkodás, kognitív viselkedésterápia, pszichés problémák

Ebben az epizódban

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mit szólnál, ha a szorongásod legyőzése érdekében minden csütörtökön 6 és 7 óra között kötelezően aggódnod kellene valamin?

Vagy fokozatos lépésekben legyőzhetnéd a csokoládé iránti sóvárgásodat?

Mit takar a cimkézés, a defúzió, a fekete-fehér gondolkodás?

Mik a jellemző gondolkodási hibák, torzítások az elhízás mögött?

Hogyan lehet eredményesen, tartósan megszabadulni a kényszeres viselkedéseinktől, saját magunkat pusztító szokásainktól?

Hogyan lesz magunkkal jobb kapcsolatunk?

Tényleg a gondolkodásunk a ludas?

A kognitív viselkedésterápia egyéni kihívásokra egyéni válaszokat ad, hiszen a Te problémádat Te ismered a legjobban!

Antal-Uram Dóra klinikai szakpszichológus volt a vendégem, akitől volt szerencsém formális keretek között is tanulni, és hamar bebizonyosodott, hogy jól megértjük egymást.

Különböző iskolákból, elméleti megközelítésekből is meg lehet találni a közös metszetet, ha a vezérlő elvet az emberség, a megértés öröme és a segítés vágya adja.

Ez az egyik legátfogóbb beszélgetés eddig az elhízás és az ezzel járó problémák mögötti pszichés sajátosságokról.

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is!

Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá.

Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Említett entitások

Témák

• elhízás
• falás
• szorongás
• gondolkodás
• kognitív viselkedésterápia
• pszichés problémák

Személyek

• Antal-Uram Dóra
• Leindler Milán

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „ELHÍZÁS, FALÁS, SZORONGÁS? Mit rontunk el a gondolkodásunkban? - Antal-Uram Dóra”

Több epizód a Csak ha érdekel podcast-ből

• Lehet-e egy lány túl kicsi? - A Te helyedben - Rébb Evelin dietetikus története 2026-07-27

  Evelin, a dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendégeként osztja meg rendhagyó történetét a Csak ha érdekel podcastban. Gyermekkorában a vékonysággal küzdött, ami később izomdiszm…

• All-Stars nyár! - Hogy ne utáld a tested? A pozitív testkép nyomában - Dr. Szászi Beáta 2026-07-27

  A "Csak ha érdekel podcast" e heti adásában dr. Szászi Beáta pszichológussal beszélget Leindler Milán a testképről, annak összetettségéről és a testünkkel való kapcsolatunk javítá…

• The Flexperience #1 Hipermobilitás és ami mögötte van 2026-07-15

  A "Flexperience" podcast sorozat első adásában a hipermobilitás témakörét járják körbe. Bemutatkoznak a vendégek, Simon-Hatala Boglárka és Geréby Fruzsina, a Body GPS alapítói, ak…

• Észre sem vesszük és elfogyunk - A Te helyedben - Geisz Adrienn pszichológus története 2026-07-13

  Az anorexiával kapcsolatos személyes küzdelmekről szól ez az epizód, amelyben Geisz Adrienn pszichológus osztja meg történetét. Az anorexiával való megküzdésének folyamatát, ellen…

• All-Stars nyár! Modellek, influenszerek, OF-lányok és evészavarok - Bogár Nikolett 2026-07-06

  Dr. Bogár Nikolett PhD fokozattal tért vissza a Csak ha érdekel podcastbe, hogy ezúttal kutatási témájáról, a divatmodellek körében tapasztalható evészavarokról beszéljen. A koráb…

• Lélek és emésztőrendszer - A Te helyedben - Mirgai Zita dietetikus története 2026-06-29

  Mirgai Zita dietetikus a "Te helyedben" sorozat vendége, aki krónbetegségével és gyomor-bélrendszeri megbetegedéseivel küzdőkkel foglalkozik. Saját tapasztalatairól mesél, hangsúl…

• All-Stars Nyár! - Felelős, érzékeny, emberséges dietetika NEM csak az elhízás ellen - Asiama Evelyn 2026-06-23

  Ez az "All-Stars Nyár!" sorozat első adása a Csak ha érdekel podcastban, vendége Asiama Evelyn dietetikus. A beszélgetés az elmúlt négy év tapasztalatait dolgozza fel, kitérve a d…

• S02E28 Beach-body őrület, kinézet-nyomasztás és influenszer-sértődés 2026-06-15

  A nyár közeledtével a Csak ha érdekel podcast ezen adása a közösségi médiában és a plakátokon megjelenő jelenségekre fókuszál, amelyek Milánt különösen frusztrálják. Az epizódban…

• Az elhízás és a bántalmazás mélylélektana - Bukta Tünde 2026-06-08

  A podcast epizódban Tünde és a házigazda az elhízás és a bántalmazás mélylélektani összefüggéseit vizsgálják. Az analitikus, tudattalan szempontokat részesítik előnyben a diétás é…

• S02E27 Az öngyűlölet forrása, hatása és ellenszere 2026-06-01

  A Csak ha érdekel podcast S02E27. adása az öngyűlölet forrásait, hatásait és ellenszereit vizsgálja. A műsorban feltárják, miért gyakori jelenség az öngyűlölet, hogyan befolyásolj…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• 65. adás: Fejben dől el? A tartós fogyás pszichés oldala — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Ez az epizód a fogyás pszichés oldalát járja körül, megvitatva, hogy a gondolataink és berögzült mintáink hogyan befolyásolják a tartós változást. Kohlné Dr. Papp Ildikó pszicholó…

• Test & lélek: gondolat és ítélkezés torzítja, ahogy látod magad (vendég: Leindler Milán) — ... és boldogan éltek

  A Test & lélek podcast legújabb adásában Leindler Milán pszichológussal a testképzavarok és az önértékelés problémakörét járják körül. A beszélgetés során szó esik a gondolatok és…

• IV/5. Szeresd a tested, bébi! – #testtudatosság1 — Lazán és tudatosan Podcast

  Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta a testtudatosságról beszélget. Kitérnek a testélmények alakulására, a serdülőkori testérvényekre, és a t…

• Mi van az evészavarok előtt, avagy mindent a problémás evésről — A Bright Place

  Katona Etelka pszichológus értekezik az evészavarokról és a kevésbé ismert, szubklinikai problémás evési viselkedésekről.