Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Ételfüggő vagyok, ha alig várom, hogy este befaljak egy zacskó chipset?
· PT1H35M19SÖsszefoglaló
Ez az epizód az ételfüggőséggel foglalkozik, beleértve a stressz és a trauma hatását az étkezési szokásokra, valamint a cukorfüggőség mítoszát. Szó esik a tünetek felismeréséről és a lehetséges megoldásokról, szakértők bevonásával.
Röviden
- Műsor
- Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
- Megjelenés
- 2025. 05. 29.
- Hossz
- 1 óra 35 perc
- Szereplők, említett nevek
- Bánhalmi Kata
- Témák
- ételfüggőség, stressz, trauma, cukorfüggőség
Fejezetek
- — Intro 01:06 Válhatunk valóban ételfüggővé? 05:46 Jutalmazás, marketing és mértéktelen fogyasztás 11:50 Ki érintett az ét
- — Megoldási lehetőségek a diéta mellett 35:33 Az inzulin- és a cukorszint hogyan hat a sóvárgásra? 39:13 A kortizol-függős
- — Aki nem szeret mások előtt enni, az szorong? 53:58 Az ételfüggés lehet akadálya az életmódváltásnak? 59:31 A megfelelő d
- — Mit jelent a ketózis és a ketogén diéta? 1:16:45 Hogy lehet megkülönböztetni az éhséget az ételfüggőségtől? 1:17:47Menny
- — Hogy működhet az egy hetes cukorelvonás? 1:30:46 Mi miatt érdemes odafigyelni a táplálkozásunkra?
Ebben az epizódban
Miben más az ételfüggőség, mint egy alkohol- vagy drogfüggőség?
Hogy hat a stressz és a trauma az étkezési szokásainkra?
Tényleg létezik cukorfüggőség, vagy ez csak egy modern mítosz?
Hogyan vegyük észre a tüneteket és kihez forduljunk, ha változtatnánk?
Többek között ezekre a kérdésekre kereste a válasz Bánhalmi Kata vendégeivel, Rákóczi Gabriella anyagcserekutató és dietetikussal, valamint Oczella Péter pszichiáterrel.
Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.
Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!
Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple 00:00 Intro 01:06 Válhatunk valóban ételfüggővé? 05:46 Jutalmazás, marketing és mértéktelen fogyasztás 11:50 Ki érintett az ételfüggőség által? 23:03 Mik azok a lelki okok, amik ételfüggőséghez vezethetnek? 28:27 Megoldási lehetőségek a diéta mellett 35:33 Az inzulin- és a cukorszint hogyan hat a sóvárgásra? 39:13 A kortizol-függőség valóban vezethet ételfüggéshez is, megoldja ezt a kortizol-detox? 48:51 Aki nem szeret mások előtt enni, az szorong? 53:58 Az ételfüggés lehet akadálya az életmódváltásnak? 59:31 A megfelelő diéta tud segíteni egy autoimmun betegség kezelésében? 1:03:59 Mit jelent a ketózis és a ketogén diéta? 1:16:45 Hogy lehet megkülönböztetni az éhséget az ételfüggőségtől? 1:17:47Mennyi idő alatt lehet tompítani ezeket a tüneteket, mik az első lépések? 1:27:40 Hogy működhet az egy hetes cukorelvonás? 1:30:46 Mi miatt érdemes odafigyelni a táplálkozásunkra?
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „Ételfüggő vagyok, ha alig várom, hogy este befaljak egy zacskó chipset?”
Miről szól ez az epizód: „Ételfüggő vagyok, ha alig várom, hogy este befaljak egy zacskó chipset?”?
Ez az epizód az ételfüggőséggel foglalkozik, beleértve a stressz és a trauma hatását az étkezési szokásokra, valamint a cukorfüggőség mítoszát. Szó esik a tünetek felismeréséről és a lehetséges megoldásokról, szakértők bevonásával. Az epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 05. 29..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Ételfüggő vagyok, ha alig várom, hogy este befaljak egy zacskó chipset?”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Bánhalmi Kata.
Milyen témákat érint ez az epizód: „Ételfüggő vagyok, ha alig várom, hogy este befaljak egy zacskó chipset?”?
Fő témái: ételfüggőség, stressz, trauma, cukorfüggőség.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Ételfüggő vagyok, ha alig várom, hogy este befaljak egy zacskó chipset?”?
