193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?

Összefoglaló

Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás mentén tárgyalja az egyensúly megteremtését: fiatalság-öregség, alkotás-rombolás, kötődés-eloldódás…

Röviden

Műsor

Harmóniaszoba

Megjelenés

2026. 01. 26.

Hossz

26 perc

Szereplők, említett nevek

Bukta Tünde

Témák

egyensúlyteremtés, életközépi átalakulások

Ebben az epizódban

Az élet középső időszaka minden ember számára az átalakulás, a változás ideje.

Van, akinél az átalakulás, a személyiség átformálódása fokozatosan, nagyobb megrázkodtatások nélkül megy végbe, míg másoknál, becslések szerint az emberek kétharmadánál, drámai változások közepette zajlik, Az élet középső szakaszába való belépés egyben egy új életstruktúra választását és egyben egy új generációba való kerülést is jelent.

A középkorban való megállapodás időszaka lényegében a személyiség irányulásai, feszültségei, ellentétes törekvései közötti egyensúly megteremtése.

Levinson az egyensúlyteremtés feladatát négy kiemelt területen gondolja nagyon fontosnak.

Ezért ebben a podcastbena 4 polaritás : a fiatalság-öregség, az alkotás-rombolás, a kötődés-eloldódás, a férfiasság-nőiesség polaritásban létrejövő feszültégek feloldási lehetőségeit mutatom be.

Említett entitások

Témák

• egyensúlyteremtés
• életközépi átalakulások

Személyek

• Bukta Tünde

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?”

Több epizód a Harmóniaszoba-ből

• 198. Ismered a Michelangelo jelenséget? 2026-09-21

  A Harmóniaszoba 198. adásában a társas befolyásolás pszichológiai aspektusait mutatják be a Michelangelo-jelenség modelljén keresztül. Ez a modell azt elemzi, hogyan hat a kölcsön…

• 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát? 2026-07-17

  Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…

• 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben 2026-05-05

  A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…

• 195. Ismered az életdrámák tévútjait? 2026-04-22

  Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…

• 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai 2026-03-17

  Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…

• 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus 2026-01-19

  Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…

• 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében 2026-01-05

  A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…

• 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út? 2025-11-02

  Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…

• 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése? 2025-10-10

  Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…

• 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás? 2025-09-19

  Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Ki merem mondani (2022. február 23., szerda 19:00) — Ki merem mondani

  Az epizód a szabadságról szóló beszélgetéssorozat 8. része, amely az egyéni lehetőségeket és az életközépi válságot vizsgálja. Mayer Máté, Szendi Gábor és Tarr Bence László szólal…

• 58. Hogy ne féljünk az ismeretlentől? - Újrakezdés — Púdermentes

  Ez a Púdermentes epizód az újrakezdésekről szól. Arról a témáról, hogy miként juthatunk túl a holtpontokon, és honnan meríthetünk erőt és bátorságot az újrakezdéshez, miközben tan…

• Előttünk az élet - Egy bátor könyv születése | Iványi Orsolya és S. Miller András a Sláger KULT-ban — Sláger FM

  Iványi Orsolya író és menopauza aktivista az Előttünk az élet című könyvéről beszélget S. Miller Andrással a Sláger KULT-ban. A beszélgetés a változókor tabuival, a női önismerett…

• Életközépi válság — The Manhood podcast

  Ebben az epizódban Répásy Zsolt és Takács Róbert az életközépi válságról, annak okaíról és a pozitív változásról beszélgetnek. Gyakorlati tanácsokat adnak, hogyan lehet ezt a foly…

• Életközépi válság — Tudatos Jelenlét

  Ez az epizód az életközépi válságról szól, feltárva annak okait, jeleit és a lehetséges megoldásokat. A hallgatók segítséget kapnak a válság megértéséhez és kezeléséhez.

• Női Lét az öregedés lélektanáról Bányavölgyi Évával - Ki vagyok én 50 felett? — Női Lét

  Ez a Női Lét epizód Bányavölgyi Éva pszichológussal az öregedés lélektanáról szól. Arról, hogyan lehet az öregedést lehetőségként megélni, és újradefiniálni a női szerepeket.

• Gedő Ágnes: Újratervezés. Önismeret 40 felett — margofeszt

  Gedő Ágnes pszichológus és Fiala Borcsa beszélget a „Újratervezés. Önismeret 40 felett” című könyvről, amely a negyven év feletti nők önismereti útját segíti praktikus tanácsokkal…

• ❓Mindenki kérdőjelben van — Tudatos történetek

  Ebben az epizódban a műsorvezető arról beszél, mi történik, amikor kérdésbe kerül a hivatás, miért fontos a belső egyensúly, és hogyan találhatjuk meg a saját utunkat. Azoknak szó…