Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája

Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód

· PT29M21S

Röviden

Műsor
Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
Megjelenés
2026. 10. 11.
Hossz
29 perc
Szereplők, említett nevek
Dr. Balsai Tamás

Ebben az epizódban

Vajon miért lehet fontosabb a pihenés, mint maga az edzés?

Hogyan függ össze mindez a hormonokkal, az alvással, a sötétséggel és még az izzadással is?

BalsaiDoki ebben az epizódban a mozgás utáni folyamatokat bontja ki.

Szó lesz az adrenalinról, a kortizolról, a növekedési hormonról, a regenerációról és arról, miért pihenés közben alkalmazkodik igazán a szervezet ahhoz a terheléshez, amit napközben kapott.

Előkerül a cirkadián ritmus is.

Mennyit számít a természetes fény?

Mi történik, ha éjszaka világos szobában alszunk?

Miért zavarhatja meg a pihenést akár egy apró fényforrás is?

És még egy téma, amiről rengeteg tévhit kering: az izzadás.

Az ország kedvenc fogorvosa elmagyarázza, miért izzadunk valójában, mitől függ, hogy ki mennyire izzad, és miért veszélyes beavatkozni egy olyan folyamatba, amelynek elsődleges feladata a test hűtése. 🌿 További cikkek és tartalmak: https://gyogyitommagam.hu 💬 Te mit gondolsz a témáról?

Írd meg kommentben! #GyogyitomMagam #DrBalsaiTamás #EgészségPodcast

Említett entitások

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód”

Miről szól ez az epizód: „Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód”?

Vajon miért lehet fontosabb a pihenés, mint maga az edzés? Hogyan függ össze mindez a hormonokkal, az alvással, a sötétséggel és még az izzadással is? Az epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 10. 11..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Dr. Balsai Tamás.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód”?

Megjelenés: 2026. 10. 11.. Hossz: 29 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/dr-balsai-tamas-es-a-perfect-smile-fogaszat-csapatanak-hivatalos-podcast-csatorn/tevedes-azt-hinni-hogy-az-izzadas-meregtelenites-dr-balsai-perfect-smile-podcast-b2ad741d

Több epizód a Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája-ből