Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]
Maráz Zsuzsanna, A Spártai Hősnő
· PT1H14M33SÖsszefoglaló
Maráz Zsuzsanna ultrafutó az Authentic Phidippides Runon elért női pályacsúcsáról, az Ultrabalaton és Spartathlon győzelmekről, valamint a futás népszerűsítéséről és a Hospice alapítványért végzett munkájáról mesél.
Ebben az epizódban
"490 km - 67 óra 54 perc Authentic Phidippides Run.
Ez volt eddigi sportpályafutásom legnagyobb kihívása.
Elfutottam Athénből Spártáig, majd vissza Athénba.
Mivel egyedüli nőként indultam a mezőnyben, a győzelemhez már a teljesítés is elegendő lett volna, ezért én a női pályacsúcsot tűztem ki célul.
Ám álmomban sem gondoltam arra, hogy több, mint 6 órával sikerül megjavítani azt." Maráz Zsuzsanna ultrafutó, edző és a Hospice alapítvány jótékony futója vagyok.
A futás a hobbim, a szenvedélyem és a tanítóm is.
Missziónak tekintem a futás és ezzel az egészséges életmód népszerűsítését.
Négyszer győztem a 221km-es Ultrabalatonon, ahol én tartom a női pályacsúcsot is.
Ötször álltam a görögországi Spartathlon 246 km-es verseny dobogóján, ahol 2018-ban és 2019-ben a dobogó legfelső fokáról hallgathattam meg a magyar himnuszt.
Háromszor választottak meg az év ultrafutójának.
Fantasztikus átszakítani győztesként a célszalagot egy versenyen, de legalább ekkora öröm másokat segíteni a kitűzött céljaik elérésében, inspirálni és mutatni az utat.
Gyakran tartok motivációs előadásokat, ahol bemutatom az utat, amit bejártam, ahogy egy hétköznapi, átlagos nő, család és munka mellett, a hobbifutásból eljut a világ egyik leghíresebb ultrafutó versenyéig, a Spartathlon győzelemig. https://www.facebook.com/marazzsuzsi
Említett entitások
Témák
- ultrafutó
- authentic phidippides run
- ultrabalaton
- spartathlon
- futás népszerűsítése
Hallgasd meg
Több epizód a Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]-ből
- sportélet és fizikai aktivitás Ruandában - Muzungu Afrikában
- Járatlan Utakon Fesztivál - beszélgetés Horváth Viktória utazóval, előadóval
A Futó Kaland podcast a Járatlan Utakon Fesztiválról, azaz az extrém és különleges utazások inspiráló történeteiről, valamint Horváth Viktória, mint utazó és rendezvényszervező él…
- Hogyan legyünk jól? - Beszélgetés Dr. Merényi Attila tréner harcművésszel
Dr. Merényi Attila orvos, tréner és harcművész beszél arról, hogyan tudjuk a mentális technikákat tudatosan beépíteni a mindennapi életünkbe, és hogyan segíthet a sport a feldolgo…
- Lilla és a 2 Szabi, akik közül az egyik Afrikába megy - ismétlés
Tóth Szabi a párjával, Laurával Afrikában végzett egyéves önkéntes munkájáról beszél. Az epizód egy korábbi adás ismétlése, melyben Szabi még az utazás előtt mesél a megpróbáltatá…
- Flowrun - az élményközpontú futás - beszélgetés Makai Viktória ultrafutóval
Makai Viktória ultrafutó, a Flowrun edzésmódszer megálmodója beszél arról, hogyan lehet a futást élményközpontú tevékenységgé alakítani, elengedve a megfelelési kényszert és megta…
- Nőkről - nem csak nőknek
Barna Era, Dévai Tünde és Nagy Kati, az Almodóvar Futó Egylet tagjai beszélgetnek a női létet érintő kérdésekről, a mozgásról, futásról, közösségről és a változókorról. Szó esik a…
- Felhők fölött - Beszélgetés Kiss László ultrafutó pilótával
Kiss László, Boeing pilóta és ultrafutó, megosztja tapasztalatait a repülés és az ultrafutás közötti párhuzamokról, a hosszú távú terhelés kihívásairól, és az egyensúly megőrzésén…
- TAZE Tánccal az Egészségért Tánc Sport Egyesület - Beszélgetés Bordás Györgyivel
Bordás Györgyivel, a TAZE Tánc Sport Egyesület alapítójával és oktatójával beszélgetnek. Szó esik a 25 éve működő egyesület tevékenységéről, eredményeiről, a táncoktatásról és a k…
- "Gyere, és légy önmagad legjobbja!" - beszélgetés Vachtler Ferenc (FeFe) ultrafutó, mentál trénerrel
Vachtler Ferenc ultrafutó és mentál tréner mesél a futásról, az UltraBalaton és a Spartathlon tapasztalatairól, és a mentális felkészülés fontosságáról sportolóként és edzőként eg…
- Runner's Mag Hungary futómagazin - "Futásról. Futóktól. Futóknak."
