5. Miért töltünk olyan sok időt önkorlátozó hiedelmeink fogságában?
· PT11M24SÖsszefoglaló
Ez az epizód az önkorlátozó hiedelmek kialakulásáról, a környezeti visszajelzések szerepéről, és a szempontváltás módszereiről szól, hogy elősegítse az öngyógyító folyamatokat.
Ebben az epizódban
A korlátozó hiedelmeink kétféle módon épülnek be az életünkbe, egyrészt a környezet visszajelzései alakítják, s mindezek mellet mi magunk is kialakítunk egy világlátást, amely meghatározza a gondolatainkat önmagunkról, lehetőségeinkről.
A podcastben a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmeket és a szempontváltás lehetőségeit foglalom össze, annak érdekében, hogy az öngyógyító folyamataink is létrejöhessenek az életünkben.
Említett entitások
Témák
- önkorlátozó hiedelmek
- környezeti visszajelzések
- szempontváltás
- öngyógyító folyamatok
Hallgasd meg
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
- 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése?
Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…
- 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás?
Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- #52 Önkorlátozó hiedelmek - vendég: Mindsetup — MOST Podcast - Bíró Nórával
Ebben a MOST Podcast epizódban az önkorlátozó hiedelmekről beszélgetnek. Szó esik arról, hogyan tarthatnak vissza minket ezek a belső meggyőződések a céljainktól, és hogyan ismerh…
- 18. Milyen tévképzetek állnak a boldogságod útjában? - Beszélgetés az önkorlátozó hiedelmekről — De ki vagyok én?
Ez az epizód az önkorlátozó hiedelmekről szól. Feltárja, mik ezek, hogyan alakulnak ki, és hogyan lehet őket felismerni és leküzdeni.
- Ki merem mondani (2022. szeptember 14., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Ez az epizód a lelki szabadság akadályairól szól, mint például a szokások és megrögzöttségek. Megszólal Mayer Máté család- és párterapeuta, Szendi Gábor kutató, klinikai szakpszic…
- 37. Hogyan lehetne belőlem alkotó? - Kreatív önkifejezés — Púdermentes
A Púdermentes podcast ezen epizódjában a kreatív önkifejezést járják körül. Arról beszélgetnek, hogyan lehet valaki alkotó, miért fontosak a kreatív tevékenységek, és milyen módon…
- Korlátozó Hiedelmek — Formaállapot
Ez az epizód a korlátozó hiedelmek felülírásáról és elengedéséről szól. A téma a gondolkodásmód optimalizálása, mivel ez az első lépés bármilyen cél elérésében, legyen szó fogyásr…
- Valóságos a valóságod? — Szűcs Sándor
Szűcs Sándor holisztikus önismereti mentor ebben az epizódban a valóság megkérdőjelezéséről és az önkorlátozó gondolatokról beszél. Kérdéseket tesz fel és saját példákkal segít a…
- #4 Függőségeink és kezelésük — Világjobbítók - Képmás podcast
A Világjobbítók podcast a függőségekről és azok kezeléséről szól. A beszélgetés a pótcselekvések és pótszerek szerepét vizsgálja, és azt, hogy miért nehéz változtatni a rossz szok…
- Mindennapi elfogultságaink — Világos Középkor
Ez az epizód a kognitív torzításokról és azok mindennapi helyzetekre gyakorolt hatásáról szól. Megvitatja, hogyan befolyásolják az elfogultságok a valóságértelmezésünket.