Megjelenés: 2025. 05. 29.. Hossz: 1 óra 35 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/kosz-jol-a-hvg-egeszsegpodcastja/etelfuggo-vagyok-ha-alig-varom-hogy-este-befaljak-egy-zacsko-chipset
Több epizód a Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja-ből
- Ennyit sportol és így eszik egy egészséges gyerek
- A longevity hajszolása árt a léleknek?
- Három eszköz, tíz perc - ennyi kell a tökéletes fogápoláshoz!
Az évadnyitó Kösz, jól adásban Kerekes Anna a HVG egészségpodcastjának műsorvezetője dr. Tihanyi Dóra fogorvossal, paradontológussal beszélgetett. A tökéletes fogápolás titka a te…
- Vigyázz a szívedre! Így kellene mérnünk a vérnyomásunkat
A HVG egészségpodcastjének, a Kösz, jól!-nek e heti adása a szív- és érrendszeri megbetegedésekre fókuszál. Kerekes Anna műsorvezető dr. Sári Gyöngyvér kardiológussal beszélget a…
- Ezt jelenti a férfiegészség
A Kösz, jól podcast legújabb adása a férfiak egészségügyi kérdéseit járja körül. Fókuszban a tesztoszteronszint ellenőrzése középkorú férfiaknál, a kardiovaszkuláris megbetegedése…
- Így sportolj menopauza után! Változókor II. rész
Ez az epizód a menopauza utáni sportról és a csontritkulásról szól. Dr. Schmidt Zsuzsanna reumatológus és Bernáth Dóra női egészség és testtudatosság-tréner a menopauza sorozat má…
- Így éld túl a változókort I. rész
Ez az epizód a változókorról szól, és arról, hogyan maradhatnak a nők erősek és tudatosak ebben az időszakban. A menopauza egy megálló, ami alkalmazkodást és megújulást igényel.
- Ez a hosszú élet titka? dr. Hevesi Krisztina, dr. Benkovics Júlia és dr. Kopa Zsolt I Kösz, jól
A Kösz, jól podcast legújabb adása a szexuális egészségről szól. Meghívott vendégek dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász, dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus és dr. Kopa Zs…
- Húsevés vagy vegánság? Táplálkozási szakértők a tökéletes étrendről I Kösz, jól!
Kerekes Anna műsorvezető Győző-Molnár Anna és Vajdovich Dorottya táplálkozástudományi szakemberekkel beszélget a tökéletes étrendről. Az epizód a húsevés és a vegánság előnyeit, a…
- Luxus hobbi a longevity? Mire építette vállalkozását Tomán Szabina és Tatár Csilla?
Ez az epizód a HVG egészségpodcastjából, a "Kösz, jól" című műsorból, a "Luxus hobbi a longevity?" címet viseli. A részben Tomán Szabina és Tatár Csilla vállalkozásáról van szó.
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Mit keresünk a hűtő előtt 10-kor? — itt vagyok. - élet és egészség podcast Bánhalmi Katával
Sziasztok! Bárhalmi Kata és Szilágyi Tamás pszichológus az Itt vagyok podcast vendégei, egy kétrészes sorozat első részében. A beszélgetés az érzelmi evést, a táplálkozás és az ér…
- 42. ADÁS - HOGYAN HAT A PSZICHÉNK A TESTSÚLYUNKRA? KOHLNÉ DR. PAPP ILDIKÓ — FINOMAN TUDATOS PODCAST
A FINOMAN TUDATOS PODCAST ezen epizódjában Kohlné Dr. Papp Ildikóval a psziché és a testsúly kapcsolatáról, a problémás evési magatartásról, evészavarokról és az evés körüli szégy…
- Az egészség íze – BEKezdés podcast — BEKezdés Podcast I Budai Egészségközpont
A 2024-es év egyik legfontosabb egészségügyi témája a táplálkozás, melynek apropóján a Budai Egészségközpont podcastjének, a BEKezdésnek legújabb epizódja az egészséges étkezés re…
- A falásrohamokról és érzelmi evésről dr. Lukács Liza szakpszichológussal - TESTKÉP podcast — Testkép
Ebben a Testkép epizódban dr. Lukács Liza szakpszichológussal a falásrohamokról és az érzelmi evésről beszélgetnek. Szóba kerül, hogy miért vesztik el sokan a kontrollt a táplálko…
- Fogyókúra, Vitaminok, Egészséges Ételek – Kiderül Mi MŰKÖDIK Valójában | Rácz András — KIKI.
Ez az epizód Rácz Andrással, funkcionális laborelemzővel a fogyókúra tipikus buktatóit, a divatdiétákat, a vitaminok és ásványi anyagok hatásait, valamint a mentális egészséget tá…