53. Ki tudod nyitni magad az új dolgok befogadására? Relaxációs gondolatsor
· PT16M23SÖsszefoglaló
Ez az epizód a januárban rejlő lehetőségekre fókuszál, mint az újrakezdés és megújulás időszakára. Egy relaxációs gondolatsort kínál, mely segít szembenézni a zártság és nyitottság belső tartalmaival.
Ebben az epizódban
Január hónap nevében ott van a nyitás, a kezdet szava.
Ekkor esélyünk van arra, hogy letegyük a régi terheinket, s új kihívások és az új távlatok felé induljunk.
Hiszen januárban egy új világ kapujában állunk.
S ilyenkor képessé válunk arra is, hogy előrenézzünk, az ismeretlenbe, s így felkészülhetünk a tavaszra, a megújulásra.
Készítettem egy olyan relaxációt elősegítő gondolatsort, amelyben a zártság és a nyitottság belső tudattalan tartalmaival szembesülhetünk.
Említett entitások
Témák
- újrakezdés
- megújulás
- relaxáció
- nyitottság
Hallgasd meg
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
- 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése?
Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…
- 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás?
Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Válasz-utak: Lezárás, újrakezdés — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól
Ez az epizód az óév búcsúztatásáról és az újrakezdés lehetőségeiről szól. Arról is szó esik, hogy vajon nyílhatnak-e új távlatok egy barátságban, és lehet-e tiszta lapot adni vala…
- #82 Úton — NewDoor Podcast
Kis László a NewDoor Podcast vendége, ahol a Camino zarándokútról beszélgetnek. Az epizód az úton levés, az újrakezdés és az önismeret témáit járja körül, kapcsolódva a 2023-as év…
- Hogyan zárj le egy évet anélkül, hogy szégyent vagy szorongást vinnél tovább — Ismerd fel!
Ez az epizód arról szól, hogyan lehet az évzárást önismereti pontként használni, felismerve erősségeinket és építve rájuk új szokásokat. Hangsúlyozza, hogy az új év nem célokkal,…
- 2026 legyen a közösségi ébredés éve — Szóvá teszem
Az epizód a muravidéki magyar közösség önvizsgálatáról és a jövőbeni együttműködési lehetőségeiről szól. Az új év eleje lehetőséget ad a múlt hibáiból való tanulásra és a közös ut…
- 13.adás - Új év: a mágikus időpont. - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST
A FINOMAN TUDATOS PODCAST 13. adása az új évet köszönti. A műsor megújul, új rovattal és tévhitek eloszlatásával jelentkezik.
- Almási Kitti, Fuller Bianka, Feldmár András - újévi fogadalmak és kapunyitási pánik — Európa Pont
Almási Kitti, Fuller Bianka és Feldmár András az újévi fogadalmakról és a kapunyitási pánikról beszélgetnek. Az adásban szó esik arról, hogyan lehet tartósan fenntartani a motivác…
- Tanévnyitó műsor 2020-2021 — Hétvezérségek
Ez az epizód a Hétvezérségek podcast tanévnyitó műsora a 2020-2021-es tanévre, új reményekkel és hallgatókkal. Az epizódban zenei betétek is elhangzanak.
- Mit tartogat számunkra 2021? - A számok tükrében — Galántai Zsuzsa
Vacsi Viola numerológus, önismereti személyiségfejlesztő a 2021-es év számmisztikai elemzéséről beszél. Az epizód feltárja, mit tartogat számunkra az év a számok tükrében.