56. A férfiak elhízásának belső mozgatórugói
· PT30M23SÖsszefoglaló
Ez a Harmóniaszoba epizód a férfiak elhízásának belső okairól szól, kitérve a stresszre, az evés mint megküzdési mechanizmus szerepére, valamint a segítségnyújtás lehetőségeire.
Ebben az epizódban
Amióta megírtuk a könyvet, a leggyakrabban feltett kérdés felénk, hogy a férfi elhízással kapcsolatban mit gondolunk.
A férfi testsúlyproblémák hátterében megbúvó okok miből keletkeznek, hogyan jönnek létre? A podcastben arról beszélgetünk, hogy a férfiaknak a világban elfoglalt helyével kapcsolatos értékek hogyan változtak az utóbbi évtizedekben.
Az állandó stresszhelyzetetek hogyan hozzák létre a testében a feszülést, miért választja az evést ennek enyhítésére, s milyen koncepciók mentén találhatja meg a változtatási igényének megfelelő aktivitást.
Hogyan találhat mértéket a férfi a saját életében, hogyan kérhet segítséget, milyen típusú segítség hozhatja helyre a lelki sebeit.
Említett entitások
Témák
- férfiak elhízása
- stressz
- evés
- megküzdési mechanizmus
- segítségnyújtás
Hallgasd meg
Több epizód a Harmóniaszoba-ből
- 197.Tudod helyesen használni a négy megküzdési perspektívát?
Az adás a megküzdés négy perspektívájával foglalkozik: reaktív, anticipatív, preventív és proaktív. A műsorvezető elmagyarázza, hogyan használhatók ezek a stratégiák a stressz és…
- 196. Az észlelt személyes hatékonyság szerepe az életünkben
A podcast az észlelt személyes hatékonyságot mutatja be, ami azt jelenti, hogy hiszünk-e saját képességeinkben céljaink elérésében. Kitér az énhatékonyság négy forrására, amelyekb…
- 195. Ismered az életdrámák tévútjait?
Ez az epizód az életdrámák okait és a "mínusz szituációk" emberi viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja, különös tekintettel a létbiztonságra és önértékelésre. A podcast célja,…
- 194. A traumák általi növekedés nézőpontjai
Ez a podcast a fejlődési pszichopatológia keretében vizsgálja a rezilienciát és a poszttraumás növekedést. Bemutatja a sikeres alkalmazkodás faktorait és a védő faktorok hatásmech…
- 193. Ismered Az Élet Közepén Történő Egyensúly- Teremtés Négy Kiemelt Területét?
Ez a Harmóniaszoba epizód az élet középső szakaszában történő átalakulásokkal és az egyensúlyteremtés fontosságával foglalkozik. Kitér Levinson elméletére, amely négy polaritás me…
- 192. Mi a kiégés? Bukta Tünde pszichológus
Bukta Tünde szakpszichológus a kiégés fogalmáról és az ellene tehető lépésekről beszélget Harka Évával. A beszélgetés a Vezetőfejlesztés a 21. században című kötet egyik fejezetét…
- 191. “Az élet olyan, mint a biliárd ” belső utam története a regeneráció évében
A Harmóniaszoba aktuális epizódjában a műsorvezető a gyászév utáni lelki és testi regenerációjának történetét meséli el, belső folyamatokat és élményeket összegezve. Az adás célja…
- 190. Miért áll olyan sok lépésből egy identitáskeresési út?
Ez a podcast az önismereti út lépéseit, a belső világ megértését, és a "kristálygömb" – mint az identitás és belső erő jelképe – jelentését vizsgálja. Bemutatja, hogyan segítenek…
- 189. Miért vált olyan nehézzé pozitív oldalunk elismerése?
Ez a podcast epizód az önelfogadás és az önbecsülés összefüggéseit vizsgálja, bemutatva az önelfogadás három szintjét. Kitér arra is, miért félünk elismerni a saját nagyszerűségün…
- 188. Benned létezik a boldogságtól való szorongás?
Ez az epizód a boldogságtól való szorongást és az önbecsülés szerepét járja körül. Kitér arra, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja az élet különböző területeit, és miként küzdh…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Szorongunk – és közben betegre esszük magunkat? — Ismerd fel!
Okos Tímea pszichológus és az Ismerd fel! vendége a szorongás, a stressz és az evés kapcsolatáról beszélget. Kitérnek Magyarország magas elhízási és szív- és érrendszeri betegsége…
- 2.59. A férfiak egy külön bolygóról érkeztek? — Púdermentes
Ez az epizód a férfi-női különbségekről, a férfiak sérülékeny oldaláról és a férfi egóról szól. Beszélgetés arról, hogy mennyire erősek ezek a különbségek, vagy csupán régi berögz…
- 28. Miért nem tudok lefogyni? A tökéletes súly manifesztálása — Manifesztálj Prepok Zsuzsival
Ez az epizód a fogyás manifesztációjával foglalkozik, és azt vizsgálja, hogyan lehet manifesztálni a tökéletes súlyt.
- EZÉRT TÖRNEK MEG A FIATAL FÉRFIAK // EP3 (4K) — Mahlzeit Podcast
Lovász Domi a Mahlzeit Podcastban a fiatal férfiak mentális terheiről, az önazonosság kereséséről és a hirtelen jött hírnév következményeiről mesél, megosztva, hogyan lehet stabil…
- Forradalom a hálószobában: a férfiaké lett a védekezés felelőssége! - tabuk nélkül a vazektómiáról — Hello Anyukám
Ebben a Hello Anyukám epizódban a vazektómiáról beszélgetnek, mint a családtervezés egy lehetséges, férfias felelősségvállaláson alapuló módjáról. Szó esik a beavatkozásról, a sze…
- 2. A traumák és azok megélése, feldolgozásának és a gyásznak a szerepe a férfivá (és apává) válás folyamatában (Abaffy Andrissal) — Mintaapák és Apai Minták
Ebben az epizódban Abaffy Andris férfi kör vezetővel a gyerekkori traumákról és azok szerepéről, a trauma feldolgozásának és a gyásznak a fontosságáról beszélgetünk. A beszélgetés…
- Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita — Nők az úton
Kozma Rita plus-size guru és testpozitivitás úttörője segíti a hallgatókat megérteni a testképzavar okait, és tippeket ad a test elfogadására. Az adás kitér a másokkal való összeh…
- 2014.06.03. Feminizmus, férfierőszak, nemi szerepek — Apu azért iszik, mert te sírsz!
Puzsér Róbert és Farkas Attila Márton feminizmusról, férfierőszakról és nemi szerepekről beszélget. Az adás címe '2014.06.03. Feminizmus, férfierőszak, nemi szerepek'.