A Futó Kaland podcast ezen epizódjában a Runner’s Mag Hungary online futómagazin alapítói, Nedjalkov Bea, Nedjalkov Balázs és Márkus Janos beszélnek a magazin létrehozásáról, célk…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- A legsikeresebb ultrafutó tanítása – Maráz Zsuzsival a kitartásról beszélgettünk — Vezesd a jövőt podcast 🎙️
Maráz Zsuzsanna ultrafutóval beszélgetünk arról, mi segít abban, hogy a sportban és az életben leküzdjük a kihívásokat. Szó esik sikereiről, küzdelmeiről és arról, hogyan formálta…
- A dupla Ultrabalaton (#Projekt418) és a főtt rizs — Pulzus Podcast
Boros Linda az első nő, aki szintidőn belül teljesítette a dupla Ultrabalatont (#Projekt418). Ebben az epizódban Linda és edzője, Erdélyi Nándor az Ultrabalaton teljesítésről, a d…
- Ultrafutás az Antarktisztól a Halálvölgyig! - Lubics Szilvia — RoadMovie Podcast
Lubics Szilvia, Magyarország egyik legismertebb ultrafutója mesél extrém futásairól az Antarktisztól a Halálvölgyig. Szól a szélviharokról, pingvintámadásokról, perzselő hőségről,…
- 28. Amit Monspart Sarolta tanított nekem az életről — Harmóniaszoba
A Harmóniaszoba podcast Monspart Sarolta, az első 3 órán belüli női maratonista életbölcsességeit és tanításait mutatja be, kitérve arra, hogyan alkalmazhatjuk az általa hátrahagy…
- Fazakas Kata / PERTU 29. rész — Pertu
Fazakas Kata gyógyszerész-vállalkozó és üzletasszony, a KATI naturals tulajdonosa. Saját natúrkozmetikumokat fejleszt és forgalmaz Háromszéken, céget alapított és saját labort is…
- “Lévai Anikó hordja a nadrágot? Hát, szerintem igen!” – Gergely Éva, a Fidesztől elpártolt énekes — Partizán
Gergely Éva énekesnő mesél a Fideszhez fűződő korábbi kapcsolatairól, Orbán Viktor beszédei előtti énekléseiről, valamint arról, hogyan távolodott el a párttól és vált önkéntesek.…
- Vidékről a budapesti luxusingatlanok világába – A 21 éves győztes fiú története | Erdős Milán és S. Miller András a Sláger KULT - ban — Sláger FM
Az epizódban Erdős Milán ingatlanszakértő, építészmérnök hallgatóval beszélgetnek a budapesti ingatlanpiacról, különös tekintettel a luxusingatlanokra és a Duna-parti újépítésű la…
- Időben (VTV) - 2026. május 14. — Márki-Zay Péter
Márki-Zay Péter a 2026-os választásokra való felkészülésről, a Mindenki Magyarországa Néppárt programjáról, a kampányfinanszírozásról és Hódmezővásárhelyen elért eredményekről bes…