Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
Mit válasszunk egy étteremben, utazás közben vagy all inclusive ellátásnál, ha mindenki más zabál? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 44. epizód
· PT20M36SÖsszefoglaló
Ez az epizód arról szól, hogyan tartsuk az étrendünket étteremben, utazás közben vagy all inclusive ellátásnál. Dr. Balsai Tamás praktikus tanácsokat ad, hogyan válasszunk helyesen, bárhol is legyünk. Az adás segít megtalálni az egyensúlyt a tudatos táplálkozás és az élet örömei…
Ebben az epizódban
Az előző adásban már szó esett arról, hogy mit együnk és mit ne, de van egy terület, amely sokak számára kihívást jelent: Hogyan tartsuk ezt az étrendet akkor is, amikor az élet nem kiszámítható?
Mi van, ha étterembe kell mennünk?
Hogyan lehet tartani az étrendet egy családi vacsorán vagy egy ünnepi asztalnál?
Balsai Tamás ebben az epizódban praktikus tanácsokat oszt meg arról, hogyan választhatunk helyesen, bárhol is járjunk.
A beszélgetésből kiderül: Hogyan kezeljük az éttermi menüket, és mit érdemes választani?
Miért nem kell lemondani az all inclusive utazások nyújtotta élvezetekről sem?
Hogyan készüljünk fel, ha útra kelünk, és milyen ételeket érdemes magunkkal vinni?
Hogyan kerüljük el az ünnepi asztal kísértéseit, és miért lesz a tudatos étkezés természetes egy idő után?
Az adás segít megtalálni az egyensúlyt a tudatos táplálkozás és az élet örömei között.
Balsai Doki nemcsak inspiráló történeteivel, hanem gyakorlatias megoldásaival is támogatja azokat, akik készen állnak arra, hogy fenntartható változásokat vezessenek be a mindennapjaikban. https://drbalsai.hu/
Említett entitások
Témák
- étrend
- étterem
- utazás
- all inclusive ellátás
Hallgasd meg
Több epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája-ből
- Allergiássá (t)ESZED magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 78. epizód
- Zsugorodik az agyunk, miközben egyre több gabonát eszünk? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 77. epizód
Balsai Doki a Perfect Smile Podcast 77. epizódjában az emberi agy fejlődését vizsgálja, különös tekintettel a mezőgazdaság és a gabonafogyasztás megjelenésének hatásaira. Az agy m…
- A természetes vérhígító, amiről senki sem beszél // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 76. epizód
A Perfect Smile Podcast 76. epizódjában Dr. Balsai Tamás a gyulladások és a nyitott bél szindróma témakörét járja körül. Kiemeli, hogyan indíthat el egy croissant már tíz perccel…
- Ez a négy alapanyag dönthet az ereid sorsáról! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 75. epizód
Balsai Doki az érszűkület diagnózisa utáni teendőket mutatja be. Az érfal kollagénszintézisében játszott C-vitamin szerepét, a kalcium rossz helyre kerülésének okait, a K2-vitamin…
- Zsírmáj a gyümölcstől? - A vércukor matekja, amitől másképp nézel a reggelidre // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 74. epizód
Balsai Doki a Dr. Balsai podcast 74. epizódjában a koleszterinről és a vércukorszint matekjáról beszél. Kifejti, hogy a glükóz és a fruktóz eltérő hatással van a testre, különösen…
- Érszűkület a tányérról: A lektin bejut, az immunrendszer támad, az ér gyulladni kezd… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 73. epizód
Az érszűkület témájának folytatásában Balsai Doki a mindennapi ételek és a szervezetben elinduló gyulladásos folyamatok kapcsolatát vizsgálja. Szóba kerülnek olyan alapanyagok, mi…
- „Infarktust kapott a barátom” – A szó, amitől mindenki fél, és amit végre érteni kell: ÉRSZŰKÜLET // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 72. epizód
Ebben a részben Dr. Balsai Tamás arról beszél, hogy mi az érszűkület, hogyan működnek az erek, és hogyan sérülhetnek. Az epizódot egy barátja szívinfarktusa ihlette. Az egészségtu…
- Reggeltől-estig provokálod a gyulladást a szervezetedben! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 71. epizód
Dr. Balsai Tamás a fermentáció fontosságáról beszél és arról, hogyan provokálja a legtöbb ember a gyulladást a szervezetében a modern életmód hibás szokásaival. Kiemeli a bélrends…
- Te is fáradtabbnak érzed magad napról napra? – Az elgyötörtség nem normális állapot! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 70. epizód
Balsai Doki ebben az epizódban a krónikus kimerültség mögött álló biológiai folyamatokról beszél. Kitér arra, hogyan befolyásolja a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamato…
- Beszéljünk vére a gyerekekről is! Tudom, hogy jót akarsz, de… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 69. epizód
Dr. Balsai Tamás a gyerekek táplálkozásáról és neveléséről szóló epizódban arról beszél, mi kerül a gyerekek tányérjába, hogyan hat a táplálkozás már a terhesség alatt, és miért s…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Ne csak utazz, egyél is okosan! - Szabó Adrienn — RoadMovie Podcast
Szabó Adrienn dietetikussal utazás közbeni étkezési szokásokat vitatnak meg. Kitérnek az egészséges táplálkozás, gyomorproblémák elkerülésének módjai, a svédasztalos és utcai étke…
- Hogyan utazz ételérzékenységgel? — Kalandvágyból
Ebben az epizódban arról van szó, hogyan lehet ételérzékenységgel utazni. Réka megosztja tapasztalatait, tippjeit és trükkjeit, hogy az ételérzékenység ne korlátozza az utazási él…
- 11. adás - Immunerősítsünk! - Vendégünk: Dr. Breyer Helga - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST
Eszter és Betta a 11. adásban Dr. Breyer Helga belgyógyásszal az immunrendszer erősítéséről beszélgetnek. Szó esik a tudatos életmód és az étrend szerepéről is a szervezet jobb me…
- Fogyassz okosan!, DUE Rádió, 2023. március — DUE Médiahálózat
Siklósi Máté fogyasztóvédelmi szakértő a fogyasztói jogokról beszél, különös tekintettel az éttermekben felmerülő fogyasztói jogokra és arra, hogy mire érdemes figyelni.
- ÖTVENÖTÖDIK - CRASSUS - EPIZÓD — Híd nyugatra Podcast
Ez az epizód a kávé szívre gyakorolt hatásáról, a Paramount+ és HBO Max érkezéséről, valamint a Snyder cutról szól. Emellett szó esik az életről, lakáshelyzetről és álláskeresésrő…
- 2. Görög szigetek és üdülőhajók - melyiket válasszuk? — Okosutas
Az epizód a görög szigetvilágot és az üdülőhajós utazásokat mutatja be. Szó esik a magyar és szlovén utazási szabályokról, valamint a Wizz Air kínai járatairól. Az adásban Androno…
- Kereskedés női szemmel - ///Elsy Academy Podcast 02.epizód — ELSY Academy
Csilla megosztja kereskedési tapasztalatait, különös tekintettel a nehézségekre, sikerekre és arra, hogyan tudta elkezdeni a kereskedést a munkája mellett. elsyfx.net
- Át vagyunk verve? | TheVR Happy Hour #1968 - 11.05. — TheVR Happy Hour
A TheVR Happy Hour ezen epizódjában szó esik a korán kelő emberekről, a munkába és iskolába járásról. Továbbá szó esik még Franciaországról, Heinz ketchupról és ételekkel kapcsola…